HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як вилікувати опік на пальці: 14 кроків

як вилікувати опік на пальці. Ой! Ви торкнулися чогось гарячого, і на пальці з'явився опік і здувся пухир? Сильне почервоніння шкіри і наповнені рідиною пухирі – це ознаки опіку другого ступеня. Такі опіки завдають сильний біль і ...

як ходити на милицях (з ілюстраціями)

як ходити на милицях. Якщо внаслідок травми або операції ви не можете навантажувати одну з ніг, то лікар може порекомендувати вам милиці. Милиці-це медичні пристосування, які дозволяють зберігати рухливість під час лікування ...

як витягти кактусові голки

як витягти кактусові голки. Незалежно від того, чи ви вирощуєте колючі рослини вдома або блукаєте по незайманих диких заростях, кактусові Голки можуть зіпсувати чудовий день. На щастя, є безліч різних способів видалити голки кактуса з ...

як прискорити загоєння відкритих ран (з ілюстраціями)

як прискорити загоєння відкритих ран. Невелику садно, подряпину або неглибокий поріз, який не сильно кровоточить, можна вилікувати вдома, надавши першу медичну допомогу. Негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо рана...

як лікувати розрив литкового м'яза: 14 кроків

як лікувати розрив литкового м'яза. Приповерхнева (лежить під шкірою) литковий м'яз і більш глибока камбаловидная м'яз разом формують нижню частину ноги, звану ікрою. Ці м'язи з'єднують п'яту з задньою стороною коліна; з їх по...

як визначити чи потребує поріз в накладенні швів

як визначити чи потребує поріз в накладенні швів. О жах! Ви порізалися і, по всій видимості, досить серйозно. Часом важко відразу зрозуміти, чи потрібно при порізі накладення швів, які будуть сприяти нормальному загоєнню рани і...

як звільнити застряглу в блискавці шкіру пеніса

як звільнити застряглу в блискавці шкіру пеніса. Неприємності трапляються з усіма. Але коли травмуються інтимні місця, це не тільки боляче, але і трохи соромно. Незважаючи на те, що "застібають" пеніс блискавкою в основному хлопчики 2-12

як розпізнати симптоми травми голови: 11 кроків

як розпізнати симптоми травми голови. До травм голови відносяться різні пошкодження мозку, черепа або шкіри голови. Ці травми можуть бути як відкритими, так і закритими, і варіюватися від легкого синяка до струсу мозку. Іноді бывае...

як вилікувати розбиту губу

як вилікувати розбиту губу. Якщо ви розбили губу, займаючись спортом, або вона потріскалася через сухість, до лікування рани слід підійти максимально дбайливо. Щоб прискорити процес загоєння рани, слід негайно зупинити кровотечу ...

Як правильно визначити висоту тростини: 10 кроків

Як правильно визначити висоту тростини. Тростина може бути для людини як тимчасовим, так і постійною підмогою. Іноді вона необхідна на короткий період часу, поки людина відновлюється від травми або нещасного випадку, а іноді о...

як загоїти подряпини

як загоїти подряпини. Подряпини можуть з'явитися від чого завгодно - їх можуть залишити нігті, кігті, шипи або гострі предмети. Переважна більшість подряпин є поверхневими і заживають самі по собі. Щоб подряпина зажила, зупиніть кр...

як лікувати Хлистову травму шиї: 8 кроків

як лікувати Хлистову травму шиї. Хлистова травма-це термін, який використовується для опису травми, заподіяної сухожиллям, зв'язкам, і м'язам шиї і хребта в результаті різкого руху голови або тіла. У більшості випадків така...

як впоратися з болем, якщо ви прищемили палець дверима

як впоратися з болем, якщо ви прищемили палець дверима. Прищемити палець або руку дверима моторошно неприємно і боляче. Залежно від ситуації, в деяких випадках необхідно звернутися за допомогою до лікаря, щоб виключити можливість серйозної...

як захистити себе від розриву передньої хрестоподібної зв'язки коліна

як захистити себе від розриву передньої хрестоподібної зв'язки коліна. Передня хрестоподібна зв'язка (ПКС) захищає ногу від травм, забезпечуючи стабільність колінного суглоба. Незважаючи на те, що ПКС витримує величезне навантаження на коліно, вн...

як накладати пов'язку на вивихнуте плече: 9 кроків

як накладати пов'язку на вивихнуте плече. Вивих плеча є досить болючою травмою, при якій куляста головка плечового суглоба виходить з суглобової сумки, розташованої в плечовому поясі. У разі зсуву плечового суглоба е...

як впоратися з защемленням нерва в стегні

як впоратися з защемленням нерва в стегні. Защемлення нерва відбувається в результаті тиску / стиснення, що чиниться на нерв, що приводить до болю і дискомфорту. У цій статті ви дізнаєтеся, як полегшити симптоми защемлення нерва, використовуючи домашн...

як позбутися від болю в гомілці: 15 кроків

як позбутися від болю в гомілці. Так званий передній великогомілковий синдром, або просто кажучи біль в гомілки, виникає від надмірного або багаторазового напруження м'язів нижньої частини ноги, розташованих навколо великогомілкової кістки.http...

як накласти пов'язку на великий палець: 15 кроків

як накласти пов'язку на великий палець. Найбільш поширена травма у спортсменів-вивих великого пальця. Якщо спортсмен порвав зв'язки в цій області, великий палець необхідно зафіксувати, так як будь-який рух загострить біль і може...

як заховати порізи

як заховати порізи. Прикривши поріз, ви тим самим прискорите процес загоєння і приховаєте з уваги. Обробіть свіжий поріз якомога швидше, очистивши його, завдавши мазь з антибіотиком і накривши бинтом або шматком марлі. Зажили порізи можна приховано...

як позбутися від болю в області стегна

як позбутися від болю в області стегна. У стегні розташовується кілька груп м'язів, які можуть хворіти: м'язи задньої поверхні стегна, квадріцепси на передній поверхні і призводять м'язи з внутрішньої сторони ноги. Найчастіше травмую...