як перестати перекушувати ночами: 13 кроків
як перестати перекушувати ночами. Багато їдять пізно ввечері або навіть прокидаються і встають для того, щоб перекусити посеред ночі. Нічні перекушування можуть бути викликані як чимось цілком нешкідливим (наприклад, мізерним вечерею), так і серйозним...