як отримати відновний сон (з ілюстраціями)
як отримати відновний сон. Нетривалий денний сон допомагає впоратися з сонливістю, підбадьоритися і зарядитися енергією. Якщо вам необхідно трохи подрімати, робіть це правильно, щоб прокинутися бадьорим, а не млявим.