як виконувати передню стійку в сетокан карате
як виконувати передню стійку в сетокан карате. Вашій увазі пропонується основний рух на шляху до освоєння карате сетокан. Даний рух дозволить вам атакувати і захищатися з будь-якого боку. Почніть в розслабленій стійки...