як навчитися бігати довше і швидше
як навчитися бігати довше і швидше. Щоб стати хорошим бігуном, потрібні не тільки швидкість і спритність. Щоб стати витривалішими і швидше, ви повинні навчитися піклуватися про власний організм. При цьому ця сама "турбота" зовсім не...