полегшіть біль
є кілька засобів, які допоможуть зменшити ваші больові симптоми, притаманні маститу. Своєчасні додаткові заходи допоможуть запобігти подальшим ускладненням.
-
спробуйте використовувати як гарячі, так і холодні компреси, щоб зменшити набряки, припухлості і полегшити біль.
- використовуйте теплі свіжі рушники з сушарки, які допоможуть позбутися від деяких набряків і дати можливість вільніше витікати молоку. Також спробуйте використовувати теплу, вологу мочалку.
- використовуйте пакети з льодом, загорнуті в тонкий рушник, щоб прикласти холод і полегшити дискомфорт.
-
часто приймайте теплий душ або ванну протягом дня і масажуйте постраждалу груди під теплою водою.
- Встаньте в душі прямо під потік води і направте його на проблемну зону грудей.
- робіть температуру води настільки гарячою, наскільки ви зможете витримати.
-
масажуйте молочні залози перед годуванням дитини.це поліпшить циркуляцію і допоможе молоку рефлекторно рухатися вниз. Масажуйте плавно. Необережне поводження з грудьми може збільшити набряк.
-
годуйте немовля постраждалою грудьми якомога частіше.спочатку це може бути болючим, але максимально спустошуючи груди, Ви тимчасово позбудетеся від дискомфорту і посприяєте загоєнню.
-
годуйте вашу дитину частіше, ніж зазвичай.спорожнення молочної залози часто виявляється найкращим способом, щоб прискорити одужання.
- будіть малюка посеред ночі, щоб почастішати годування.
- не годуйте малюка з пляшечки. Якщо дитина неохоче смокче груди, періодично продовжуйте спроби. Не опускайте руки, якщо малюк відмовляється від годування. Просто наполягайте пізніше і пропонуйте груди частіше.
-
експериментуйте з різними позами, щоб знайти найбільш зручне і комфортне положення, як для вас, так і для дитини.використовуйте подушки під час годування для додаткового комфорту і полегшення болю.
-
зціджувати молоко між годуваннями, якщо дитина не хоче брати груди так часто, як вам би хотілося, або якщо дитина не спустошив груди повністю.
-
вкладіть пару сирих, холодних капустяних листя в чашки бюстгальтера.таке лікування рекомендують фахівці з трав, як природний засіб, заспокійливий запалення і допомагає вивести інфекцію з молочних проток.
-
спробуйте їсти по парі часточок часнику щодня до тих пір, поки симптоми не почнуть згасати.Травники вважають часник одним з найсильніших природних антибіотиків. Зверніть увагу на вплив вживання часнику на дитину. Йому може не сподобатися аромат або запах молока. Зверніть увагу, чи не викликає він розлад в животику малюка, і якщо це так, припиніть їсти часник.
-
приймайте настоянку ехінацеї, якщо ваш лікар вважає це безпечним.фахівці з трав стверджують, що ехінацея діє як стимулятор імунної системи і допомагає організму боротися з інфекцією.
-
Поговоріть з вашим лікарем з приводу прийому болезаспокійливих засобів.Ібупрофен і Ацетамінофен вважаються безпечними для годуючих матерів і можуть допомогти вам боротися з дискомфортом.
-
Не стискайте груди тісним одягом.
- постарайтеся не носити тісний одяг.
- носіть бюстгальтер якомога рідше.
- спробуйте спати на боці або на спині, а не на животі.
- Не спите в бюстгальтері.
-
постарайтеся більше відпочивати.відпочинок стимулюватиме захист вашого організму проти інфекцій. Попросіть допомоги У інших, якщо вам важко виділяти більше часу для відпочинку.
-
постарайтеся дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для швидкої боротьби з інфекцією.Думайте про здоров'я і не вживайте нездорову їжу. Продовжуйте приймати ваші вітаміни для зміцнення організму.
-
збільште споживання рідини і додайте більше вітаміну С в ваш раціон, щоб зміцнити імунну систему.
-
уникайте стресових ситуацій.знайдіть способи відпочивати при першій же можливості. Погортайте журнали або займіться творчістю.
-
зверніться до лікаря, щоб визначити, чи потрібні антибіотики. Деякі антибіотики вважаються безпечними під час годування.
- продовжуйте приймати всі ліки, навіть якщо ви відчуваєте себе краще. Якщо припинити прийом антибіотиків до повного одужання, мастит може повернутися.
-
не намагайтеся різко відучувати дитину від годування грудьми.груди повинні спустошуватися часто, і різка відмова від годування може привести до поширення інфекції або абсцесу, що зажадає повного зціджування або хірургічного втручання.