Як насупитися: 14 кроків (з ілюстраціями)

Частина1 З 2:

Як насупитися

Як насупитися сердито

1. 
   Опустіть куточки рота вниз.вираз обличчя, яке виникає в голові у більшості людей, коли вони чують слово "насупитися"- це опущені вниз куточки губ. Щоб зробити це, стисніть губи і м'язами передньої частини щік потягніть куточки рота в сторони і вниз. Не робіть це різко, так як це додасть вашому обличчю дивний, схожий на жабу вигляд. Цей рух важко зробити, не використовуючи інші м'язи, але, на щастя, з іншими рухами обличчя похмурий вигляд досить легко відтворити.

   • Ця "посмішка" навпаки настільки асоціюється з похмурим поглядом, що часто використовується як свого роду символ (наприклад, в разі насупилися смайликів : (, в яких показані очі і рот, що зображують невдоволення).
2. 
   Зробіть на лобі складку.потім, скоротіть м'язи в передній частині чола, щоб зробити на лобі зморшки або підняти брови. У поєднанні з вигнутим вниз ротом, це додасть вашому обличчю трохи глузливий вираз, погляд скоса і вигнуті, сердиті брови. Якщо у вас не виходить це зробити, спробуйте, дивлячись на себе в дзеркало, "вигнути" м'язи між бровами і наскільки це можливо з'єднати їх один з одним.

   • Це дуже важливо зробити, якщо ви хочете, щоб вираз вашого обличчя відрізнялося від "сумного" похмурого погляду. Без" зморшкуватого " чола, похмурий вигляд може бути не зовсім правильно зрозумілий, але з суворими бровами не зрозуміти ваші емоції буде важко.
3. 
   Трохи підніміть верхню губу.коли ви хмуритеся, спробуйте зовсім злегка підняти верхню губу. Дуже обережно потягніть ваші губи в сторони, щоб вони при цьому залишилися зімкнутими разом. Це несильно, але помітно посилить враження від того, як ви насупитеся. Ваші зуби не повинні бути видні, інакше ви будете виглядати, як ніби ви в гніві або як ніби ви в замішанні.

   • Щоб зобразити насмішку або щось в цьому роді, підніміть верхню губу перебільшено сильно. Ви навіть можете підняти верхню губу так, щоб було видно зуби. Глузуванням можна висловити поєднання гніву і відрази і найкраще насмішка працює в поєднанні з зарозумілим поведінкою.
4. 
   Злегка висуньте вперед нижню губу.зафіксуйте положення верхньої губи і висуньте нижню губу трохи вперед. Тут головне не переборщити-рух має бути дуже незначним. Будьте обережні, щоб не висунути нижню губу занадто далеко, так як це може надати вашому обличчю надуте вираз і люди навряд чи будуть сприймати ваш гнів серйозно.
5. 
   Пильно дивіться на того, на кого спрямований ваш гнів.як і всі вирази обличчя, емоції зосереджені в очах. Якщо ви дійсно в сказі, покажіть це за допомогою скаженого погляду, спрямованого на предмет вашої злості. Звузьте очі, злегка піднявши щоки. Нахиліть голову злегка вперед. Разом ці дії допоможуть створити оскаженілий погляд ізпідлоби.
6. 
   Для вираження крайнього гніву, розширте очі і роздуйте ніздрі.іноді, звичайного нахмуреного вигляду недостатньо для того, щоб передати сильний гнів, який ви відчуваєте всередині вас. Щоб надати своєму обличчю по-справжньому грізний вигляд, широко відкрийте очі, відкривши білки і роздуйте ніздрі, одночасно виконавши кроки, описані вище - нахмурьте лоб, куточки рота направте вниз і так далі.

   • Ви також можете напружити м'язи шиї і м'язи обличчя, щоб зробити вираз гніву більш яскравим. Напружте м'язи шиї, щоб на ній було видно сухожилля і одночасно зробіть складки на лобі і сильніше, ніж зазвичай направте куточки рота вниз. Це жорстке," напружене " вираз справляє враження тваринної, майже неконтрольованої люті.

Як насупитися сумно

1. 
   Опустіть куточки губ вниз.форма рота, коли ви хмуритеся сердито і коли зображуєте печаль дуже схожі. Опустіть куточки рота вниз, потягнувши м'язи в куточках рота і на щоках.

   • Як правило, при прийнятті сумного виразу, ви будете тримати губи стиснутими, але при вираженні крайнього зневіри ви можете розімкнути губи в свого роду сумному "задихається" виразі. Якщо ви відкриваєте рот, щоб заплакати, він повинен утворювати квадрат.
2. 
   Підніміть брови. коли ви нахмурюєтеся, щоб показати, що ви розсерджені і коли ви хмуритеся, щоб зобразити печаль, ви використовуєте м'язи в області чола і брів. Проте, їх точне використання дещо відрізняється. Замість того, щоб підняти ділянку чола між бровами, вам потрібно використовувати м'язи чола, щоб підняти внутрішні куточки брів. Ви повинні виглядати стривоженим, стурбованим або сумним-іншими словами, сумним.

   • Це дещо складний вираз обличчя, Якщо ви хочете його зобразити навмисно. Якщо у вас виникли труднощі, спробуйте підняти ділянку шкіри між бровами вгору, стягнувши м'язи чола.
3. 
   Надайте очам відкритий, вразливий вигляд.вираз смутку являє собою вилив внутрішньої емоції, яка викликає біль. Щоб зробити сумний вигляд справжнім, спробуйте виплеснути свій внутрішній біль в очі, додавши вираз уразливості. Ваші повіки повинні вільно нависати над очима, але не висувайте їх занадто далеко, що ви не виглядали впав духом. Одночасно спробуйте надати очам жалібний вигляд.

   • Гарне емпіричне правило говорить, що при прийнятті гнівного похмурого погляд, ваші очі повинні бути стиснутими, вузькими і сфокусованими, а коли ви надаєте своєму погляду сумний похмурий вигляд, вони повинні бути більш відкритими.
4. 
   Направте свій погляд вниз.до сумного похмурого вигляду додайте зміни в мові вашого тіла, які доповнять пригнічене враження, яке ви намагаєтеся зробити. Наприклад, зробіть так, щоб ваші повіки вільно нависали над очима і очі дивилися в сторону або в землю, а не на те, що знаходиться прямо перед вами. Це повинно дати вам похмурий і переможений вигляд, як ніби те, що доставляє вам смуток настільки величезне, що ви просто не можете це перенести і не можете цьому протистояти.

   • Ви також можете спробувати зсутулити плечі, висунувши їх вперед. Зміна нормальної, прямої постави на менш пряму допоможе створити враження, що ваша печаль заважає вам бути тією людиною, якою ви були раніше, в нормальному стані.
5. 
   Для вираження крайнього зневіри, заплачте.для імітації вираз крайнього гніву досить бути хорошим актором і просто правильно рухати м'язами обличчя, але показати крайню печаль без додавання сліз набагато більш важко. Будь-яке сумне вираз обличчя буде більш переконливим, якщо воно буде супроводжуватися плачем. Це досить важко зобразити, тому вам буде легше це зробити, якщо ви будете в цей момент насправді відчувати непідробну печаль.

   • Плач по команді-це навик, про який можна прочитати в багатьох інтернет-гідах. Для отримання додаткової інформації про те, як заплакати по команді, ви можете спробувати звернутися до статті на WikiHow "як заплакати по команді".