як позбутися від зневіри
як позбутися від зневіри. Смуток - це настрій, який характеризується відсутністю мотивації, буркотливістю і загальною незадоволеністю. Як правило, цей стан менш серйозне, ніж депресія або тривожність, проте воно може дли...
сіль життєво необхідна для здоров'я людини. Натрій, який Ви отримуєте з солі, допомагає регулювати кров'яний тиск і зберігати водний баланс. Тим не менш, надмірне споживання солі може викликати проблеми зі здоров'ям, включаючи високий кров'яний тиск і підвищений ризик інфаркту або інсульту. Щоб знизити рівень натрію в організмі, підтримуйте свій водний баланс, регулярно займайтеся спортом і їжте продукти з низьким вмістом натрію.[1] X надійне джерело Harvard Medical School Перейти до джерела скорочуючи споживання солі, будьте обережні, щоб не завдати шкоди здоров'ю.
== = займайтеся спортом===
як позбутися від зневіри. Смуток - це настрій, який характеризується відсутністю мотивації, буркотливістю і загальною незадоволеністю. Як правило, цей стан менш серйозне, ніж депресія або тривожність, проте воно може дли...
як обробити зміїний укус. Нічний кошмар кожного похідника: ви йдете по сонячній стежці, відчуваючи єднання з природою, як раптом з нізвідки виникає змія і атакує вас. Що вам робити? Перш за все, не панікувати; більшість зміїних...
як розуміти різні види медитацій. Незважаючи на те, що існує безліч форм медитації, в цілому всі види медитацій можна розділити на чотири або п'ять різних категорій. З медитаціями більше не пов'язують будь-які релігії,...
як розпізнати синдром Мюнхгаузена. При синдромі Мюнхгаузена, або симулятивному розладі, людина симулює або навмисно викликає у себе симптоми фізичних або психологічних нездужань.http://www.medicinenet.com/munchausen_syndrome...
як тренувати мозок. Мозок потребує стимуляції і вправах, хоча більшість людей не звертають уваги на те, як підтримувати мозкову діяльність на належному рівні. Хочете привести свій мозок у форму? Дотримуйтесь описаних нижче порад...
як діяти, якщо у вас тепловий удар. Тепловий удар-це відчуття сильної втоми і хворобливості з запамороченням і нудотою, яке виникає, коли тіло втрачає дуже багато солі і води в результаті сильного потовиділення. Теплово...