Доктор Коллін Кемпбелл-генеральний директор і засновниця центрів кар'єрного та особистісного розвитку Ignite Your Potential в області затоки Сан-Франциско і Лос-Анджелесі. Отримала ступені магістра і PhD з клінічної психології і займається кар'єрним коучингом з 2008 року.
Colleen Campbell, PhD, PCC
PhD з клінічної психології
медитацією усвідомленості можна займатися де завгодно.
Коллін Кемпбелл, засновниця і генеральний директор Ignite Your Potential, каже: «
усвідомленість означає По-справжньому перебувати тут і зараз
, і це може відновити ваші сили. Це може бути щось зовсім просте-скажімо, ви миєте посуд і фокусуєтеся на відчуттях від води і мила. Якщо ви гуляєте, можете звертати увагу на відчуття в своєму тілі — ногах, стопах, на те, як вітер дме вам в обличчя і які звуки лунають навколо».