поняття про рефлексологію
рефлекторні точки лівої стопи відповідають за органи лівої частини тіла, а рефлекторні точки правої стопи, відповідно, – за органи правої частини тіла. Таким чином, ваші стопи містять всі необхідні точки для впливу на будь-яку область організму. Такі ж рефлекторні точки розташовані на вухах і руках, але більшість людей вважає за краще працювати з точками на стопах.
-
виділіть трохи часу на розуміння мистецтва рефлексології.даний метод відновлення здорового функціонування організму належить до розряду альтернативної медицини, основні поняття якої можуть здатися чужими вам, незважаючи на її тривалу історію успішного використання народами світу, починаючи з 3000 років до нашої ери.
- вивчіть, яким чином рефлекторні точки на стопах відповідають за кожну кінцівку, орган і гланду вашого організму. Рефлексологія дає вам унікальну можливість стимулювати ваші внутрішні органи шляхом створення тиску на певні точки.
- опрацьовуйте ці рефлекторні точки, щоб пробудити природні цілющі механізми організму і збалансувати функціонування внутрішніх органів.
- подумки розділіть своє тіло на мережу поздовжніх і поперечних осей, які формують таким чином певні зони вашого тіла. Спробуйте уявити 5 зон на правій і лівій сторонах свого тіла, починаючи від кінчиків пальців, закінчуючи верхівкою голови. Кожна така ділянка вашого тіла матиме рефлекторну зону на стопах. Такий метод називається "зональної терапією".
- Якщо ви часто піддаєтеся стресових ситуацій, то рефлексологія може прийти на допомогу, як засіб розслаблення і зняття нервової напруги. Адже більшість всіх захворювань бере свій початок від стресу, так як організм витрачає левову частку своєї енергії на погашення вогнищ страху і занепокоєння, даючи можливість вірусам і бактеріям пройти крізь оборонні ряди імунної системи.
- легенько натисніть на рефлекторну точку, розташовану на стопі, що простимулює вироблення ендорфінів (гормонів щастя) в крові і зніме больові відчуття.
- масажуйте рефлекторні точки на підйомі зводу стопи (там, де пальці ніг з'єднуються з основою підошви стопи), щоб активізувати систему кровообігу з метою очищення травної та лімфатичної систем від шкідливих токсинів.
- майте на увазі, що рефлексологія-це всеосяжна процедура, яка працює на основі гармонії душі, свідомості і тіла. Дана постанова означає, що ваш душевний стан не менш важливо, ніж фізичний.