Доктор Ріту Такур — консультант зі здоров'я з Делі, Індія. Має більше 10 років досвіду в Аюрведе, натуропатії, йозі та холістичній медицині. Отримала ступінь бакалавра медицини (BAMS) в університеті Баркатулла, Бхопал, в 2009 році, потім ступінь магістра охорони здоров'я в інституті управління охороною здоров'я Аполло, Хайдарабад, в 2011 році.
Ritu Thakur, MA
Спеціаліст з аюрведи, натуральної та холістичної медицини
використовуйте свіже листя алое вера.
Доктор Ріту Такур (Аюрвед) каже « " готуйте гель з
свіжих непошкоджених
листя алое вера. Перевірте нижній край зрізаних листя на наявність
жовтих виділень
і приберіть їх, якщо вони є. Видаліть з листя шипи і зріжте зверху зелену шкірку. Відокремте від листа прозоре практично безбарвне вміст. Подрібніть зібрану м'якоть в блендері і переконайтеся в тому, що в ній
не залишилося грудочок
. Отриманий гель можна тривалий час зберігати в холодильнику».