як стримати блювоту, якщо сильно нудить: 11 кроків
як стримати блювоту, якщо сильно нудить. Іноді блювота необхідна, хоча в цьому немає нічого приємного. Якщо у вас блювота, і краще було б її зупинити, виконайте наступні дії. Посмокчіть подрібнені кубики льоду. Простий спосіб заспокоїти ж...