як налагодити повноцінний нічний сон, якщо ви підліток
як налагодити повноцінний нічний сон, якщо ви підліток. На думку лікарів, підлітки повинні спати 8-10 годин. Однак згідно з Національним фондом сну тільки 15% підлітків сплять вісім з половиною годин в будні дні. https://sleepfoundation.o...