як знизити напругу м'язів шиї
як знизити напругу м'язів шиї. Напруга і біль в області шиї можуть виникнути через стрес, тривалої роботи біля комп'ютера, позиції в процесі сну, поганої постави або інших причин. Коли шия напружена, плечі будуть підняті вгору...