як уникнути стресу під час свят
як уникнути стресу під час свят. Як правило, святкова пора-це радісний час. Однак в цей період ми можемо відчувати втому, стрес і емоційне виснаження. Найчастіше це пов'язано з підготовкою до майбутніх подій....
Наша культура одержима питанням схуднення. Наші приклади для наслідування піддаються критиці і сумнівам за набір ваги, в той час як моделі великих розмірів вважають "нездоровими" або безконтрольними.
як уникнути стресу під час свят. Як правило, святкова пора-це радісний час. Однак в цей період ми можемо відчувати втому, стрес і емоційне виснаження. Найчастіше це пов'язано з підготовкою до майбутніх подій....
як подолати аутофобію (боязнь самотності). Багатьом людям подобається іноді побути наодинці з собою, але інших лякають навіть незначні відрізки часу, проведені на самоті. Аутофобія часто дає про себе знати, коли людина відчуває се...
як приховати відчай. Дуже часто люди відчувають відчай, коли вони вразливі. Можливо, ви тільки що завершили довгострокові відносини або у вас сталася серйозна зміна в житті. Якою б не була причина, не впадайте у відчай і випромінюючи...
як дізнатися, якщо у вас проблеми з контролем гніву. Гнів-це природна реакція на почуття розчарування і досади, на проблеми у відносинах і просто погані дні. Але якщо ви помічаєте, що багато ситуацій викликають у вас гнів і / або лють,...
як вилікувати атипову депресію. Атипова депресія, або депресія з атиповими ознаками, це одна з різновидів депресії, в якій симптоми відрізняються від властивих цієї хвороби в її звичайних формах. Дуже часто в цьому випадку ставить...
як медитувати на Шиву. Шива-вищий Бог в йозі. Ми можемо бачити його як символ переможного йога. Шива володіє космічною свідомістю. Він живе у світі подвійності. Він живе у світлі (мир-єдність-блаженство). Шива, як космічне со...