Перетягування каната-це класична гра, без якої протягом багатьох років не обходиться жодне дитяче свято або сімейне торжество. Для перемоги вашій команді потрібно довести свою перевагу над суперником, перетягнувши канат на свою сторону. Але якщо не хочете ризикувати програшем, ви повинні пізнати всі хитрощі цієї гри. Якщо ви хочете перемогти в перетягуванні каната, Крок 1 підкаже вам вірний шлях.
Кроки
- Збільште силу своєї команди. поставте найсильнішого людини вкрай, щоб він міг використовувати свою силу на максимум і міг не боятися посковзнутися. Деякі стверджують, що найсильнішого людини варто ставити наперед, але проблема даної техніки в тому, що якщо він послизнеться, ваша команда понесе серйозну втрату. Поставте найсильнішого людини вкрай, а попереду нехай стоїть інший сильний член команди. Правильніше за все чергувати найслабших гравців з найсильнішими, щоб у вас не вийшов ряд з декількох слабких гравців, що тягнуть команду на дно.
- Якщо в обох кінцях каната є вузол для одного з гравців, Вам варто відправити до нього найсильнішого члена вашої команди.
- Займіть правильне положення. по-перше, не намотуйте канат навколо рук або зап'ясть. Подібна дія гарантовано зашкодить вам і може привести до перелому або розтягування. Візьміться за канат верхнім захопленням і якомога далі витягніть руки, щоб ви могли відхилитися назад і зайняти вигідне положення. Пам'ятайте, що перемога досягається не перетягуванням каната руками, а відштовхуванням ніг від землі, поки ви тримаєтеся за мотузку руками. Якщо ви плануєте перемогти, намагаючись тягнути канат на себе, ви дуже швидко втомитеся.
- Відхилившись назад, тримайте руки і тіло якомога пряміше і зіпріться ногами об землю, не даючи тілу зрушити. Уявіть, що лежите на кріслі з відкидною спинкою.
- Ваші ноги повинні бути розставлені трохи ширше ширини плечей.
- Ви і ваші товариші по команді будуть знаходитися по одну сторону каната, тримаючись за мотузку з обох сторін.
- Робіть невеликі кроки назад. Вся команда повинна рухатися невеликими кроками, щоб обидві найсильніші м'язи в тілі (стегна) утримували канат на вашому боці. Якщо кроки будуть великими, ви, швидше за все, впадете або спотикнетеся. Якщо ви відчуваєте, що ваша команда починає домінувати, можете перейти до силового відходу, повільно йдучи назад боком, повернувшись грудьми до іншого кінця каната.
- Відштовхуйтеся ногами. задійте всі м'язи на ногах, не розслабляйте руки і не витрачайте енергію, намагаючись перетягнути канат руками, інакше ви дуже швидко виб'єтеся з сил і послабите захоплення. Коли будете повільно задкувати, злегка повертайте плечі назад. Обов'язково залишайтеся в» майже падаючому " положенні і ніколи не дозволяйте ногам або тілу опинитися позаду ваших рук, продовжуючи пихкати під канатом з витягнутими вперед руками. З такого становища ви не зможете витягти ніякої сили.
- Працюйте в команді. всі в команді повинні тягнути одночасно. Тільки тоді ви досягнете максимальної сили, на яку тільки здатна ваша команда. Прямо як команда драгонбота-постійний і добре скоординований рух здатний легко просунути "човен" вперед, яку в даному випадку представляє команда суперника.
- Продовжуйте тренуватися. можливо, набуття виграшного ритму вашою командою займе деякий час. Завдяки командним тренуванням ви досягнете кращої координації та визначите найкращий порядок членів команди, який приведе вас до успіху. Не впадайте у відчай. Оволодівши технікою і роботою в команді, ви опинитеся на півдорозі до становлення чемпіонами в перетягуванні каната!
Поради
- Спробуйте заривати ноги в землю, коли тягнете канат.
- Завжди працюйте разом, як одна команда. Жодна людина, як би сильний він не був, не здатний поодинці перемогти в перетягуванні каната.
Попередження
- Тримайте спину якомога пряміше. Більшість травм відбуваються, коли люди використовують спину при перетягуванні каната.
- Ви можете травмуватися під час гри, не надягайте рукавички (через них канат може зісковзнути) і будьте обережні.
- Використовуйте безпечний канат, наприклад, Powerpull – спеціальний канат для перетягування. Він забезпечує безпеку даного розваги, запобігаючи опіки і подряпини. Це найсучасніший канат для перетягування.
- Ах так, якщо інша команда сильніше вас, ви навряд чи отримаєте перемогу, використовуючи цю техніку!
