як пересилити себе під час бігу: 5 кроків
як пересилити себе під час бігу. Ви любите бігати, або бігаєте в тренажерному залі, на змаганнях, і так далі? Ви можете отримати кращий результат, якщо змусите себе, а потім забудете про те, що змушували. Ось що потрібно для цього...