-
уникайте вживання наркотиків і алкоголю в публічних місцях і на вечірках.
не перевищуйте ліміт 1-2-х напоїв. Алкоголь знижує пильність, і людям важче помітити ознаки агресивної поведінки. Тому краще зберігати тверезу голову, особливо в оточенні погано знайомих і незнайомих людей.
-
завжди стежте за своїм напоєм.
беріть його з собою навіть в туалет. У цьому випадку дуже легко підмішати різні наркотики, які викликають втрату свідомості або його зміна. Не пийте з загальних резервуарів з рідиною.
-
Як тільки ви втратили з уваги свій напій, не пийте його знову.
під час вашої відсутності туди могли щось підмішати. Візьміть інший напій. Якщо хтось пропонує купити для вас напій, стежте за тим, як бармен його готує, і приймайте тільки з рук бармена.
-
не діліться в мережі особистою інформацією (наприклад, місцем проживання) або щоденним розкладом.
Не дозволяйте новим знайомим дізнатися, що ви будете одні на заході, або що ви живете одні.
-
Ви в будь-який момент можете зупинити дійство, якщо починаєте помічати сексуальний підтекст.
Якщо ви не впевнені, що партнер хоче заходити далі, або вважаєте, що він занадто чуйний до вас, негайно зупиніться, поки пізно. Не сприймайте мовчання за згоду.
-
чітко виділіть межі.
не дозволяйте людині невірно розтлумачити вашу пасивність. У разі якщо ви не зацікавлені, не дозволяйте думати, що ви чекаєте, коли почнуть умовляти. Якщо ви не зацікавлені в людині, дайте йому це чітко зрозуміти. Якщо дії людини змушують вас нервувати, вам нема чого робити поруч з ним.
-
"Ні" не означає "Так, якщо ти будеш досить наполегливим".
якщо людина відмовляється від побачення або сексуальної активності, не тисніть на нього. Кожен має право перервати сексуальний процес, навіть якщо у вас вже був статевий досвід з цією людиною. Не порушуйте особистий кордону.
-
Будьте пильні, якщо людина постійно з вами не погоджується або нав'язує свою думку:
"ти не повіриш" або "Ти ж насправді так не відчуваєш".
-
Остерігайтеся тих, хто демонструє свою ворожість по відношенню до якої-небудь статі або схильний до стереотипного мислення:
"вони всі сучки і повії", "вони говорять одне, а мають на увазі інше".
-
Остерігайтеся тих, хто ігнорує ваші особисті кордони, незалежно від того, скільки Ви знайомі.
у вас є право припинити сексуальний акт в будь-який момент, незалежно від вашої зацікавленості в людині або наявності попередніх спільних сексуальних актів.
-
зверніть увагу, як людина ставиться до обслуговуючого персоналу (офіціантам, робочим та ін.
). Він поводиться грубо і агресивно з ними?
-
зустрічайтеся з людьми, яких знаєте в реальному житті.
завжди призначайте побачення в громадських місцях і не запрошуйте людини в гості до тих пір, поки добре його не впізнаєте. Не піддавайтеся тиску з боку і не піддавайтеся безневинним проханням випити склянку води або скористатися туалетом.
-
якщо ви відчуваєте себе некомфортно під час побачення, викличте таксі і їдьте.
-
уникайте відокремлених місць, поки не впізнаєте людину краще.
Приходьте і йдіть на побачення окремо. Або ходіть на подвійні побачення, поки не відчуєте себе впевнено наодинці з людиною.
-
завжди розповідайте кому-небудь, з ким і куди ви йдете.
-
ніколи не залишайтеся наодинці з людьми, які ігнорують ваші особисті кордони.
це особливо стосується тих, хто не сприймає ваші відмови і продовжує наполягати на романтичному/сексуальному взаємодії, а також тих, в чиєму суспільстві ви відчуваєте себе незатишно. Якщо відбувається щось подібне, розривайте всяке спілкування.
-
людина ніколи не повинна змушувати вас відчувати себе так, ніби ви зобов'язані зайнятися з ним сексом за куплений для вас напій / обід / розваги.
ви також не зобов'язані займатися сексом після певної кількості зустрічей.
ніколи
не зустрічайтеся з людиною, яка дотримується подібних правил.
-
Не ходіть в гості або в номер в готелі, якщо не знаєте людини досить добре.
а також не дозволяйте йому слідувати в ваше місце проживання. Не кажіть, в якому номері живете, і попросіть персонал готелю не давати вашу особисту інформацію кому б то не було. Як тільки ви опинитеся з кимось в замкнутому просторі кімнати, Вам стане важче вибратися зі складної ситуації.
-
якщо ви перебуваєте в готелі, нічному клубі або ресторані на самоті, попросіть співробітників закладу проводити вас до транспортного засобу.
повідомте персонал, якщо хтось спробує до вас домагатися.
-
Не бійтеся залишати незатишну обстановку.
якщо ваші інстинкти говорять вам про те, що слід остерігатися людини або ситуації, негайно йдіть.
-
Не бійтеся закочувати сцену, якщо відчуваєте загрози з боку знайомого.
кричіть, штовхайтеся, барабаньте по стінах, кидайте речі – робіть все можливе, щоб привернути увагу оточуючих.
-
поводьтеся як "погана" людина, якщо відчуваєте загрози.
жінок з дівоцтва вчать бути "хорошими дівчатками": слухняними, тихими, ввічливими і поступливими. Не варто бути такою, особливо якщо вам загрожують. Якщо ваш інстинкт підказує йти-йдіть і не бійтеся зачепити чиїсь почуття і образити.
-
якщо ви йдете кудись з друзями, доглядайте один за одним.
приходьте разом, періодично перетинайтеся і йдіть разом. Не дозволяйте незнайомим людям відводити вашу подругу, навіть куди-небудь недалеко. Якщо ви бачите, що подруга в неосудному стані, негайно Виведіть її в безпечне місце.
-
не вступайте в сексуальний зв'язок під алкогольним або наркотичним сп'янінням, а також з людиною, що знаходиться в подібному стані або навіть без свідомості.
якщо вам здається, що людина “загубився в часі, або його примушують до сексуального акту, не бійтеся влаштувати сцену. Скажіть порушнику, що не схвалюєте його дій, вимагайте, щоб він зупинився, і телефонуйте в поліцію.
-
Не піддавайтеся тиску з боку однолітків, які підбивають вас приєднатися до акту насильства або інших незаконних дій.
-
Запропонуйте свою допомогу людині, яка знаходиться під загрозою або є метою сексуального насильства.
викличте таксі, проводьте людину додому при необхідності.
-
якщо ви є свідком сексуального насильства або спроб домагання, ви зобов'язані заявити про це в поліцію.
-
під час сексуального домагання жертва повинна слідувати своїм інстинктам і приділяти особливу увагу діям гвалтівника.
якщо ви опинилися в подібній ситуації, слухайтеся своїх інстинктів, щоб вижити.
-
ви повинні бути добре обізнані з випадками Згвалтування та їх наслідками для жертв, обох статей, а також бути в курсі соціального сприйняття природи сексуального домагання.
сексуальне насильство ніким не схвалюється.