як перестати трястися, коли виступаєте з промовою
як перестати трястися, коли виступаєте з промовою. Виступ перед публікою лякає вас? Ви починаєте потіти або трястися? Дізнайтеся, як залишатися спокійним, виступаючи з промовою. Кілька разів наодинці потренуйтеся вимовляти свою промову, а за...