як уникати простих цукрів: 5 кроків
як уникати простих цукрів. Прості цукри-це вуглеводи, і їх можна знайти в самих різних продутах. Вони швидко перетравлюються і засвоюються організмом, і хоча вони є важливим джерелом енергії для організму, потрібно розуміти, що не в...