як зняти стрес
як зняти стрес. Стрес. Всі ми маємо з ним справу. Його викликають робота, сімейне життя, проблеми з друзями або особистими відносинами, фінансове становище. Хоча невелика кількість стресу може принести користь і сприяти подальшому...
для багатьох людей слова "робота» і "стрес" носять синонімічний характер. Для більшості думка про уникнення стресу на роботі здається неможливою. Не хвилюйтеся: як тільки ви налаштуєтеся на робочий лад, створите заспокійливу обстановку і зробите нескладні розслаблюючі методики, ви зможете миттю зняти стрес на робочому місці.
як зняти стрес. Стрес. Всі ми маємо з ним справу. Його викликають робота, сімейне життя, проблеми з друзями або особистими відносинами, фінансове становище. Хоча невелика кількість стресу може принести користь і сприяти подальшому...
як зняти стрес за допомогою малювання. Малювання є одним з найпростіших і приємних способів висловити свої творчі здібності. Більш того, малювання здатне надавати широке заспокійливий вплив на людину. З його...
як зберігати спокій у стресовій ситуації. Час пішов. Всі сподіваються тільки на вас. Який провід потрібно перерізати? Звичайно, більшості з нас ніколи не доведеться мати справу з вибором саперів, коли від правильного рішення залежить...
як зберігати спокій, коли батьки кричать на вас. Коли батьки кричать на вас, ви можете відчувати страх, невпевненість в собі або просто відчувати досаду. Неважливо, заслужили ви, щоб на вас кричали, чи ні. Потрібно слухати, що...
як спати, коли у вас стрес. Середньостатистичний американець спить вночі 7 годин, хоча на початку XX століття цей показник становив 9 годин. The Body Shop, Body Care Manual, p. 180, (2003), ISBN 1-405-03564-1 скорочення часу сну...
як впоратися з занепокоєнням, пов'язаним з роботою. Кожен з нас у своєму повсякденному житті стикається зі стресом. Якщо у вас напружена робота і безліч обов'язків, то, можливо, ви страждаєте від стресу, пов'язаного з роботою. Даж...