як підняти настрій за допомогою вправ
як підняти настрій за допомогою вправ. Хоча вам навряд чи захочеться вставати і рухатися, коли у вас поганий настрій, це заняття посприяє сплеску хімічних речовин в мозку і підвищить температуру, що в свою чергу допоможе...