як домогтися вираженого нижнього преса і "бичачих рогів"
як домогтися вираженого нижнього преса і "бичачих рогів". Ви бачили їх в спортзалах і на незліченних сторінках Tumblr – неймовірно виділяються м'язи нижнього преса, які мають V-подібну форму і розташовуються над тазом. На сленгу...