як провести кидок з подвійним захопленням ніг: 12 кроків
як провести кидок з подвійним захопленням ніг. В аматорській боротьбі кидок з подвійним захопленням ніг, як правило-перший кидок із захопленням ніг, якому вчать борців. Виконаний належним чином, він може бути ефективним способом завалити...