Як тлумачити сновидіння

Наші сни надають нам бажання і ідеї з приводу наших проблем в реальному житті, все пропонується нам вночі, безкоштовно, якщо ми тільки зволимо зупинитися і взяти їх до уваги. Тлумачення снів це для всіх, а не тільки тих, хто вже гармонує зі своїм духовним і підсвідомим я. Дізнайтеся, як розшифрувати ваші сни, щоб отримати доступ до багатства інтуїтивної мудрості.

Метод1З 4:

Покажіть точну картину свого сну

ВчітьсяЗапам'ятовувати свої сни .Інтерпретація снів має більше сенсу, коли у вас є чітке уявлення свого сну, а не ряд туманних образів, який ви намагаєтеся згадати. Чітко запам'ятовувати свої сни набагато легше, коли ви досить спите вночі і вживаєте заходів, щоб запам'ятати якомога більше.
- Тримайте щоденник сновидінь поруч з ліжком і, прокинувшись, запишіть все, що згадаєте зі сну. Перетворіть це в щоденний ранковий ритуал, перш ніж робити що-небудь інше.
- Записуйте все, навіть якщо виходить нісенітниця. Речі, які не мають сенсу або здаються недоречними, можуть в кінцевому підсумку виявитися найціннішою інформацією.
Не створюйте сюжет там, де його немає. може бути спокусливим зв'язати окремі символи сну, складаючи їх у щось на зразок сюжету, щоб все це мало більше сенсу. Уникайте цієї спокуси, так як ви можете затемнити справжній сенс свого сну.
Не користуйтеся сонниками.ваші сни є відображенням вас і належать вам. Хоча сонники можуть бути корисні в найзагальнішому вигляді, але реальне розуміння значення сну завжди буде залежати від вас, ваших особистих обставин, контексту сну і вашої реальному житті.

Метод2З 4:

Розпізнайте образи та події

Шукайте очевидне.перш ніж зануритися трохи глибше, завжди спочатку аналізуйте сон на самому базовому рівні, а це можна зробити, пошукавши найбільш очевидний сенс. Ось деякі питання про сон, про які варто запитати себе:
- Що ви дізнаєтеся з реального життя? Наприклад, у вечір перед цим ви могли кинути ключі від машини в інше місце, і ваш сон показує вам, що ви залишили їх на полиці біля Вази, а не на гачку, куди зазвичай їх вішаєте. В цьому випадку, напевно, не потрібно гадати, що означають ключі і ваза!
- Чи бачите ви уві сні те, що вже пережили? Іноді нам сниться щось, що ми робили, ТВ-шоу, або щось, що ми читали в інтернеті або в книзі, і наша підсвідомість оживляє це в кольорі (по суті, безкоштовне шоу!). Прихований сенс цього, ймовірно, проста розвага, яке ваш розум відбирає серед денної балаканини.
Визначте, чи відображає сон реальну життєву ситуацію.чи є конкретні події, що відбуваються у вашому повсякденному житті, які вас турбують або вимагають рішення? Вам може приснитися сон, який прояснить для вас ці події. Якщо це так, то тлумачення буде простим.
- Якщо ви посварилися з мамою, і вам сниться сварка з нею, то у вас вже є відповідь, що означає цей конкретний сон.
- Якщо наближається важливий іспит або терміни здачі роботи, і вам сниться, що ви не здали або пропустили, то такий сон викликаний простим переживанням і, напевно, не потрібно шукати глибокої символіки.
Визначте, що сон означає для вас.сни, які безпосередньо ведуть до впізнаваних об'єктів і подій, є дуже корисними. Вони являють собою засоби, за допомогою яких ви можете вирішити проблеми, які переслідували вас протягом дня, тижня або місяця, навіть якщо ваші переживання неусвідомлені.
- Якщо вам знову і знову сниться сварка з мамою, то це більш ніж просто відображення подій дня. Це говорить про те, що це питання турбує вас настільки, що він залишається з вами всю ніч, і до нього потрібно звернутися в реальному житті.
- Мрії про реальні життєві проблеми, які вам потрібно вирішити, можуть допомогти вам знайти рішення. Історія сповнена винаходами, які почалися уві сні, від вчених до модельєрів.
- Сни допомагають вам вчитися в процесі обробки пережитого протягом дня. Вони укладають все, що ви вивчили протягом дня, упорядковують Ваші знання, так що при пробудженні ви повинні бути трохи розумнішими в тому, що ви вивчали напередодні.

Метод3З 4:

Тлумачення абстрактних снів

Проаналізуйте емоції, які ви відчували уві сні.сни часто приходять до нас через метафори, як головоломка, яка чекає, щоб ми її склали. Набагато важче зрозуміти сенс абсолютно абстрактного сновидіння, ніж інтерпретувати те, яке очевидно пов'язане з вашим реальним життям. Але всі ваші сни, абстрактні чи ні, виходять від вас і у всіх них є частка правди і сенсу. Зверніть особливу увагу на емоції, які викликає сон, – це ключ до розуміння того, що він означає. Задайте собі наступні питання:
- Яке почуття залишив мені цей сон? Які головні емоції, що випливають з цього сну?
- Коли ви нещодавно відчували цю емоцію в реальному житті? Цілком ймовірно, що ваші емоції уві сні є відтворенням емоцій, з якими ви вже стикалися під час неспання, наприклад, злість на когось або почуття пригніченості через те, що ви не вклалися у встановлені терміни, або почуття щастя в очікуванні візиту одного.
Шукайте ключові образи, які виділяються з усього сну. Немає жодного способу їх тлумачення. Визначте, що має більше сенсу з точки зору вашого поточного емоційного стану.
- Наприклад, якщо Вам приснився червоний крокодил, який гойдається на лампі вашого боса і хитро дивиться на вас, то ви можете зробити висновок, що ви гнівайтесь через те, що ваш шеф забрав собі всю славу і видає вашу роботу як свою власну. Або ви можете розуміти це як те, що ваш начальник сердиться на вас за те, що ви не проливаєте світло на щось неприємне, що трапилося на робочому місці. Або у вас може бути патологічний страх перед фігуркою червоного крокодила на столі вашого боса, тому що ви опиняєтеся в кабінеті боса тільки в разі неприємностей, і тоді дивіться на цю прокляту річ, щоб уникнути його погляду! Хоча "символіка" снів може бути досить широко інтерпретована, залежно від природи або типу цих символів, ви все одно повинні заповнити деталі.
Будьте чесні з собою. мало того, що ви повинні бути готові докласти зусиль, щоб постаратися і витлумачити свої сновидіння, але ви також повинні бути чесні в своїх почуттях і емоціях. Насправді, ваші мрії навряд чи коли-небудь розкажуть вам те, чого ви ще не знаєте на якомусь рівні, просто більш імовірно, що ви придушували або витісняли щось.

Метод4З 4:

Відточуйте свої здібності тлумачення

Часто практикуйтеся в інтерпретації снів.тлумачення снів безумовно стає краще з практикою, так як з кожною інтерпретацією ви все краще розумієте свою власну підсвідомість. Хоча тлумачення сновидінь досить інтуїтивно і індивідуально направлено за природою, може бути корисним мати деякі узагальнені приклади, які пояснять, яким чином люди вважають за краще інтерпретувати свої сни. Ось кілька прикладів, які дадуть вам про це уявлення:
- Припустимо, уві сні ви застрягли на безлюдному острові. Якщо ви недавно розлучилися зі своїм партнером, то це можна легко зрозуміти. Можливо, ви відчуваєте провину за розставання і вважаєте, що частково винні. Або, можливо, ви все ще гніваєтеся через це. Іноді емоції, які ви відчуваєте, лягаючи спати, перетікають в ваш сон.
- Вам сниться, що ви знову в школі, намагаєтеся скласти іспити, які в реальному житті ви здали давним-давно. І як би ви не старалися, а ручка перестає писати, або листок із завданням вилітає у вікно, або ви просто не знаєте відповідей. Повертаючись до повсякденного життя, ви з усім справляєтеся, і успішні у всьому, за що б не взялися. Такий сон може просто повідомляти вам, що вам не потрібно турбуватися про те, про що ви зараз турбуєтеся, тому що Ви вже подолали цю перешкоду в минулому. Але такий сон може бути і попередженням, що ви катаєтеся по тонкому льоду і на цей раз не можете сподіватися на халяву, і що вам необхідно зануритися в книги і навчитися чимось новому, і швидко!
Розпізнайте шаблони.з часом ви почнете помічати, що одні й ті ж речі з'являються у ваших снах. Напишіть про них в щоденнику сновидінь, і зверніть увагу на те, які емоції їх супроводжують. У майбутньому ці сни буде легко інтерпретувати. Наприклад, якщо вам сниться співоча пташка, спочатку ви можете не знати, що вона символізує для вас. В кінцевому підсумку ви можете прийти до розуміння, що вона пов'язана з часом кардинальних змін у Вашому житті. І коли в майбутньому вам знову буде снитися співоча пташка, у вас вже буде закладена основа для тлумачення.
Знайте, коли тлумачення вашого сну правильно.головне, потрібно пам'ятати, що немає ніяких правил тлумачення сновидінь, а значить, немає і правильного або неправильного процесу інтерпретації. Все це зводиться до вашої чесності з собою, вашого самопізнання, і вашої готовності застосувати те, що ви дізналися уві сні, до вашої реальної життєвої ситуації. Успішне тлумачення снів насправді зводиться до наступних елементів:
- Ваше тлумачення резонує з вами і з вашим життєвим шляхом.
- Інтерпретація ваших снів додає чогось позитивного в ваш особистісний ріст і емоційну або духовну насиченість.
- Дія відповідно до вашим сном стає не тільки другою натурою, але і дає хороші, позитивні результати.
- Якщо для вас це не працює, то чи дозволяєте ви собі подолати початкові перешкоди замішання або скептицизму, перш ніж, нарешті, прийняти тлумачення сновидінь як засіб самосвідомості?
- Майте на увазі, що сни суб'єктивні. Іноді похмурі, але завжди цікаві.

Поради

Довіряйте своїй інтуїції! Якщо щось здається вам важливим, то, ймовірно, так і є. Намагайтеся не дозволити логіці взяти верх.
Постарайтеся особливо не зациклюватися на тому, що уві сні сталося, зосередьте більше уваги на тому, що він символізує.
Головне-практика. З кожним разом у вас буде виходити все краще.
Іноді сни дійсно не володіють глибоким змістом, вони можуть просто відображати те, що недавно сталося. Наприклад, якщо вам сниться, що ви ходите в школу або університет влітку і нічого незвичайного не відбувається, то, ймовірно, ваш мозок просто звикає до того, що вже не потрібно ходити в школу або університет кожен день.
Почитайте роботи експертів і зрозумійте їх різноманітні підходи до аналізу сновидінь і стратегій тлумачення. Прихильники аналізу Юнга, зокрема, опублікували багато робіт. Особливо рекомендуються роботи Марії-Луїзи фон Франц (прочитайте "шлях снів", 1988). Однак не варто занадто дотримуватися певної сторони, оскільки точно не відомо, що ж насправді означають сновидіння. Що насправді означає, що ви вільні розвивати свої власні методи, теорії та переваги!
Постарайтеся зрозуміти загальний сенс символіки сновидінь через сонники і зрозумійте, як це пов'язано з вашим життям.
Професор Вільям Домхофф веде базу даних снів онлайн, яку ви можете переглянути, щоб заглянути в те, що снилося іншим людям.

Попередження

Спроба жити в світі снів дуже відрізняється від спроби зробити висновок зі сну. Коли ви дієте відповідно до сну після його інтерпретації, ви робите це свідомо, з рішучістю, метою і ясною головою. А жити в світі снів означає Занадто багато уявляти і чекати, що щось трапиться, замість того щоб діяти для цього. Це вірний шлях до того, що ви дозволите своєму життю пройти повз вас, і ви безумовно повинні прокинутися!
Не використовуйте цей метод, якщо ви віддаєте перевагу не знати, що відбувається у вашій підсвідомості. Деякі люди вважають за краще саме це, і цей вибір такий же гідний, як і будь-який інший.