Відбиття м'яча - це питання "розрахунку часу", а не грубої сили. В умінні розрахувати час відбиття м'яча немає ніякого секрету, це скоріше навик, який кожен може відточувати - навіть якщо ви не Девід Гауер.
Кроки
Вкажіть ліктем в сторону боулера, коли він вбіжить в зону для подачі м'яча. Таким чином ви підготуєтеся до відбиття удару. Ви повинні постаратися "приспати" пильність суперника, щоб він подумав, що ви збираєтеся вдарити вертикально, а не горизонтально.-
Коли боулер збереться кидати, підніміть свою біту вище. високо піднята біта, відведена назад (як показано на рис. вище), дозволить згенерувати потрібну швидкість для удару по м'ячу.
-
Спробуйте замахуватися битою більш повільно, ніж ви робили це раніше. так ви зіграєте по м'ячу з невеликою затримкою, завдяки чому зможете довше спостерігати за польотом м'яча, а значить додасте Біті прискорення для удару по м'ячу. Слогери замахуються сильно і рано-це означає, що вони б'ють по м'ячу занадто рано і занадто повільно, відбиваючи м'яч в повітря.
-
Нахилившись в момент удару в бік м'яча, ви перенесете всю вагу вашого тіла на м'яч. відбиваючи м'яч, зігніть коліно передньої ноги і вкажіть носком в сторону, куди ви хотіли б відбити м'яч. Як і раніше непогано було б вказувати носком на боулера, як надходили бетсмени "золотого століття".
-
У момент торкання м'яча про биту (але не раніше), розпряміть зап'ястя, щоб рукою посилити удар по м'ячу. це означає, що ви зможете відбити не тільки однією битою, а, підвернувши зап'ястя вправо, відіб'єте як ніби по-хокейному.
-
Здійснюючи зрізаний удар або удар по кривій, постарайтеся повністю випрямити руки. стиснутий удар збільшує ймовірність, що м'яч буде спійманий.
-
Ударяйте по кожному м'ячу, щоб той летів близько до землі, за винятком удару по кривій або прямого удару по м'ячу для шістки.
Поради
- Оцінюючи ситуацію на полі ще до здійснення удару, завжди шукайте проломи між польовими гравцями, але при цьому не дивіться на самих гравців. Тоді в результаті на підсвідомому рівні відбитий м'яч полетить в цю пролом.
- Не намагайтеся вибити шістку при кожному ударі. Більшість бетсменів пробують це зробити, але така самовпевненість збільшує ймовірність промаху.
- Використовуйте ноги проти кручених м'ячів як в захисті, так і в нападі. Так, швидше за все, ви промахнетеся не на кілька метрів, а на кілька сантиметрів.
- Придумайте слово або фразу, яку потрібно повторювати про себе в той момент, коли боулер готується прикувати до себе вашу увагу."Мене нікому не зломити" або "зараз " або"будь першим". Коли вам не потрібно відбивати м'яч або в перервах між кидками, відволікайтеся на що-небудь інше. Ніхто не зможе залишатися сконцентрованим протягом двох годин без відпочинку.
- Незалежно від того, наскільки ви відчуваєте себе втомленим, пам'ятайте, що боулери і польові гравці відчувають себе ще гірше. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте концентрацію, то попросіть води, зробіть зауваження захиснику і терпите до кінця овера.
Попередження
- Якщо ви граєте проти швидкого боулера, тоді стійте на своєму, якщо тільки ви не впевнені, що зможете заробити четвірку або шістку. Це необхідно, тому що вам потрібно точно розрахувати час і зосередитися на ударі по м'ячу, що летить від швидкого боулера.
- Якщо ви збираєтеся відбивати м'яч, то, звичайно, відбивайте сильніше!
- Не змінюйте свою техніку в середині іннінгса. Замість того, щоб із зусиллям відбивати кожен м'яч, дотримуйтеся того, чого ви вже навчилися, а нові або конструктивні удари відпрацьовуйте в тренувальній сітці. Якщо ви ніколи раніше не відбивали "зворотним помахом", то пробувати так відбивати під час кубкового матчу, коли ваша команда програє з рахунком 20 - 3, це не самий підходящий момент.
- Можна, в принципі, продумувати заздалегідь атаку або захист, але ніколи не продумуйте саме відображення м'яча.
- Не дратуйтеся, коли суперники насміхаються - боулер змушений завжди повертатися до лінії старту і, промовчавши у відповідь, ви отримаєте перемогу.
