як накачати гімнастичний м'яч: 11 кроків
як накачати гімнастичний м'яч. Гімнастичний м'яч, або фітбол, можна використовувати різним чином: для поліпшення постави, в фізіотерапевтичних цілях або під час занять йогою або пілатесом. При цьому дуже важливо, щоб використовуваний...