як навчитися добре грати у волейбол. Незалежно від того, де ви граєте у волейбол - в школі, спортивній секції або на пляжі — постарайтеся підвищити свою майстерність. Щоб стати хорошим волейболістом, потрібно терпіння, завзятість і...
як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу. Ви часто просто не знаєте, що надіти на тренування з волейболу? Представлене керівництво навчить вас уникати грубих помилок новачка. Волос. Зв'яжіть ваше волосся в...
як відбивати волейбольний м'яч ударом знизу. Удар м'яча знизу опущеними і зчепленими в замок руками є самим основним і найбільш важливим навиком у волейболі. Ця техніка застосовується для того, щоб вдарити м'яч, що знаходиться нижче голови...
як подавати і приймати м'яч у волейболі. Інформація надана професійним гравцем команди "Claremont Mudd Scripps Athletics". Для того щоб прийняти м'яч, вам потрібно скласти руки разом, стискаючи в кулак пальці лівої руки, і обхопить...
як подавати м'яч у волейболі. Багато з нас хоч раз бачили, як гравці роблять верхню подачу практично без зусиль. Верхня подача хоч і є багатоцільовою, але ще і більш важка для виконання. Вона потребує більш точної...
як потрапити в шкільну волейбольну команду. Волейбол-це веселий, але складний вид спорту. Ця стаття допоможе вам потрапити в волейбольну команду і залишитися в ній. Вивчіть правила. Очевидно, що тренер не збирається вибирати того, хто...
як пробивати у волейболі. Нападаючий удар у волейболі має на увазі сильний удар по м'ячу в підлогу на стороні противника по той бік сітки. Ви чекаєте, коли сполучний гравець подасть м'яч біля сітки, підходите до нього і йдете в «атаку». Якщо м'яч...
як провести волейбольний матч. У волейболі гравці повинні відбивати м'яч так, щоб він чітко відлетів до іншого учасника гри. Велика частина відмінних ударів-це результат хорошої підготовки, який є показником того, що гравець...
як стрибати вище у волейболі. Здатність стрибати є невід'ємною частиною гри у волейбол, однаково важливою як для захисту, так і атаки. Спортсмени можуть підвищити висоту стрибка, зміцнивши відповідні м'язи, практикуючи пліометрику і...
як ставити блок у волейболі. Блокування удару у волейболі-дуже важливе вміння, якому, однак, нелегко навчитися. Це основний метод захисту від атаки команди суперника, що позбавляє гравців задньої лінії від необхідності прийняти удар...
як стати волейбольним тренером. Бути волейбольним тренером-це цікаве і варте заняття, особливо якщо ви самі займаєтеся спортом і по-справжньому захоплені цією грою. Тренери з волейболу бувають різних рівнів: тренер по...
як поліпшити навички гри у волейбол. У волейболі важливі швидкість, спритність і командна робота. У цій грі завжди є куди рости як досвідченим, так і початківцям гравцям. Дізнавшись, над чим вам можна попрацювати, ви зможете стати більш сильним...
як виконати нижню подачу у волейболі. Ця стаття розповість вам, як виконувати нижню подачу при грі в волейбол. Поставте ліву ногу вперед. Перемістіть всю свою вагу на праву ногу (тут і далі для лівшів все навпаки).
як виконати подачу в стрибку при грі в волейбол. Подача в стрибку характеризується підкиданням м'яча вгору з подальшою спробою гравця під час стрибка зробити контакт з м'ячем. Популярна серед гравців старших вікових груп і...
як робити подачу у волейболі. Ви хочете грати в команді з волейболу, але не вмієте подавати м'яч? Дотримуйтесь простих порад цієї статті, щоб навчитися правильно подавати. Займіть позицію. Ноги поставте на ширині плечей, але при цьому одну...
як грати у волейбол. Шукаєте спорт, що вимагає вміння грати в команді, розвиває хороші навички спілкування, зміцнює мускулатуру тіла і доставляє нескінченну кількість задоволення? Ця стаття навчить вас основам волейболу. Прочитавши...
як грати у волейбол без суддів і помічників. Волейбол-це дуже популярний і веселий вид спорту. Однак, вам потрібно трохи практики, а, іноді, складно практикуватися вдома через брак судді і друзів для гри. У цій статті мова піде...
як грати у волейбол як зірка. Як би там не було, волейбол – найвеселіший вид спорту в світі. І хоча весело дивитися, як грають професіонали, ми зеленіємо від заздрості, думаючи "я хочу бути зіркою, як вони." Якщо старанно працювати, то.
як змінюються позиції у волейболі. Якщо ви хочете не просто навчитися грати у волейбол, а й завжди перемагати, то вам в першу чергу необхідно вивчити правила гри і, зокрема, ознайомитися з переходами гравців. Гравці змінюють позиції...
як навчити дітей грати волейбол. Якщо ви хочете спробувати навчити дітей грати у волейбол, ми розповімо вам, як це робити. Техніка удару.
