Як зробити реверанс: 13 кроків (з ілюстраціями)

Реверанс – це жест ввічливості, який використовують в знак ввічливості і вдячності зазвичай до людини більш високого соціального рангу або Статусу. У західному світі це Жіночий еквівалент поклону. Раніше реверанси були звичною справою, але сьогодні вони зберігаються тільки серед членів європейських королівських сімей, а також при дуже особливих випадках, таких як виїзні бали або балетні виступи. Самі рухи не складні, але вимагають деякої практики, щоб навчитися зберігати ідеальний баланс і поставу. Якщо вам коли-небудь знадобиться майстерно виконати реверанс, ця стаття розповість вам, як це зробити!

Частина1З 3:

Виконання звичайного реверансу

Опустіть голову.злегка нахиліть вперед голову, немов би шанобливо киваючи. Зберігайте таке положення голови протягом усього реверансу.
Візьміть спідницю.Візьміть краї вашої спідниці так, щоб вони були затиснуті між великим пальцем і першими двома пальцями обох рук, витягаючи мізинці. Плавно підніміть спідницю з обох сторін. Якщо спідниця вашої сукні занадто вузька, щоб її розтягнути, просто тримайте руки внизу з боків.
Заведіть праву ногу за ліву.поставте вашу праву ногу на кілька сантиметрів далі лівої, спираючись на підйом стопи і переносячи більшу частину ваги на передню ногу.
Зігніть ноги в колінах.опустіться вниз в реверансі, згинаючи коліна так, щоб вони дивилися в сторони, а не вперед. Тримайте спину прямо, не нахиляючись ні вперед, ні назад.
Граціозно поверніться у вихідне положення.не розгойдуючись з прямою спиною, повільно і витончено поверніть тіло у вертикальне положення, опускаючи руки назад з боків і одночасно піднімаючи голову.

Частина2З 3:

Практика інших видів реверансу

Придворний реверанс.придворний реверанс-це глибока форма реверансу, що показує повагу і повагу до членів королівської сім'ї, як правило, з європейських країн. Придворний реверанс схожий на звичайний реверанс, за винятком більш глибокого присідання для більшої демонстрації поваги.
- Щоб виконати придворний реверанс, заведіть вашу праву ногу за ліву, спираючись на підйом стопи. Тримаючи спину прямою, а голову опущеною, зігніть ноги в колінах так, щоб вони дивилися назовні.
- Продовжуйте опускатися вниз до тих пір, поки ваше праве коліно майже не торкнеться землі. Залишайтеся в цьому положенні 1-2 секунди, потім повільно повертайтеся у вихідне вертикальне положення.
- Цей вид реверансу може здатися нескладним, але насправді буде потрібно багато практики, щоб навчитися виконувати його плавно, без різких рухів.^{[1]X
  Джерело інформації}
Балетний реверанс.балетний реверанс-це елегантний реверанс, що виконується в кінці вистави або заняття, щоб висловити подяку публіці, піаністу або тренеру. Щоб виконати балетний реверанс, дотримуйтесь наступних кроків:
- Починайте в першій позиції. Витягніть праву ногу в сторону, як би ставлячи крапку великим пальцем ноги, одночасно розкриваючи руки в сторону в другу позицію.
- Перенесіть вагу на праву ногу, заводячи ліву ногу на кілька сантиметрів назад. Зіпріться лівою ногою на кінчики пальців ноги.
- Тримаючи спину прямо, присядьте в реверансі, зігнувши ноги в колінах в сторони. При нахилі поверніть руки назад в першу позицію і злегка нахиліть голову.^{[2]X
  Джерело інформації}
- Потім зберігаючи колишнє положення ніг, розігніть їх і підніміть руки в четверту позицію. Підніміть голову, одночасно злегка витягаючи шию і спину.
- Повторіть рухи у зворотний бік, щоб закінчити реверанс. Якщо вам потрібно короткий опис різних балетних позицій, Дивіться для керівництва статтю про п'ять балетних позиціях.
Виконайте "Техаський випад"."Техаський випад" – це майстерний реверанс, виконуваний дебютантками зі штату Техас на міжнародному Балі дебютантів. Реверанс являє собою глибокий уклін, в якому ви схиляєте голову майже до самої підлоги, а ваше плаття роздувається навколо вас, немов повітряна куля.
- Щоб виконати "Техаський випад", підніміть руки перед собою на рівні плечей, потім розведіть їх в сторони, схрестивши ліву ногу позаду правої.
- Тримаючи спину прямо, а руки витягнутими в сторони, зігніть ноги в колінах і опустіться вниз в глибокому реверансі. Коли нижче опуститися ви вже не зможете, м'яко присядьте назад.
- Коли ви сіли, починайте нахилятися вперед, поки ваш лоб майже не торкнеться підлоги. У цей момент деякі дебютанти повертають голову вправо, щоб не забруднити плаття помадою!
- Тримаючи спину зігнутою, підніміть голову, щоб подивитися на публіку, і не забувайте посміхатися!
- Нарешті, взявши за руку свого супроводжуючого, повільно і витончено підніміться у вихідне положення.^{[3]X
  Джерело інформації}

Частина3З 3:

Уклін британської леді

Примітка: Британські леді зазвичай виконують даний реверанс у присутності королеви.

Нахиліть голову вниз, немов би киваючи і завмираючи.
Не рухайте руками, якщо тільки людина, якій ви відважуєте уклін, не простягає руку для рукостискання.
Заведіть будь-яку ногу за іншу (британським леді не важливо, яка саме нога знаходиться ззаду).
Злегка зігніть ноги в колінах.Британські леді опускаються на сантиметр, потім знову піднімаються. Тримайтеся так три секунди.
Швидко підніміться назад.

Поради

Також важливо знати,коли робити реверанс. Ви повинні зробити реверанс перший раз, коли вітаєте членів королівської сім'ї, і другий раз, коли вони будуть видалятися.
До інших випадків, коли жінки і дівчата схиляються в реверансі, відноситься закінчення церемонії вручення премії або музичного концерту або виступу хору. Маленькі дівчата і дівчата можуть робити реверанс, будучи представленими комусь вперше, а дівчата в католицьких школах можуть робити реверанс черницям в знак поваги.^{[1]X
Джерело інформації}