1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як носити брекети

Як носити брекети

Втомилися від брекетів? Шкодуєте, що взагалі їх поставили? Відставити сумніви! Дані поради допоможуть вам пройти шлях до сліпучої усмішці і ви будете раді кінцевому результату!

Метод1З 4:
Не звертайте уваги

  1. Трохи терпіння. після установки брекетів вам може здатися, що це не те, чого ви хотіли або очікували. Але через деякий час ваші зуби почнуть вирівнюватися і ви почнете помічати позитивний результат. Біль, яку ви відчуваєте після кожного регулювання брекетів, також скоро пройде.
  2. Не хвилюйтеся про ваш зовнішній вигляд і не бійтеся посміхатися.люди можуть навіть не помітити брекетів, але обов'язково помітять, що ви намагаєтеся щось приховати. Не бійтеся показати брекети при посмішці, навпаки, пишаєтеся ними! Кінцевий результат з лишком виправдає всі ці дрібні незручності. Також поцікавтеся у Вашого ортодонта, як чистити брекети.
    • Якщо не хочете привертати уваги до брекетів, спочатку можна посміхатися з закритим ротом. Але незабаром ви звикнете до брекетів і зможете посміхатися не криючись! Підберіть брекети вашого улюбленого кольору і ви навіть не помітите, як почнете більше посміхатися.
  3. Почніть мислити по-іншому.безліч людей носить брекети, а не тільки ви. Деякі навіть кажуть, що з брекетами вони виглядають привабливіше!

Метод2З 4:
Дотримуйтесь правил

  1. Пам'ятайте, що можна їсти, а чого не можна.це допоможе в досягненні кінцевого результату! Важко відмовитися від усіх цих смакоти, але подумайте про те, як класно буде жувати рівними красивими зубами те, від чого ви зараз відмовляєтеся! Дотримуйтесь рекомендацій стоматолога про дозволених і небажаних продуктах. Ось деякі приклади того, що їсти не можна:
    • Тягучі шоколадні батончики
    • Карамель, дуже тягуче або неоднорідне арахісове масло
    • Тверді цукерки та горіхи
    • Кукурудзяні чіпси можна їсти не поспішаючи, по одній штучці
    • Жувальні цукерки на зразок Starburst або іриски
    • Мармеладні солодощі у формі тварин
    • Попкорн
  2. Обмежте кількість лимонаду або інших солодких напоїв.вони залишають плями на зубах, від яких не так-то просто позбутися.
  3. Поцікавтеся у ортодонта про жувальну гумку.у кожного ортодонта своя думка з цього приводу: деякі бояться, що скоби можуть не витримати, інші нічого не мають проти жуйок без цукру. Більш того, деякі вважають, що жуйка знімає біль від брекетів, очищає їх від залишків їжі і допомагає звикнути жувати. Дотримуйтеся порад свого ортодонта.
  4. Їжте фрукти, що містять вітамін C. вони зміцнюють ваші ясна.
  5. Чистіть зуби 3-5 разів на день.можна придбати спеціальний чохол і носити в ньому дорожню зубну щітку і маленькі тюбики зубної пасти розміром з пробники. Якщо ви негативно ставитеся до частого чищення зубів, подумайте про те, наскільки красивіше будуть ваші зуби після зняття брекетів, якщо їх чистити.
    • Слідкуйте за чистотою зубів. Застряглі в брекетах залишки їжі виглядають огидно. Хороша електрична щітка легко впорається з цією проблемою. (Будьте обережні, якщо у вас керамічні брекети. Вони набагато більш крихкі, ніж металеві)
    • Придбайте іригатор Water Pik; він допоможе вам в чищенні зубів.
    • Якщо ви не отримали її від ортодонта, купіть спеціальну щіточку для чищення порожнин між скобами. Вона простіше справляється з частинками їжі між скобами.
  6. Не забувайте чистити зуби ниткою.Навчіться користуватися ниткою при надітих скобах - в цьому Вам допоможе стоматолог-гігієніст. Було б жахливо витратити купу часу, грошей і зазнавати позбавлення при вирівнюванні зубів, щоб на виході отримати карієс і хворі ясна.
    • Якщо не можете впоратися з дужкою для заведення нитки, використовуйте готові комплекти!
  7. Регулярно відвідуйте ортодонта. Не пропускайте планові перевірки! В іншому випадку період лікування може збільшитися.
  8. Розслабляйтеся.багато стоматологів забороняють їсти продукти з великою кількістю цукру на зразок морозива і безалкогольних напоїв, але не варто на цьому зациклюватися; трошки можна. Однак не забувайте, що велика кількість цукру небезпечно для зубів.

Метод3З 4:
Біль та інші проблеми

  1. Брекети не повинні завдавати дискомфорту.після завершення огляду перевірте пальцем, щоб скоби не випирали ззаду. Скоби не повинні поранити щоки. Якщо щось заважає, ваш ортодонт і сам буде радий усунути проблему і не допустити, щоб скоби пошкодили щоки.
    • Якщо вони врізаються в ясна і ранять їх, нанесіть трохи воску на частину, що заподіює дискомфорт. Віск можна взяти у стоматолога.
  2. Приймайте болезаспокійливу, щоб полегшити біль після регулювання.За рекомендаціями зверніться до ортодонта.
  3. Не соромтеся звертатися до ортодонта.зазвичай всі проблеми усуваються простим регулюванням, адже для цього і існують візити до лікаря.
  4. Не лякайтеся, якщо тріснула скоба!за допомогою манікюрних кусачок можна підкоригувати скобу, щоб вона не заважала. Якщо скоба гостра, обробіть її пилкою для нігтів або нанесіть ортодонтичний віск. Не відкладайте дзвінок ортодонту, адже тріснута скоба може продовжити час носіння брекетів.
  5. Ваш ортодонт може порекомендувати використання пластинки (прикусного шаблону) разом з брекетами.вона являє собою фіксатор, що прискорює процес вирівнювання зубного ряду. Ніколи не крутите її в руках і не грайтеся з нею, завжди носіть її згідно з приписом. Недотримання приписів може значно продовжити час носіння брекетів.
    • Якщо ортодонт дав вам пластинку, то не забувайте класти її в спеціальний футляр, коли їсте. Найменше ви б хотіли випадково викинути пластинку і потім шукати її в сміттєвому відрі.
  6. В кінці лікування вам встановлять фіксатор, що утримує зуби в новому положенні.ця штука дуже важлива!якщо не носити її, ваші зуби просто повернуться у вихідне положення.

Метод4З 4:
Використовуйте брекети по максимуму

  1. Прикрашайте їх!використовуйте різні кольорові смужки; не бійтеся перетворити брекети в свій власний унікальний аксесуар.
  2. Користуйтеся яскравою і сміливою помадою.життя занадто коротке, щоб переживати через дрібниці.
  3. Уявіть, що це ювелірні прикраси для зубів!ніщо не заважає носити брекети улюбленого кольору!
  4. Ігноруйте тих, хто намагається дражнити вас. ніхто не повинен сміятися над вами. Навіть знаменитості носять брекети; Том Круз носив брекети, але ж за ним завжди спостерігає весь світ!
  5. Грайте очима, щоб не акцентувати увагу на губах!або демонструйте всім, що ви все так само впевнені в собі і з брекетами (і з майбутньою чарівною посмішкою!), використовуючи блиск для губ!
  6. Завжди думайте про майбутнє.не забувайте, ви проходите курс ортодонтичного лікування, щоб ваша посмішка стала ще яскравіше і сліпуче. Кожен раз, коли починає здаватися, що брекети того не варті, згадуйте наступне: завдяки брекетам у вас буде прекрасна посмішка і здорові, прямі зуби, які будуть радувати вас все життя. Адже воно дійсно того варте!
    • Фотографуйтеся, щоб потім з посмішкою згадувати період носіння брекетів.

Поради

  • Якщо ви граєте на флейті або будь-якому мідному духовий інструменті, особливо на трубі, то при грі виникне роздратування губ з внутрішньої сторони і нетривалий дискомфорт. Зазвичай, через один-два тижні гри ця проблема зникає. Під час гри намагайтеся не використовувати віск, оскільки так ви лише збільшите час звикання до гри з брекетами.

Попередження

  • Завжди дотримуйтесь поради та рекомендації ортодонта, адже вони можуть прискорити процес лікування. Згідно з дослідженнями, належна чистка і використання зубної нитки можуть скоротити тривалість лікування на 20%!
  • Не щупайте брекети занадто часто, щоб не пошкодити їх.
  • Не пробуйте розжувати лід або що-небудь холодне. Мало що становить велику небезпеку для брекетів, особливо якщо в них присутні пластикові елементи.

Ще почитати: