Як вилікувати прищемлений палець: 8 кроків

Прищемлений палець може супроводжуватися набряком, розтягуванням зв'язок і вивихом суглоба.^{[1]X
Джерело інформації} найчастіше розтягнення пальців трапляється у спортсменів, любителів пограти у волейбол, футбол і регбі. Іноді спортсмени вивертають пальці, і найчастіше вивихнуті суглоби залишаються без належного лікування, заживаючи самі по собі. Але палець може зажити неправильно, тоді суглоб перестане виконувати свою функцію. Щоб цього не сталося, потрібно знати, що робити в подібних ситуаціях.

Частина1 З 2:

Лікування домашніми засобами

Для початку потрібно зрозуміти, наскільки травма серйозна.біль не завжди говорить про ступінь серйозності. Будь-які травми супроводжуються болем, але не всі вони можуть бути серйозними. Спочатку вивихнутий або прищемлений палець буде дуже боліти, але, тим не менш, травма вважається не надто серйозною, якщо це просто вивих, а не перелом.^{[2]X
Джерело інформації}

Перші ознаки вивиху або перелому – біль, набряк і дивна зігнутість пальця. В такому випадку, як можна швидше зверніться до лікаря.

Вивих суглоба супроводжується розривом або розтягуванням зв'язок, тому руху в цьому суглобі будуть якийсь час болючі і обмежені.

Прищемлений палець відноситься до першого типу розтягнення зв'язок. Тобто зв'язки, які зміцнюють суглоб, сильно розтягнулися, але не порвалися.^{[3]X
Джерело інформації}
На якийсь час доведеться відмовитися від таких видів спорту, як баскетбол, волейбол і бейсбол.пальцю потрібно забезпечити спокій. Якщо ви отримали травму, займаючись волейболом або баскетболом, краще хоча б кілька днів не займатися спортом. Якщо травма серйозна, можливо, навіть кілька тижнів. Якщо ваша робота пов'язана з якоюсь ручною діяльністю, постарайтеся не навантажувати палець. При всіх травмах цього роду (вивихах, розтягненнях, ударах) потрібно забезпечити суглобу спокій.

Звичайно, спочатку буде непросто тримати в руках якісь речі і дрібні предмети. Якщо ви правша і пошкодили палець правої руки, якийсь час вам не можна буде писати.

Прищемити або вивихнути палець можна і вдома, наприклад, якщо він потрапив між дверима.^{[4]X
Джерело інформації}
Якщо ви забили або прищемили палець, прикладіть до нього лід.це трохи приглушить біль і запалення, сповільнить приплив крові до пальця і зменшить набряк і оніміння.^{[5]X
надійне джерело

University of Rochester Medical Center

Перейти до джерела} тому відразу ж прикладіть до пальця щось холодне. Підійде лід, заморожені овочі, заморожене м'ясо і так далі. Такий холодний компрес потрібно прикладати кожну годину на 10-15 хвилин, щоб зменшити біль і запалення. Потрібно прикладати холодний компрес хоча б пару днів.
- Коли ви доклали холодний компрес, підніміть руку таким чином, щоб пошкоджений палець знаходився вище рівня серця. Це потрібно для того, щоб трохи уповільнити приплив крові до пошкодженого пальця.
- Лід або інший холодний продукт краще обернути в тонкий рушник або тканину, а вже потім прикласти до пальця, щоб не отримати обмороження.
Прийміть протизапальні препарати.це ще один ефективний спосіб боротьби із запаленням і болем. Купіть нестероїдні протизапальні препарати: Аспірин, Ібупрофен, напроксен.^{[6]X
Джерело інформації} протизапальні зменшать набряк і біль. Майте на увазі, що протизапальні препарати не призначені для тривалого використання! Їх можна пити близько двох тижнів, але не більше! До того ж, важливо пам'ятати, що протизапальні, як і багато інших препаратів, надають поганий вплив на роботу шлунка, печінки і нирок. Щоб знизити ризик розвитку виразки шлунка, приймати протизапальні препарати потрібно після їжі. Проконсультуйтеся з лікарем. Дітям не рекомендується приймати аспірин через ризик розвитку синдрому Райє. Ібупрофен також не підходить для дітей.
- Врахуйте, що в деяких країнах особам молодше 18 не можна давати аспірин через синдром Рейну.
- Якщо ви не можете купити протизапальні, і вас мучить сильний біль, прийміть знеболюючі (наприклад, ацетамінофен). Знеболюючі допоможуть зменшити біль, але не знімуть запалення!
- В якості альтернативи таблеткам можна купити протизапальні або знеболюючі мазі і гелі. Крем або гель наноситься на пошкоджений палець і знімає набряк. Цей варіант хороший тим, що виключає ризик шкідливого впливу на внутрішні органи.
Забинтуйте пошкоджений палець і прив'яжіть його до сусіднього пальця.палець потрібно зафіксувати, щоб забезпечити йому спокій і не травмувати ще більше.^{[7]X
Джерело інформації} Візьміть бинт і прибинтуйте пошкоджений палець до здорового. Бинт потрібно накладати досить щільно, але не перетискайте палець, інакше ви порушите кровообіг і набряк тільки посилиться. Між пальцями прокладіть ватку або шар марлі, щоб не утворювалися пухирі.
- Якщо у вас під рукою не виявилося бинта, знайдіть якусь тканину або хоча б пов'язку, щоб зафіксувати пошкоджений палець.
- Можна зафіксувати палець іншим способом. Візьміть невелику дерев'яну, картонну або пластмасову пластинку і прибинтуйте палець до цієї платівці. Такі шини зазвичай накладають при переломах, щоб зафіксувати кістку і суглоб в певному положенні.

Частина2 З 2:

Медикаментозне лікування

Проконсультуйтеся з терапевтом.якщо перераховані вище методи виявилися неефективними, і протягом тижня ви не помітили ніяких поліпшень, зверніться до лікаря. Можливо, у вас не просто забій або розтягнення, а перелом фаланги. Переломи відбуваються, коли навантаження на кістку занадто велика, м'язи і зв'язки тягнуть кістку в одну сторону, а навантаження діє з іншого боку.^{[8]X
Джерело інформації} якщо у вас перелом, лікар завдасть на пошкоджений палець гіпс або прибинтує палець до металевої шини на кілька тижнів.
- Щоб підтвердити перелом, лікар відправить вас на рентген. Біль може виникати і з інших причин, наприклад, через остеоартриту (пошкодження суглобів), остеопорозу (ламкості кісток), кісткової інфекції.
- Майте на увазі, що маленькі тріщини (товщиною з волосся) на рентгені зазвичай не видно, поки не зійде набряк.
- Можливо, вас відправлять на МРТ, щоб проаналізувати стан зв'язок, сухожиль, хрящів.
Зверніться до остеопата або іншого фахівця, який відновлює функцію суглобів, в тому числі суглобів кисті і пальців.^{[9]X
Джерело інформації} якщо ви прищемили або вивихнули палець, остеопат або мануальний терапевт допоможе вам відновити функцію суглоба, вправивши його на місце. В процесі вправляння суглоба ви можете почути легкий неприємний тріск або клацання.
- Бувають випадки, коли достатньо лише вправити суглоб і трохи зняти запалення, і функція суглоба відновиться. Але в більшості випадків, потрібно виконати кілька процедур і потерпіти якийсь час, перш ніж настануть значні поліпшення.
- Якщо у вас ревматоїдний артрит, перелом або інфекційне захворювання, вправлення суглоба робити ні в якому разі не можна. Тому так важливо спочатку порадитися з лікарем.
Візьміть напрямок до ортопеда.якщо протягом декількох тижнів симптоми досі зберігаються, а руху в суглобі також неможливі або болючі, обов'язково отримаєте направлення до хірурга-ортопеда.^{[10]X
Джерело інформації} найчастіше лікарі лікують травми кісток і суглобів хірургічним методом або ін'єкціями. Якщо зламаний палець залишити без лікування, то в майбутньому доведеться робити операцію, тому що кістка почне зростатися неправильно. Лікар може зробити ін'єкції стероїдних препаратів для зняття набряку і запалення.^{[11]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
- Ось найбільш поширені типи стероїдних препаратів: преднізолон, дексаметазон і триамцинолон.
- Кортикостероїдні ін'єкції можуть викликати ускладнення, наприклад, внесення інфекцій, ослаблення сухожиль, атрофію м'язів або подразнення нерва.

Поради

Багато спортсменів, які часто стикаються з вивихами, намагаються самостійно вправити суглоб, але якщо ви не хочете можливих ускладнень, краще довірити цю справу фахівцеві.
Щоб запобігти розтягуванню або вивих, перед заняттям спортом можна перев'язувати зап'ястя і долоні еластичним бинтом.
Навіть маленькі тріщини в кістках можуть призвести до пошкодження суглобів, через що суглоб і зв'язки, що оточують цей суглоб, стануть більш сприйнятливими до травм.
Прикладіть до ушкодженого пальця спочатку холодний компрес, а як тільки зникне набряк і запалення, почніть прикладати теплі компреси.