Закладеність вух може дратувати і погіршувати слух, а при відсутності належного лікування здатна привести до запаморочення і болю у вухах. Якщо закладеність вух супроводжується сильним болем або кровотечею, це може свідчити про перфорацію барабанної перетинки, при якій потрібна негайна медична допомога. Однак в більшості випадків від закладеності вух можна позбутися за допомогою простих домашніх способів і відпускаються без рецепта препаратів.
Кроки
Метод1З 3:
Вирівнювання тиску у вухах
Метод1З 3:
- Позіхніть або поворушіть нижньою щелепою, щоб розкрити євстахієві труби.іноді при закладеності вух досить позіхнути, щоб вирівняти тиск у вухах. Можна також протягом декількох хвилин пожувати не містить цукру жувальну гумку. Ці прості методи дозволять швидко вирівняти тиск і позбутися від закладеності у вухах.[1]
- Як тільки тиск вирівняється, ви почуєте легкий бавовна у вухах, і закладеність зникне.
- Спробуйте позбутися від закладеності вух за допомогою маневру Тойнбі. Маневр Тойнбі дозволяє знизити тиск в середньому вусі і тим самим позбутися від викликає дискомфорт закладеності вух. Наберіть в рот трохи води, але поки що не ковтайте її. Тримайте рот закритим і злегка стисніть ніздрі пальцями, щоб закрити ніс. Після цього проковтніть воду. Можна виконати це до п'яти разів.[2]
- Знизьте тиск за допомогою маневру Вальсальви.затисніть пальцями ніздрі і закрийте рот. Після цього обережно спробуйте вдихнути повітря носом. Не перестарайтеся, так як це може викликати біль або привести до пошкодження барабанної перетинки. Можливо, ви почуєте легкий хлопок, який буде означати, що тиск знизився, проте болю бути не повинно.[3]
- Цей прийом дозволяє не тільки позбутися від закладеності при застуді, але і дуже корисний для пілотів, пасажирів літаків і дайверів.
Метод2 З 3:
Видалення сірчаних пробок
Метод2 З 3:
- Розрідити вушну сірку за допомогою пари.Закип'ятіть в каструлі воду і перелийте її в жаростійку миску. Нахиліться до миски, щоб ваше обличчя опинилося над парою, і накиньте поверх голови і миски рушник або ганчірку. Деякий час подихайте паром. В результаті пар розрідить слиз і вушну сірку, і тиск у вухах зменшиться.[4]
- Витріть витеклу з вух сірку чистою ганчіркою.
- Можна додати в гарячу воду кілька крапель ефірного масла, наприклад масла лаванди або чайного дерева.
- Прикладіть теплий компрес, щоб видалити з вух зайву рідину.змочіть гарячою водою чисту ганчірку. Вичавіть зайву воду і прикладіть ганчірку до закладеного вуха. Потримайте компрес близько 10 хвилин, потім ляжте на бік закладеним вухом вниз, щоб з нього витекла рідина. Прикладайте компрес у міру необхідності.[5]
- Витріть ганчіркою витеклу з вуха сірку.
- Видаліть з вуха зайву вологу за допомогою водного розчину оцту.змішайте 1 частину оцту і 4 частини води. Нахиліть голову на бік і закапайте в закладене вухо кілька крапель розчину. Утримуйте голову в такому положенні близько п'яти хвилин, щоб розчин проник в слуховий прохід.[6]
- Щоб не пролити розчин, покладіть у вухо ватяну кульку, перш ніж випрямити голову. При необхідності закапайте друге вухо, якщо воно також закладено.
- Розм'якшіть вушну сірку за допомогою декількох крапель олії.нахиліть голову так, щоб закладене вухо було зверху. За допомогою піпетки закапайте в вухо кілька крапель теплого (але не гарячого) оливкового або мінерального масла. Утримуйте голову в такому положенні близько п'яти хвилин.[7]
- Через п'ять хвилин випрямити голову і витріть чистою ганчіркою витекло з слухового проходу масло і сірку. При необхідності виконайте те ж саме з другим вухом.
Метод3 З 3:
Лікарські засоби
Метод3 З 3:
- Приймайте протизастійні засоби, якщо не допомогли описані вище способи.протизапальні засоби для носа допомагають очистити пазухи носа і відновити нормальний слух. Дотримуйтесь прикладених інструкцій по застосуванню і не приймайте той чи інший протизастійний засіб довше трьох днів поспіль.[8]
- У разі алергії використовуйте антигістамінний назальний спрей.якщо пазухи носа закладені через алергію, вам потрібно антигістамінний засіб. Пошукайте антигістамінний назальний спрей в найближчій аптеці і використовуйте його відповідно до прикладеними вказівками по застосуванню.[9]
- Зверніться до лікаря-отоларинголога, якщо закладеність не проходить.якщо ви відчуваєте сильний біль у вухах або вона не проходить протягом декількох днів, негайно зверніться до лікаря. Можливо, він призначить вам назальні стероїди для місцевого застосування або інші засоби, в залежності від причини болю.[10]
Поради
- Візьміться за мочку вуха і потягніть її вниз, потім вгору і потім знову вниз.
- Маневр Вальсальви при зльоті або посадці літака або зануренні у воду допомагає запобігти або звести до мінімуму різницю тисків, яка викликає закладеність вух і біль (іноді дуже сильну).
- Використовуйте для профілактики зовнішнього отиту (так званого «вуха плавця») краплі на спиртовій основі.
- Спробуйте під час авіаперельоту посмоктати тверду цукерку або льодяник, щоб швидше вирівняти тиск у вухах.
Попередження
- Не піддавайтеся бажанню видалити вушну сірку за допомогою ватної палички. Найчастіше це призводить до того, що сірка ще глибше забивається в слуховий прохід.
- У разі підвищеної температури або сильного болю у вухах зверніться до лікаря-отоларинголога.
Джерела
- ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ Http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&#amp;pid=S1808-86942017000100050
- ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ Http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ Http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ Https://www.medicalnewstoday.com/articles/319421.php
- ↑ Http://www.med-health.net/how-to-unplug-ears.html
- ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
