1. Головна
    2. Хвороби та їх лікування
    3. Як захиститися від вітрянки: 6 кроків (з ілюстраціями)

Як захиститися від вітрянки: 6 кроків (з ілюстраціями)

Вітрянка (вітряна віспа) - це надзвичайно заразне захворювання, що викликається вірусом вітряної віспи varicella zoster . [1] симптоми захворювання включають температуру і висип у вигляді сверблячих пухирів. У рідкісних випадках можуть виникнути більш серйозні ускладнення, такі як бактеріальні інфекції шкіри, пневмонія і набряк мозку. Запобігти зараженню вітрянкою можна тільки при повному обмеженні контакту з вірусом або за допомогою вакцинації.

Метод1З 2:
Профілактика вітрянки

  1. Зробіть щеплення. більшість лікарів стверджують, що найкращим методом профілактики вітрянки є вакцинація. Вакцина містить ослаблені вірусні частинки, завдяки чому імунітет вчиться розпізнавати інфекцію і при контакті з сильним вірусом зможе дати відсіч. Згідно з даними Центру з контролю та профілактики захворювань, перш ніж була введена вакцинація проти вітряної віспи в 1995 році, близько 4 мільйонів американців щорічно заражалися вітрянкою – в даний час ці цифри складають близько 400 000. [2] вакцинація від вітряної віспи, як правило, проводиться у віці 12-15 місяців, а ревакцинація в 4-6 років. [3] Для профілактики підлітків і дорослих, які не хворіли на вітрянку, вакцина вводиться дворазово з інтервалом 1-2 місяці.
    • Для оцінки рівня захищеності організму від вітряної віспи лікар може призначити аналіз крові.
    • Вакцинацію проти вітряної віспи поєднують з вакцинацією проти краснухи, свинки та кору у вакцині MMRV.
    • Вважається, що одинарна вакцинація від вітряної віспи забезпечується 70-90% захист, а подвійна вакцинація – 98%.
    • Після перенесеної вітряної віспи немає необхідності робити щеплення, оскільки імунітет вже сформував захист.
    • Вакцинація проти вітряної віспи протипоказана вагітним жінкам, людям з імунодефіцитом і людям з алергією на желатин і антибіотик неоміцин. [4]
  2. Тримайте імунітет в тонусі. у боротьбі з будь-якої вірусної, бактеріальної та грибковою інфекцією бере участь імунітет. Імунна система складається з білих кров'яних клітин, які шукають і руйнують потенційні патогенні агенти, однак при ослабленні імунітету хвороботворні мікроби починають безперешкодно розмножуватися. Саме тому, ризик розвитку інфекцій, в тому числі і вітряної віспи, у дітей і людей з ослабленим імунітетом набагато вище. [5] таким чином, підтримка імунітету є найбільш логічним і природним способом уникнути вітрянки.
    • Більше спите (або поліпшите якість сну), їжте більше свіжих фруктів і овочів, зменшіть споживання цукру, алкоголю, киньте палити, підтримуйте гігієну тіла і займайтеся помірним фізичним навантаженням – це натуральні способи зміцнення імунної системи. [6]
    • Харчові добавки для зміцнення імунітету: вітамін С, D, цинк, ехінацея і екстракт листя оливи.
    • Ослаблення імунітету може бути наслідком інших захворювань (рак, діабет, ВІЛ-інфекція), лікування (після хірургічних операцій, хіміотерапії, променевої терапії, прийому стероїдних гормонів), хронічного стресу і недоїдання.
  3. Уникайте контакту з хворими на вітрянку. вітряна віспа вкрай заразна, оскільки зараження відбувається не тільки при контакті з пухирем, але і по повітрю (при кашлі та чханні), коли збудник виявляється в повітрі і на різних об'єктах. [7] таким чином, виключення контакту з хворим на вітрянку – це відмінна міра профілактики вітрянки. Однак необхідно пам'ятати, що людина, хвора на вітрянку, заразний за 2 дні до появи висипу. Першою ознакою хвороби є підвищення температури.
    • Ізоляція хворої дитини в своїй кімнаті (з достатнім харчуванням і зволоженістю повітря) і звільнення від відвідування школи (як мінімум на тиждень) – це практично ще один метод профілактики поширення інфекції. Для догляду за дитиною надіньте хірургічну маску і коротко підстрижіть нігті.
    • Інкубаційний період вітряної віспи становить 10-21 день. [8]
    • Вітрянкою можна заразитися при контакті з хворим оперізуючий лишай (хоча на цей раз інфекція не поширюється через чхання і кашель), оскільки збудник один-вірус varicella zoster .

Метод2З 2:
Профілактика поширення вітрянки

  1. Дезінфекція будинку і рук. якщо один з членів сім'ї захворів на вітрянку, необхідно регулярно проводити дезінфекцію, оскільки вітряна віспа вкрай контагіозна і може жити деякий час на предметах побуту. [9] регулярне вологе прибирання стільниць, столів, стільців, іграшок та інших поверхонь, з якими контактує хворий, є хорошим методом профілактики поширення інфекції. Якщо є можливість, не користуйтеся тією ж ванною кімнатою, що і заразився людина. Крім того, мийте руки кілька разів на день зі звичайним милом і не перестарайтеся з дезінфікуючими засобами для рук, оскільки вони можуть призвести до зростання «супер-вірусів».
    • Натуральні дезінфікуючі домашні засоби – це білий оцет, лимонний сік, солона вода, неміцний розчин відбілювача і перекис водню.
    • Регулярно і ретельно періть одяг, постільну білизну та рушники з харчовою содою або віддайте білизну в пральню.
    • Слідкуйте за руками після контакту з хворим на вітряну віспу: не допускайте контакту рук з очима або ротом.
  2. Дайте організму перехворіти. щоб отримати природний імунітет проти вітряної віспи, необхідно самостійно перехворіти на вітрянку. Типова форма вітрянки триває 5-10 днів і характеризується наявністю висипу, помірною лихоманкою, зниженням апетиту, помірним головним болем, загальною слабкістю або нездужанням. [10]
    • Висип при вітряній віспі проходить 3 фази: підносяться червоні або рожеві папули, які тримаються кілька днів; пухирець з прозорим вмістом (везикула), який швидко з'являється на місці папули; скоринки, які утворюються на місці бульбашок через кілька днів, щоб безслідно зникнути.
    • Висип з'являється спочатку на обличчі, грудях і спині, а потім поширюється на інші частини тіла.
    • За період хвороби утворюється близько 300-500 пухирів. [11]
  3. Проконсультуйтеся з лікарем про противірусні препарати. на додаток до специфічної вакцинопрофілактики можна використовувати противірусні препарати, які рекомендуються людям з високим ризиком розвитку ускладнень, або для запобігання поширенню інфекції у вогнищі. Згідно з назвою, противірусні препарати вбивають віруси або блокують розмноження вірусу в організмі. Найбільш відомими противірусними препаратами при вітряній віспі є Ацикловір (Зовіракс), Валацикловір (Валтрекс), фамцикловір (Фамвір) і імуноглобін проти вітряної віспи. [12] ці препарати використовуються для полегшення симптомів захворювання і призначаються в перші 24 години після появи висипу.
    • Валацикловір і фамцикловір – ці препарати дозволені до застосування у дорослих.
    • Додатково можна використовувати природні противірусні засоби, такі як вітамін С, екстракт листя оливи, часник, масло орегано і срібло. Дізнайтеся у лікаря-натуропата, Хіропрактика або фахівця з харчування, як захистити себе від вітряної віспи за допомогою натуральних противірусних засобів.

Поради

  • 15-20% людей, які отримали тільки одну дозу щеплення від вітрянки, можуть заразитися вітрянкою при контакті з вірусом.
  • Вакцина від вітрянки не підходить вагітним жінкам. Проте, вагітній жінці з ослабленим імунітетом лікар може запропонувати альтернативну щеплення, що містить речовину під назвою імуноглобулін, для серопрофілактики вітряної віспи.
  • Пам'ятайте, що навіть якщо вам поставили щеплення від вітряної віспи, ви все ще можете бути переносником хвороби.

Попередження

  • Негайно викличте лікаря, якщо у вас або у дитини з'явилися такі симптоми: висип, супроводжувана запамороченням, почастішанням серцебиття, задишкою, зниженням координації, сильним кашлем, блювотою, ригідністю потиличних м'язів і (або) високою температурою. [13]

Джерела

  1. ↑ Http://www.cdc.gov/chickenpox/about/overview.html
  2. ↑ Http://www.cdc.gov/chickenpox/vaccination.html
  3. ↑ Http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-details/varicella-vaccine.VcYxcvn9O1s
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/prevention/con-20019025
  5. ↑ Http://www.cdc.gov/chickenpox/about/complications.html
  6. ↑ Http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
  7. ↑ Http://www.cdc.gov/chickenpox/about/transmission.html
  8. ↑ Http://www.cdc.gov/chickenpox/about/transmission.html
  9. ↑ Http://www.informedhealthonline.org/how-can-you-avoid-getting-chickenpox.2807.en.html?part=vorbeugung-me
  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/symptoms/con-20019025
  2. ↑ Http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-details/varicella-vaccine.VcYxcvn9O1s
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/treatment/con-20019025
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/symptoms/con-20019025

Ще почитати: