1. Головна
    2. Нейрологічні порушення
    3. Як жити з вегетативною дисфункцією: 13 кроків

Як жити з вегетативною дисфункцією: 13 кроків

Вегетативна дисфункція або вегетативний розлад виникає в результаті будь-яких порушень або збою в роботі вегетативної нервової системи (ВНС). Вегетативна нервова система регулює різні рефлекторні функції в організмі, тому при вегетативної дисфункції можуть з'явитися проблеми з кров'яним тиском, температурою тіла, потовиділенням, серцевим ритмом, роботою кишечника і сечового міхура. Причиною вегетативної дисфункції може бути цукровий діабет або інфекційне захворювання.[1] для того щоб продовжувати вести повноцінне життя, незважаючи на вегетативну дисфункцію, важливо знати симптоми цього захворювання і лікувати їх. Крім того, є методи, які дозволяють продовжувати жити з даним діагнозом.

Частина1З 3:
Як розпізнати основні симптоми

  1. Перш за все лікар повинен поставити вам точний діагноз.вегетативна дисфункція може бути наслідком ряду інших захворювань або розладів. Залежно від ваших симптомів, лікар проведе необхідні обстеження і призначить лікування на підставі результатів діагностики.[2] іноді вегетативна дисфункція добре піддається лікуванню і з часом настає одужання. Однак не завжди дисфункцію вдається відновити. У цьому випадку лікування полягає в усуненні симптомів і підтримці нормальної життєдіяльності.[3]
    • Якщо у вас є захворювання, яке може спровокувати розвиток вегетативної дисфункції, наприклад, цукровий діабет, лікар проведе медичний огляд, а також розпитає вас про симптоми. Крім того, причиною вегетативної дисфункції можуть стати певні види лікування, наприклад, медикаментозне лікування раку, в результаті якого пошкоджуються нерви. Якщо ви проходите таке лікування, лікар може провести обстеження, щоб виявити прояви вегетативної дисфункції.
    • Якщо явних факторів ризику немає, але все ж вас турбують симптоми вегетативної дисфункції, лікар призначить додаткові обстеження, щоб підтвердити діагноз. Він вивчить ваш медичний анамнез, розпитає про симптоми і проведе медичний огляд, щоб виявити або виключити ряд інших розладів і захворювань.
  2. Існує п'ять основних синдромів вегетативної дисфункції. найчастіше виникають такі розлади:[4][5]
    • Розлади сечовидільної системи: можуть з'явитися труднощі при сечовипусканні, нетримання сечі або мимовільне виділення сечі, хронічні інфекції сечових шляхів.
    • Розлади шлунково-кишкового тракту: може виникати відчуття переповнення шлунка, навіть якщо було з'їдено невелику кількість їжі, повна втрата апетиту, запор, діарея, здуття живота, нудота, блювота, утруднене ковтання, печія.
    • Сексуальні розлади: у чоловіків можуть з'явитися проблеми з ерекцією, відомі як еректильна дисфункція або проблеми з еякуляцією. У жінок може бути сухість піхви, слабкий статевий потяг, труднощі з досягненням оргазму.
    • Розлади серцевого ритму: коли ви встаєте з місця, може бути запаморочення або навіть непритомність через різке падіння кров'яного тиску. Порушення потовиділення: надмірне або недостатнє. Неконтрольовані коливання температури тіла. Однаковий пульс як в стані спокою, так і при фізичних навантаженнях, і як наслідок непереносимість фізичної активності.
    • Цукровий діабет: як тільки вам поставили діагноз діабет 2-го типу, необхідно обстежитися на вегетативну дисфункцію, а потім щорічно проходити таке обстеження. Якщо у вас діабет 1-го типу, починати проходити щорічне обстеження необхідно через п'ять років після постановки діагнозу.
  3. Обговоріть з лікарем можливі варіанти лікування.поставивши діагноз на підставі наявних симптомів, лікар, швидше за все, порекомендує вам поєднувати лікарські засоби з немедикаментозним лікуванням. Також він може порекомендувати вам освоїти методи, які допоможуть вести повноцінне життя, незважаючи на вегетативну дисфункцію.[6]
    • Також існують альтернативні методи лікування, які допоможуть зменшити прояв симптомів. До них відноситься голковколювання і електрична стимуляція нервів. Однак перш ніж вдатися до альтернативних методів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб в результаті такого лікування ваш стан не погіршився.[7]

Частина2З 3:
Як лікувати симптоми

  1. Внесіть зміни в раціон харчування і приймайте препарати для травлення.додаткова клітковина і рідина допоможуть поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Додавайте їх в раціон поступово, щоб не було здуття живота і метеоризму. Для того щоб не перевантажувати травну систему, їжте протягом дня менші порції, а щоб система функціонувала належним чином, пийте побільше води.[8]
    • Для того щоб в організм надходило більше клітковини, лікар може порекомендувати вам приймати харчові добавки Метамуцил або Цитруцел.[9] уникайте продуктів, що містять лактозу і глютен, щоб не посилювати стан травної системи.
    • Лікар може призначити вам лікарський препарат Метоклопрамід (Церукал), який стимулює скорочення органів травного тракту. Завдяки цьому шлунок буде швидше спорожнятися. Однак цей препарат може викликати сонливість, а при тривалому прийомі стати менш ефективним. Також лікар може порекомендувати безрецептурні проносні, які допоможуть вирішити проблему запорів. Уточніть у лікаря, як часто вам необхідно приймати ці препарати.[10]
    • Антибіотики можуть допомогти впоратися з діареєю та іншими кишковими проблемами. Антибіотики будуть перешкоджати надмірному розмноженню бактерій в кишечнику, завдяки чому покращиться робота шлунково-кишкового тракту. Також лікар може призначити антидепресанти, які допоможуть впоратися з нервовим болем в животі. Ці препарати мають такі побічні ефекти як сухість у роті і затримка сечі.[11]
  2. "Перевчіть" свій сечовий міхур і приймайте препарати, що покращують роботу сечовидільної системи.заведіть звичку пити рідину і мочитися в один і той же час кожен день. Завдяки цьому ви збільшите обсяг сечового міхура і" привчите " його спорожнятися в потрібний час.[12]
    • Лікар може призначити вам сечогінний препарат. В результаті його прийому у вас можуть бути такі побічні ефекти: головний біль, спазми і здуття живота, нудота, гіперемія або почервоніння шкіри обличчя.
    • Розпитайте лікаря про лікарські препарати для профілактики гіперактивного сечового міхура, таких як толтеродин (Detrol) або оксибутинін (Ditropan XL). В результаті їх прийому можуть бути такі побічні ефекти: сухість у роті, головний біль, втома, запори, болі в животі.
    • Лікар може порекомендувати такий інвазивний метод як введення сечового катетера. Катетер вводять через сечовипускальний канал, щоб через нього спорожняти сечовий міхур.
  3. При сексуальних розладах приймайте лікарські препарати і використовуйте інші відповідні методи лікування.якщо у вас еректильна дисфункція, лікар може порекомендувати такі препарати, як силденафіл (Віагра), варденафіл (Левітра) або тадалафіл (Сіаліс), які допомагають досягти і утримати ерекцію. Прийом препарату може супроводжуватися такими побічними ефектами, як легкий головний біль, гіперемія або почервоніння обличчя, розлад шлунка, порушення колірного зору.[13]
    • Приймайте ці препарати з обережністю, якщо в анамнезі у вас є захворювання серця, аритмія, інсульт і підвищений кров'яний тиск. Якщо ерекція триває довше чотирьох годин, необхідно терміново звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
    • Також лікар може рекомендувати Вам використовувати зовнішню вакуумну помпу, яка наповнює пеніс кров'ю за допомогою ручного насоса. Ви зможете утримувати ерекцію протягом 30 хвилин.
    • Жінкам з сексуальними розладами лікар може рекомендувати використовувати вагінальну мастило, щоб зменшити сухість і зробити статевий акт більш приємним.
  4. При розладах серцевої діяльності і надмірному потовиділенні внесіть зміни в раціон харчування і приймайте Серцеві препарати.якщо у вас серйозні порушення кров'яного тиску, лікар може порекомендувати дієту з високим вмістом солі і великою кількістю рідини. Завдяки такому лікуванню тиск підвищиться, але при цьому можуть набрякати ноги, стопи і щиколотки. Обов'язково обговоріть з лікарем, скільки часу можна дотримуватися такої дієти.[14]
    • Для того щоб підвищити кров'яний тиск, Ви можете приймати флудрокортизон. Цей препарат допомагає організму утримувати сіль, тим самим регулюючи кров'яний тиск. Також лікар може призначити інші препарати, наприклад, мідодрин або піридостигмін (Местинон).
    • Якщо у вас є порушення серцевого ритму, лікар може призначити бета-блокатори. Ці препарати регулюють частоту серцевих скорочень, якщо вона дуже підвищується під час фізичної активності.
    • Якщо у вас надмірне потовиділення, можете приймати препарат Glycopyrrolate( Robinul), який сприяє зменшенню відділення поту. У вас можуть бути такі побічні ефекти, як діарея, сухість у роті, затримка сечі, нечіткість зору, головні болі, втрата смакових відчуттів, зміна частоти серцевих скорочень, сонливість.
  5. Якщо вам стає погано, коли ви встаєте з місця, робіть сидячи невеликі, спокійні вправи.ваші проблеми з серцем можуть бути пов'язані з ортостатичною непереносимістю, при якій людина відчуває себе погано в положенні стоячи. Тому робіть сидячи вправи, які приведуть м'язи в тонус. Це допоможе вам не впасти або не втратити свідомість, коли ви встанете.[15]
    • При ортостатичній непереносимості рекомендується займатися аеробікою і бігом у воді. Також ви можете не поспішаючи їздити на велотренажері і робити різні спокійні аеробні вправи в положенні сидячи.
  6. Якщо у вас знижений кров'яний тиск, спіть зі злегка піднятою головою.для цього Відрегулюйте положення ліжка так, щоб її головний кінець був піднятий приблизно на 10 сантиметрів. З цією ж метою можна підкласти під головний кінець ліжка бруски.[16]
    • Прокинувшись, відразу ж не вставайте. Спочатку потрібно звісити з ліжка ноги і посидіти в такому положенні якийсь час. Спробуйте протягом хвилини згинати ноги і стискати їх руками, щоб збільшити приплив крові. Потім зробіть вправи в положенні стоячи. Для поліпшення кровотоку стискайте м'язи ніг і переступайте з однієї ноги на іншу.
  7. Якщо у вас цукровий діабет, вводите інсулін і контролюйте рівень глюкози крові.важливо, щоб глюкоза крові завжди була в нормі. Для цього необхідно вводити інсулін до або після їжі, а потім перевіряти показники рівня глюкози.[17][18]
    • Це допоможе звести до мінімуму прояв симптомів і відстрочить або запобіжить появі більш серйозних проблем пов'язаних з діабетом.

Частина3З 3:
Як жити з діагнозом

  1. Обговоріть свій стан з психотерапевтом або психологом.у багатьох людей вегетативна дисфункція супроводжується тривожністю і депресією. Через імпотенцію або еректильної дисфункції у вас можуть з'явитися проблеми у відносинах з партнером. Розкажіть про свої проблеми психотерапевту або психологу, щоб він надав вам професійну допомогу.[19]
  2. Знайдіть групу підтримки.можливо, психотерапевт порекомендує вам групу підтримки людей, які борються з вегетативною дисфункцією. Якщо там, де ви живете, немає таких груп, пошукайте групу підтримки для людей з вашим основним захворюванням, наприклад, з цукровим діабетом або з сексуальними розладами.[20]
    • Вам може стати легше тільки від того, що ви обговорите свої переживання з людьми, які відмінно розуміють, про що ви говорите. Крім того, люди зможуть поділитися своїм досвідом, як їм вдається жити і справлятися з вегетативною дисфункцією.
  3. Шукайте допомоги у друзів і близьких.не віддаляйтеся від найближчих людей, а навпаки, поділіться з ними своїми почуттями і переживання і приймайте від них будь-яку допомогу. Постарайтеся виробити позитивне ставлення до свого стану, так як саме такий настрій допоможе вам жити і боротися.[21]

Схожі статті

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayo.edu/research/departments-divisions/department-neurology/programs/autonomic-nerve-disorders
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  3. ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/autonomicnervoussystemdisorders.html
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/symptoms/con-20029053
  5. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1173756-treatment#showall
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/alternative-medicine/con-20029053
  8. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1173756-treatment#showall
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/treatment/con-20029053
  6. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1173756-treatment#showall
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029053
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029053
  9. ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/1173756-treatment#showall
  10. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/coping-support/con-20029053
  11. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/coping-support/con-20029053
  12. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/basics/coping-support/con-20029053

Ще почитати: