Стригучий лишай - це грибкове інфекційне захворювання, яке утворює на шкірі червоні кільцеподібні плями. Стригучий лишай дуже заразний і захворіти їм може кожен. Людині хвороба часто передається від собак і кішок.[1] стригучий лишай викликає свербіж і припухлості, а в деяких випадках навіть призводить до утворення рубців. Якщо у вас залишився шрам через стригучого лишаю, є кілька способів від нього позбутися.
Кроки
Метод1З 3:
ЗА допомогою натуральних засобів місцевої дії
Метод1З 3:
- Нанесіть лимонний сік. нанесіть лимонний сік, щоб освітлити темні ділянки шрамів, залишених стригучим лишаєм. Вітамін С дуже важливий для процесу загоєння ран і допоможе зменшити розмір шраму.[2]
- Занурте шматочок вати в сік і нанесіть його прямо на шрам.
- Зачекайте, поки сік висохне, а потім змийте його теплою водою.
- Наносите лимонний сік на шрам один раз в день.
- Нанесіть невелику кількість гелю алое вера.втирайте трохи гелю алое вера в шрам, щоб пом'якшити тканини. Алое Віра добре допомагає при опіках, так що годиться і для інших різновидів шрамів.[3]
- Нанесіть трохи гелю на шрам і не змивайте його. Робіть так по кілька разів на день.
- Прикладіть до шраму чайний пакетик зеленого чаю.заварений чайний пакетик зеленого чаю допоможе зменшити розмір шраму і освітлити його. Все це відбувається завдяки антиоксидантним властивостям зеленого чаю.[4]
- Якщо ви хочете використовувати зелений чай для лікування шраму, викликаного стригучим лишаєм, залийте пакетик окропом і заварюйте протягом трьох хвилин.
- Дістаньте пакетик з чашки, а потім вичавіть з нього зайву воду.
- Після цього прикладіть чайний пакетик до шраму і потримайте його протягом 10-15 хвилин.
- Повторюйте цю процедуру 3-4 рази на день.
- Спробуйте масло звіробою.змішайте масло звіробою з касторовою олією і втирайте отриману суміш в шрам. Було доведено, що масло звіробою прискорює загоєння шрамів після кесаревого розтину, так що при інших видах шрамів він теж може допомогти.[5]
- Змішайте кілька крапель олії звіробою з двома столовими ложками (30 мл) касторової олії.
- Потім втирайте отриману суміш в шрам від стригучого лишаю.
- Повторюйте цю процедуру 3-4 рази на день.
- Масажними рухами втирайте трохи меду.завдяки тому, що мед діє як натуральний зволожуючий засіб, він зменшить розмір шрамів і знебарвлених ділянок на шкірі. Хорошим вибором для медичних цілей є мед манука і мед дерева туаланг, але знайти ці різновиди меду можна тільки в магазині здорової їжі або в Інтернеті.[6]
- Нанесіть тонкий шар меду, а потім протягом 5-10 хвилин розтирайте його по шкірі.
- Залиште мед на шрамі приблизно на годину.
- Через годину змийте мед теплою водою.
- Якщо хочете, накрийте шрам з медом тонким шаром марлі.
- Дізнайтеся про вітамін D на масляній основі.вітамін D на масляній основі має протизапальні властивості, покращуючи зовнішній вигляд післяопераційних рубців.[7] було доведено, що вітамін D також здатний вилікувати псоріаз, а значить, він може виявитися ефективним в лікуванні більш незначних шкірних захворювань, на зразок стригучого лишаю.[8]
- Перш ніж почати приймати вітамін D, вам варто проконсультуватися з лікарем або дерматологом і дізнатися, чи допоможе це лікування позбутися від шрамів, викликаних стригучий лишай.
- Якщо ви вирішите вилікувати шрами за допомогою вітаміну D, розламайте одну капсулу з вітаміном D на 2000 МО і змішайте вміст з 4-5 краплями касторової олії. Потім нанесіть отриману суміш на шрам від стригучого лишаю і втирайте його в шкіру.
- Спробуйте Вітамін Е на масляній основі.Вітамін Е часто призначають як засіб для лікування рубців і шрамів, але деякі дослідження поставили під сумнів ефективність вітаміну Е.[9][10] більш того, в деяких випадках Вітамін Е погіршив зовнішній вигляд шраму або призвів до негативної шкірної реакції.[11]
- Перестрахуйтеся і проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом, перш ніж почати використовувати вітамін Е в надії вилікувати шрам, викликаний стригучий лишай.
- Якщо ви все ж вирішите використовувати вітамін Е на масляній основі, розламайте одну капсулу з вітаміном Е на 400 МО і змішайте вміст з 4-5 краплями касторової олії. Потім нанесіть отриману суміш прямо на шрам і розітріть її по шкірі.
Метод2 З 3:
За допомогою добавок
Метод2 З 3:
- Приймайте вітамін С. прийом добавок з вітаміном С прискорить загоєння шрамів, так як він дуже важливий для процесу загоєння ран. Доза для дорослих становить від 500 до 3000 мг.спочатку вам варто проконсультуватися з лікарем, так вам можуть знадобитися і більш сильні дози.[12]
- Приймайте комплекс вітамінів групи В. було доведено, що вітаміни В1 і В5 сприяють загоєнню ран, так що прийом комплексу вітамінів групи в зменшить зовнішній вигляд шрамів, викликаних стригучим лишаєм. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу прийому комплексу вітамінів групи В.[13]
- Почніть приймати бромелаїн.бромелаїн-це фермент, який отримують з ананасів. Щоб отримати користь від бромелаїну, його необхідно приймати як біодобавку. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу прийому бромелаїну. Стандартна доза становить 500 мг. приймайте добавку натщесерце чотири рази на день.[14]
- Дізнайтеся про таку добавку, як InflammEnz.Рецептурна добавка InflammEnz прискорює загоєння рани на 17%. Ця добавка містить суміш вітаміну С, бромелаїну, рутину (вітамін Р) і екстракту виноградної кісточки. Його можна купити тільки онлайн при наявності рецепта від лікаря.[15]
- Проконсультуйтеся з лікарем, якщо хочете більше дізнатися про цю добавку.
Метод3 З 3:
Заходи по догляду за шрамом
Метод3 З 3:
- Щодня промивайте шрам.Шрам швидше заживе, якщо буде чистим і сухим. Промивайте ділянку ніжним милом і теплою водою. Не тріть і не чешіть шрам, щоб не викликати роздратування і не завдати шраму ще більшої шкоди.[16]
- Не колупайтеся в кірці або в самому шрамі, щоб не погіршити ситуацію.
- Зволожуйте шрам.зволоження допоможе пом'якшити тканини і прискорити їх загоєння. Для цього використовуйте невелику кількість касторової олії. Нанесіть масло на шрам, після того як промиєте його або якщо шрам здасться вам надмірно сухим.
- Наносите сонцезахисний крем, коли будете виходити на вулицю.стан шрамів може погіршитися через вплив сонячних променів, так що перед виходом не забудьте нанести на шкіру сонцезахисний крем. Виходячи на вулицю, нанесіть на шрам сонцезахисний крем з SPF 30 (або вище), щоб уберегти його від сонця.[17]
- Носіть вільний одяг.якщо шрам знаходиться на такій ділянці тіла, який ви закриваєте одягом, надягайте речі з натуральних волокон, які не будуть натирати шрам і не викличуть роздратування. Наприклад, замість синтетичних речей вам варто надягати предмети з бавовни. Віддайте перевагу речам, які добре на вас сидять і які не будуть натирати шкіру.[18]
Поради
- Якщо у вас залишилися серйозні рубці від стригучого лишаю або стригучий лишай з'являється знову і знову, вам варто сходити на прийом до лікаря.[19]
Джерела
- ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001439.htm
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24796079
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044054
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064022
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24393701
- ↑ Http://journals.lww.com/plasreconsurg/Citation/2014/10001/Vitamin_D_and_Inflammatory_Biomarkers_during.103.aspx
- ↑ Http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-D
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781083/
- ↑ Http://jpma.org.pk/full_article_text.php?article_id=4067
- ↑ Http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-E
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7038579
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/wounds
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/news/20040708/supplement-speeds-wound-healing
- ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care
- ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care
- ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001439.htm
- ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001439.htm