Якщо ви страждаєте від свербіння шкіри, значить, Ви знайомі з нестерпним спокусою її розчесати! Дізнайтеся, як контролювати розчісування запаленої шкіри.
Кроки
Дізнайтеся, що таке роздратування.-
Тримайте запалені ділянки шкіри непокритими одягом, так як одяг безперервно дратує вашу шкіру.
-
В той момент, коли ви відчуваєте, що вам потрібно почухати, прикладіть лід або холодну воду на роздратовану ділянку.
-
Протріть область насухо чистим рушником.
-
Якщо ви відчуваєте необхідність почухати знову, постарайтеся про це не думати.займайтеся іншими речами, пов'язаними з рухом: спорт, танці, або що-небудь ще.
- Якщо потреба почухати настільки сильна, що ви не можете терпіти, почухайте легенько. просто ледь торкніться вашої ураженої області. Пам'ятайте, що більшість подразнень проходить при відсутності контакту вашої шкіри з штучними матеріалами.
-
Готово.
Поради
- Замість розчісування, спробуйте злегка протерти або поплескати.
- Застосуйте пряме натискання на сверблячі області.
- Якщо свербіж не проходить, зверніться до дерматолога.
- Якщо це можливо, перев'яжіть роздратовану область медичним бинтом.
Попередження
- Не робіть нічого такого, що ваш лікар заборонив робити.
- Якщо ваш лікар сказав не чесати, просто не робіть цього. Використовуйте будь-який з перерахованих вище методів, крім останнього легкого секундного чухання.
