Як вилікувати потріскані губи (з ілюстраціями)

Потріскані сухі губи звичайне явище в суху, холодну погоду. Хронічно потріскані губи можуть бути причиною серйозних захворювань. Однак їх легко можна вилікувати за допомогою народних засобів. Якщо ви страждаєте від потріскування губ, то прочитайте цю статтю, щоб зрозуміти проблему і усунути її.

Метод1 З 2:

Лікування потрісканих губ народними засобами

Пийте багато рідини.ідеальним буде 8-10 склянок води в день. Коли організм зневоднений, найчастіше в першу чергу це відбивається саме на губах. Чим більше ви будете пити води, тим краще!^{[1]X
Джерело інформації}
- Пийте воду не за раз, а протягом дня. Вода не допоможе в одну мить!
Не облизуйте губи і не зривайте утворилися скоринки.коли губи потріскалися, уникайте спокуси облизнути їх або здерти шкірку. Якщо облизувати губи, це може приносити тимчасове полегшення, але, коли слина висихає, вони стають ще більш сухими.^{[2]X
Джерело інформації} якщо ж зривати скоринки, це може привести до кровотечі, інфекції або до герпесу.^{[3]X
Джерело інформації}

Якщо губи так і хочеться облизнути або зірвати з них скоринки, використовуйте бальзам для губ.

Коли поп'єте чай або прополощіть рот, не забувайте знову нанести бальзам або мазь.
Наносите мазь.Будьте обережні з безрецептурними мазями або гігієнічними помадами. Іноді, вони містять інгредієнти, які викликають ще більшу сухість губ, і вам буде потрібно наносити їх знову і знову.^{[4]X
Джерело інформації}

Зволожуюча помада або бальзам для губ, що містять бджолиний віск, масло ши, кокосове масло, мигдальне масло або інші натуральні зволожувачі допоможуть найкраще. Не вибирайте бальзами з довгим списком інгредієнтів.

Вітамін Е або мазі з гліцерином — це звичайні помічники при лікуванні потрісканих губ.^{[5]X
Джерело інформації}

Не наносите зволожуючу помаду. Вона теж може провокувати сухість губ. Вам потрібна захисна мазь. У деяких випадках при застосуванні такої помади можлива алергія на барвник, в ній нерідко міститься. В такому випадку може з'явитися роздратування і навіть висип.
Використовуйте масла.для більшого зволоження нанесіть трохи масла на губи. Воно пом'якшить і зволожить губи і захистить від подальшого потріскування. Корисні такі масла:
- Кокосова олія;
- Мигдальне масло;
- Масло жожоба;
- Оливкова олія;
- Масло какао або ши;
- Масло шипшини.
Заспокойте біль.якщо ваші губи настільки потріскалися, що вам боляче навіть посміхатися, спробуйте заспокоїти їх народними засобами. Ось кілька порад:
- Кладіть шматочок огірка на губи на 10 хвилин кожен день-це сприяє їх зволоженню;
- Наносите на губи гель Алое вера;
- Мед також дозволяє зволожити губи і відчути полегшення;
- Використовуйте бальзам для губ без ароматизаторів з вмістом натуральних масел на зразок кокосового або масла ши.
Уникайте надмірного вживання продуктів для шкіри з реклам.сюди відноситься косметика і ароматизовані бальзами для губ. Вони можуть викликати сухість шкіри.
- Завжди обов'язково читайте склад використовуваних вами коштів. Там не повинно бути ніяких ароматів. В іншому випадку такі інгредієнти можуть викликати печіння, що лише погіршить стан справ.
Спробуйте почати користуватися пастою для чищення зубів без фтору.у деяких людей алергія на фтор, що може позначитися не тільки на губах, але і на подразненні в порожнині рота. Поміняйте пасту і подивіться на результат.
Користуйтеся зволожувачем повітря вдома і в офісі. батареї дуже сушать повітря в приміщенні. Зволожувач повітря буде зволожувати не тільки повітря в кімнаті, але і Ваші губи.^{[6]X
Джерело інформації}

Метод2 З 2:

Усуваємо причину потріскування губ

При необхідності внесіть зміни в раціон харчування.споживайте більше вітамінів, поліпшивши харчування або приймаючи вітамінні добавки.

Їжте якомога менше солі, щоб рідше облизувати губи. Солона їжа і солоні снеки шкідливі для ваших губ!

Те ж стосується кофеїну, який викликає бажання облизувати губи.

Доведеться утриматися і від газованих напоїв, оскільки в їх склад часто входить і кофеїн, і сіль. Вибирайте більш здорові альтернативи.
Дихайте носом, коли не спите і коли спите.якщо вранці ви прокидаєтеся з потрісканими, сухими губами, значить ви спите з відкритим ротом. Повітря, що циркулює в роті протягом ночі, призводить до сухості губ. Постарайтеся змінити положення під час сну — ймовірно, це допоможе.^{[7]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
- Причина сухості губ може також критися в закладеності носа. В такому випадку намагайтеся висмарківаться якомога частіше.
- Носіння капи, фіксатора або інших предметів, коли рот не закривається, теж може стати причиною.
- Якщо ви не можете обійтися без них, то перед сном наносите хорошу мазь на губи.
- Якщо часто помічаєте, що спите з відкритим ротом і відчуваєте себе неотдохнувшім, зверніться до лікаря — можливо, вся справа в якомусь захворюванні.
Захищайте губи в сухих умовах.залишаючи губи без захисту на сильному вітрі, ви можете їм сильно нашкодити. Якщо провести тривалий час в сухому кліматі, це теж може привести до сухості губ і потріскування. Якщо причина-природні умови, то вам потрібно вжити відповідних заходів для захисту ваших губ.^{[8]X
надійне джерело

National Health Service (UK)

Перейти до джерела}
Лікуйте сонячні опіки.так само як і решта шкіри, ваші губи можуть обгоріти на сонці. Так, губи можуть "згоріти", і це дуже боляче! Нанесіть на губи алое вера, і вони швидко відновляться.
- Краще запобігти, ніж лікувати. З цією метою використовуйте гігієнічну помаду з SPF-фільтром не менше 15.^{[9]X
  надійне джерело
  
  National Health Service (UK)
  
  Перейти до джерела}
Відмовтеся від куріння і жування жуйки.все, з чим ваші губи постійно контактують, може вплинути на їх стан. Хімікати, що містяться в сигаретах, жуйках, фастфуді теж можуть привести до потріскування губ.
Подумайте-можливо, вся справа в нестачі вітамінів.певні вітаміни дозволяють підтримувати здоров'я шкіри і губ. Сюди відносяться такі вітаміни як A, B, C, B2 і E. приймайте вітаміни, щоб губи не тріскалися.
Переконайтеся, що у вас немає алергії і підвищеної чутливості на інгредієнти засобів, які ви використовуєте.часто потріскані губи-це негативна реакція на певну косметику по догляду за шкірою. Якщо постійно використовувати таку косметику, це може тільки погіршити проблему.^{[10]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела}
- Перейдіть на зубну пасту, яка не містить лаурилсульфат натрію. Лаурилсульфат натрію є піноутворювачем, що зустрічається в більшості зубних паст; цей інгредієнт може сприяти погіршенню виразок у роті, а також провокувати сухість губ.
Подумайте, чи не викликана сухість губ певним медикаментом.у деяких медикаментів потріскані губи - це побічний ефект. Якщо ваш стан збігається з початком прийому нового медикаменту, то проконсультуйтеся з лікарем.
Подумайте і про більш серйозні причини.якщо нічого з перерахованого вище до вас не відноситься, то потріскування губ може бути симптомом і більш серйозних проблем. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо підозрюєте, що проблема викликана якимось захворюванням.^{[11]X
надійне джерело

Mayo Clinic

Перейти до джерела} сюди можна віднести:
- Діабет. Якщо у вас або у кого-то з вашої родини діабет, то він може стати причиною болю в губах.
- Синдром Кавасакі. Серйозне, але рідкісне захворювання крові, яке викликає хронічну сухість губ.
- Синдром Шегрена. Аутоімунне захворювання, яке може нашкодити слізним протоках і гландам, а також стати причиною потрісканих губ.
- Макроцитоз. Стан крові, при якому кількість червоних клітин крові зростає до небезпечних розмірів.
- Захворювання, що передаються статевим шляхом. ІПСШ, ВІЛ, вірус простого герпесу першого типу (ВПГ-1) та інші захворювання можуть також стати причиною потрісканих губ.

Поради

Наносите на губи кокосове масло.
Не намагайтеся здерти лусочки шкіри з губ. Це тільки все погіршить. Просто нанесіть бальзам для губ або інший засіб і дайте їм зробити свою справу.
Перед сном наносите товстий шар бальзаму для губ або іншої лікувальної мазі. Так засіб буде діяти протягом ночі, коли ви нічого не їсте і не п'єте.
Не змикайте губи, щоб розподілити бальзам. Користуйтеся для цього пальцем.
Намагайтеся не торкатися губ, поки вони заживають.
Використовуйте медичний бальзам для губ, який вам допомагає.
Зробіть скраб, змішавши оливкову олію і цукор, і використовуйте його в міру необхідності.
Не облизуйте губи. Так, ви будете краще себе почувати, але коли слина випарується, біль тільки зросте.
Якщо у вас висять лусочки на губах, то ні в якому разі не зривайте їх. Губи почнуть ще більше хворіти і можуть почати кровоточити.
Нанесіть на губи багато бальзаму і не торкайтеся до них — зробите ще гірше. Губи можуть також потріскатися, якщо ви застудилися або ж у вас зламаний ніс. Намагайтеся не дихати ротом, щоб не було роздратування.
Залишаючи губи без захисту на сильному вітрі, ви можете їм сильно нашкодити.
Захищайте губи від сонця так само, як і все тіло.
Тут же наносите бальзам для губ, після того як ви вимили рот або попили води.
Не користуйтеся бальзамом для губ з ароматами. Краще використовуйте медичний. Це точно допоможе.
Намагайтеся не терти губи об брекети або фіксатори в роті. Губи стануть ще більш чутливими, і ви погіршите стан справ.
Спробуйте утриматися від солоної їжі, такої як чіпси, і НЕ облизуйте губи.

Попередження

Ніколи не відлущуйте губи жорсткими абразивами на зразок пилочки для нігтів або жорсткою зубною щіткою.
Завжди консультуйтеся з лікарем для постановки діагнозу, особливо якщо проблема не йде протягом довгого часу при домашньому лікуванні. У випадку з губами найбільш підходящим фахівцем буде дерматолог.
Утримайтеся від отшелушивающих процедур. Так, це допомагає позбутися від омертвілих частинок шкіри, але тільки тоді, коли губи здорові. Коли ж губи тріскаються і лущаться, це принесе більше шкоди, ніж користі.^{[12]X
Джерело інформації}