1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як вилікувати розацеа народними засобами: 15 кроків

Як вилікувати розацеа народними засобами: 15 кроків

Розацеа-це хронічне захворювання шкіри обличчя, яке характеризується почервонінням, підвищеною чутливістю і утворенням пустул через запалення поверхневих кровоносних судин.[1] в медицині ще не встановлена чітка роль рослинних лікарських засобів в лікуванні розацеа, але були зафіксовані окремі випадки, коли вони виявлялися дуже корисними. Більшість рослинних засобів наносять прямо на шкіру (мазі або крему), але в деяких випадках їх краще приймати перорально.

Частина1З 3:
Консультація у дерматолога

  1. Дізнайтеся точний діагноз.багато шкірні захворювання, які вражають обличчя, можуть походити на розацеа (наприклад, вугровий або алергічний висип і екзема), тому вам варто сходити на прийом до шкірного лікаря (дерматолога) і отримати діагноз. Не починайте лікування, трав'яне та інше, поки не будете точно знати, чим ви хворі.
    • Розацеа вражає приблизно 10% населення і зазвичай починається у чоловіків і жінок в середньому віці (у жінок це захворювання зустрічається частіше). Зокрема, розацеа вражає людей, що мають Кельтські і північно-Європейські корені.[2]
    • Діагноз "розацеа" неможливо підтвердити лабораторними аналізами, але кваліфікований дерматолог зможе це зробити.
    • Діагностувати шкірне захворювання може і досвідчений косметолог.
    • Хронічний стрес часто проявляється у вигляді різних шкірних захворювань.
  2. Дізнайтеся про стандартне лікування розацеа.перш ніж відправитися за покупкою трав, дозвольте дерматолога пояснити основні види лікування, які найбільш часто застосовують для боротьби з розацеа. До них відносяться: прийом антибіотиків, протизапальних препаратів і ліків від прищів, а також мікродермабразія і лазерна терапія.
    • На даний час не існує ліки від розацеа, але зате є безліч терапій, спрямованих на боротьбу з симптомами.
    • Причини розвитку розацеа поки не до кінця вивчені, але вважається, що це поєднання генетичних факторів і вплив навколишнього середовища.
  3. Вивчіть відповідні трав'яні засоби.більше дізнатися про рослинні засоби проти розацеа можна у дерматолога, але вам все одно варто провести деяке дослідження в Інтернеті, щоб дізнатися про найефективніші засоби.
    • Коли будете шукати медичну інформацію в Інтернеті, намагайтеся заходити тільки на перевірені медичні сайти або сайти, присвячені здоров'ю.
    • Про ефективні рослинні лікарські засоби проти шкірних захворювань також можна дізнатися у торговців лікувальними травами, дієтологів, натуропатів і мануальних терапевтів.

Частина2З 3:
Зовнішнє нанесення рослинних засобів

  1. Нанесіть гель з екстрактом кореня лакриці. Лакриця (Glycyrrhiza glabra) знижує запалення, пригнічуючи фермент 11-бета-гідроксистероїддегідрогенази. Також було доведено, що лакриця значно зменшує почервоніння, набряк і свербіж у пацієнтів з дерматитом.[3]
    • Розацеа найчастіше вражає щоки, ніс, підборіддя, повіки і лоб.
    • Гель на основі лакриці слід наносити на уражені ділянки двічі на день.
  2. Нанесіть крем для шкіри, що містить екстракт квітки піретрум. Піретрум (Tanacetum parthenium) зменшує запалення, пригнічуючи ферменти Арахідонат 5-ліпоксигеназа і циклооксигеназа і знижуючи скупчення тромбоцитів в крові.[4]
    • Продукти з піретрумуНе можна давати вагітним або годуючим груддю жінкам, а також маленьким дітям.
    • Препарати з піретруму більш ефективні, якщо використовувати їх в невеликих кількостях.
  3. Нанесіть крем для шкіри, що містить екстракт листя зеленого чаю.зелений чай (Camellia sinensis) має протизапальні, антиоксидантні та фотозахисні властивості, що особливо важливо, оскільки підвищена чутливість до сонця є відмінною рисою розацеа. Зелений чай також зменшить порушення шкірного бар'єру, який може бути присутнім через розацеа.
    • Крему на основі зеленого чаю слід наносити на уражені ділянки двічі на день.
    • Належного ефекту також можна домогтися, приклавши до обличчя компрес, замочений в завареному холодному зеленому чаї.
  4. Втирайте в уражені ділянки на обличчі мило з вівсяними пластівцями.вівсяні пластівці очистять і зволожать шкіру обличчя, а також зменшать роздратування і полегшать свербіж. Вони також мають протизапальні властивості. Вівсяні пластівці містять білки і полісахариди, які кріпляться до шкіри і утворюють захисний бар'єр.
    • При розацеа люди часто відчувають на обличчі гострий біль і печіння, проте мило з вівсяними пластівцями допоможе їх вгамувати.
  5. Нанесіть на уражені ділянки обличчя лавандове масло. Лаванда (Lavandula angustifolia) також може виявитися корисною при хворобливих і запальних захворюваннях шкіри. Після того, як ви вимиєте і насухо витріть обличчя, занурте ватяну кульку в лавандове масло і ніжно круговими масажними рухами втирайте його в проблемні ділянки на обличчі, наприклад, на ніс (у людей, хворих на розацеа, ніс часто стає червоним і округлим). Повторюйте кожен день.
    • Почніть з невеликої кількості масла, щоб перевірити, чи немає у вас алергії, оскільки у деяких людей лаванда викликає сильне роздратування на шкірі.
    • Розацеа найчастіше вражає людей зі світлою шкірою і жінок з рудим волоссям між 30 і 50 роками, особливо, якщо вони легко червоніють.
  6. Спробуйте нанести на обличчя продукти з промашки.нанесіть на обличчя охолоджений ромашковий чай. Він має заспокійливі, м'які протизапальні та антибактеріальні властивості. Заваріть трохи ромашкового чаю, поставте його на кілька годин в холодильник, а потім вилийте трохи чаю на невеликий рушник для обличчя і використовуйте його як холодний компрес. Ромашка також може входити до складу кремів і мазей.
    • Ромашку часто використовують в деяких косметичних продуктах.
    • У рідкісних випадках ромашка може викликати алергічну реакцію, включаючи алергічну висип.
  7. Нанесіть на уражені ділянки масло чайного дерева.Масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia ) є хорошим антисептиком і протизапальним засобом, що робить його ще одним відмінним вибором для лікування симптомів розацеа. Занурте чисту ватяну паличку в пляшечку з маслом чайного дерева, а потім акуратно нанесіть його на запалені ділянки або пустули на обличчі.
    • Для початку наносите масло двічі в день і стежте за результатом.
    • Наносите масло чайного дерева з обережністю, оскільки воно може викликати побічні ефекти, на зразок алергічного контактного дерматиту.[5]
  8. Нанесіть камфорове масло на уражені ділянки на шкірі.Камфора (Cinnamomum camphora) добре вбирається в шкіру і має заспокійливі, аналгетичні (болезаспокійливі) і антимікробні властивості. Але камфора також може викликати роздратування на шкірі, тому нанесіть ваткою трохи камфори на шкіру, щоб подивитися на реакцію.
    • Не наносьте протягом дня різні рослинні масла. Ті, що були згадані раніше, можуть мати позитивний вплив, але в поєднанні один з одним можливі проблеми (наприклад, роздратування на шкірі або свербіж).

Частина3З 3:
Пероральне застосування трав'яних засобів

  1. Спробуйте прийняти екстракт кореня куркуми.Куркума (Curcuma longa ) містить більш ніж 20 протизапальних складових, включаючи речовини, що пригнічують циклооксигеназу - 2 (фермент, який призводить до вироблення простагландинів, які викликають хворобливі відчуття, запалення і набряк). Куркума є основним інгредієнтом в індійських стравах з каррі і дає темно-жовтий колір.[6] екстракт куркуми можна купити у вигляді капсул.
    • Почніть з щоденного прийому 400-600 мг куркуми по три рази на день.
    • Крім вітамінних добавок, додаткову користь також можна отримати від страв з каррі або чаю з куркумою.
  2. Спробуйте попринимать гамма-ліноленову кислоту (ГЛК).ГЛК є ефективним протизапальним засобом, який зміцнює здоров'я шкіри. Після поглинання ГЛК перетворюється в дигомо-гамма-ліноленову кислоту (ДГЛК), яка відповідає за більшість корисних властивостей ГЛК.[7] велика кількість ГЛК міститься в олії з насіння чорної смородини і олії первоцвіту вечірнього, які можна купити у вигляді рідини або в капсулах.
    • Почніть з 500 мг будь-якого масла двічі на день.
    • Деякі поживні речовини (цинк, магній і вітаміни С, В3 і В6) прискорюють перетворення ГЛК в ДГЛК.
  3. Спробуйте поїсти корінь імбиру.імбир (Zingiber officinale) містить активні фітонутрієнти, на зразок гінгерола і шогаола, які відповідають за сильні протизапальні властивості імбиру.[8] імбир можна їсти сирим, маринованим (поширене в ресторанах суші), у вигляді спеції або приймати як вітамінну добавку.
    • Приготуйте імбирний чай, заваривши кілька скибочок свіжого кореня імбиру у великій чашці гарячої води приблизно за п'ять хвилин до того, як випити.
    • Додайте трохи імбиру в страви швидкого обсмажування, щоб надати йому пікантності.
  4. Прийміть добавку з екстрактом виноградної кісточки.екстракт виноградної кісточки сприяє формуванню колагену, який є еластичним компонентом шкіри. Виноградна кісточка також є хорошим антиоксидантом і протизапальним засобом, так що його можна покласти прямо на обличчя.
    • Почніть перорально приймати по 50 мг екстракту виноградної кісточки три рази на день.

Поради

  • Пийте багато фільтрованої води, щоб наситити шкіру водою і зберегти здоровий вигляд.
  • Уникайте поширених тригерів розацеа: алкоголь, напої з кофеїном, шоколад, вплив холоду, сонячні промені, сильний стрес, виснажливі тренування, довгий прийом гарячого душу, гостра їжа і мазі з кортикостероїдами.
  • Наносите сонцезахисний крем, коли збираєтеся проводити час на сонці.
  • Використовуйте лише гіпоалергенні Чистячі і зволожуючі засоби, і косметичні продукти, які не закупорять пори і не викличуть роздратування на шкірі.

Попередження

  • Хоча деякі з перерахованих вище засобів і можуть допомогти при розацеа, жодне з них не вважається ліками і жодне з них не регульовано і не затверджено медичним співтовариством. Якщо ви збираєтеся приступити до лікування симптомів розацеа лікарськими засобами рослинного походження, радимо спочатку проконсультуватися з лікарем.

Джерела

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rosacea/basics/definition/con-20014478
  2. ↑ Http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/25/natural-remedies-for-rosacea/?_r=0
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14522625
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19112586
  5. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11123417
  6. ↑ Http://connection.ebscohost.com/c/articles/27297196/garden-pharmacy-turmeric-queen-cox-2-inhibitors
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9732298
  8. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12468270

Ще почитати: