1. Головна
    2. Здоров'я очей
    3. Як усунути помутніння в оці

Як усунути помутніння в оці

Мушки літаючі являють собою мінливі помутніння в склоподібному тілі ока. Склоподібне тіло-це гелеподібна речовина, що заповнює простір між кришталиком і сітківкою в очному яблуці, яке не тільки підтримує правильну форму ока, але і захищає очі від патогенів, насичує тканини поживними речовинами і відповідає за заломлення надходить світла. Помутніння, як правило, не становлять небезпеки, але можуть сильно дратувати.[1]

Метод1З 3:
Усунення мушок літаючих

  1. Нічого не робіть.якщо ви трохи почекаєте, більшість помутнінь зникнуть без будь-якого медичного втручання.[2] вам варто врахувати наступне:
  2. Прийміть вітаміни-антиоксиданти.зазвичай їх призначають людям з макулярною дегенерацією (іншою хворобою очей), тому лікарями було висунуто припущення, що і з помутніннями вони теж допоможуть. Прийміть один з антиоксидантів з цього списку:
    • Шипшина;
    • Куркума;
    • Ягоди глоду;
    • Концентрат прополісу.
  3. Спробуйте поприймати добавки для поліпшення кровотоку.поліпшення кровотоку може прискорити вимивання желатинового білка зі склоподібного тіла. Прийміть одну з наступних добавок:
    • Екстракт листя гінкго білоба;
    • Лізин;
    • Чорниця.
  4. Спробуйте прийняти безрецептурні ліки.вам можуть допомогти препарати, які призначають при схожих хворобах. Спробуйте одне з наступних ліків:
    • Протизапальні засоби, на зразок аспірину;
    • Метилсульфонілметан;
    • Гіалуронова кислота.
  5. Покрутіть очима.[5] виконайте наступні дії, щоб зменшити помутніння в очах:
    • Рухайте очима вгору і вниз, щоб змістити рідину всередині них;[6]
    • Відкривайте і закривайте очі;
    • Намагайтеся не дивитися прямо на помутніння.

Метод2 З 3:
Запобігання помутніння

  1. Дотримуйтесь здорової дієти. Подбайте про здоров'я очей, вживаючи такі продукти:
    • Їжте продукти з високим вмістом антиоксидантів (шпинат, брокколі, капуста, ківі і виноград). Антиоксиданти допоможуть захистити очі.
    • Їжте продукти з високим вмістом вітаміну С (апельсини, грейпфрути, полуниця і зелений перець). Вітамін С дозволить зміцнити імунну систему.
    • Їжте продукти з високим вмістом вітаміну Е (насіння соняшнику, мигдаль, горіх пекан і паростки пшениці. Вітамін Е дозволить зберегти здоров'я очей.
  2. Подбайте про повноцінний сон. Повноцінний відпочинок дозволить зупинити виникнення помутнінь. Ось, про що не варто забувати:
    • Постарайтеся приділяти сну не менше 8 годин на добу;
    • Здоровий сон допомагає зберегти здоров'я очей;
    • Виникнення помутнінь може бути викликано пеленою перед очима через брак сну.
  3. Розслабтеся.дотримання методів по боротьбі зі стресом дозволить зупинити виникнення помутнінь.[7] Розслабтеся за допомогою одного з наступних вправ:
    • Медитація;
    • Йога;
    • Пілатес;
    • Тайцзи;
    • Позитивне мислення;
    • Глибоке дихання.

Метод3 З 3:
Звернення за медичною допомогою

  1. Вирішіть, чи потрібна вам консультація лікаря.і хоча 98 % помутнінь абсолютно нешкідливі, вам варто переконатися, що вони не є симптомами більш серйозної хвороби.[8] негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте один з наступних симптомів:
    • Втрата зору;
    • Розмитий або затуманений зір;
    • Очний біль;
    • Спалахи світла в очах;
    • Помутніння, які з'явилися після травми або операції на оці;
    • Помутніння, які з'являються раптово;
    • Помутніння, стан яких швидко погіршується.
  2. Усвідомте ризики первинного захворювання.якщо у вас проявляться симптоми більш серйозного захворювання, негайно зверніться до лікаря. Дізнайтеся, чи є у вас одне з наступних захворювань:
    • Розрив сітківки;
    • Відшарування сітківки;
    • Крововилив в склоподібне тіло (кровотеча між кришталиком і сітківкою);
    • Запалення склоподібного тіла і сітківки (через інфекції або аутоімунного запалення);
    • Пухлини очей;
    • Діабетична ретинопатія.
  3. Дізнайтеся, чи перебуваєте ви в групі ризику.деякі категорії людей відчувають випадки помутніння значно частіше, ніж решта населення.[9] Остерігайтеся помутніння в очах, якщо щось з перерахованого нижче відноситься до вас:
    • Ви короткозорі;
    • Вам від 50 до 75 років;
    • У вас була операція з видалення катаракти.
  4. Ознайомтеся з методами лікування.оскільки обидва варіанти досить ризиковані, жоден лікар не погодиться на проведення хірургічного втручання, поки не буде повністю впевнений в його необхідності.[10] дізнайтеся у лікаря про ці методи лікування, якщо причиною помутнінь є небезпечний первинний стан:
    • Вітректомія. Ця процедура видаляє склоподібне тіло з центру ока.[11]
    • Лазерне лікування. Ця процедура розщеплює видимі помутніння за допомогою YAG-лазера. Хоча деякі офтальмологи виступають за цей варіант лікування, немає ніяких доказів того, що він безпечний і ефективний.[12]

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  3. ↑ Http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  5. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  6. ↑ Http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  7. ↑ Http://psychcentral.com/lib/9-ways-to-reduce-anxiety-right-here-right-now/00017762
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  9. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  1. ↑ Http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  2. ↑ Http://www.webmd.com/eye-health/vitrectomy
  3. ↑ Http://eyedocnews.com/003275-should-lasers-be-used-to-treat-eye-floaters/

Ще почитати: