1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як полегшити біль від ортодонтичних брекетів

Як полегшити біль від ортодонтичних брекетів

Ортодонтичні брекети дозволяють вирівнювати зуби, проте відчуття, пов'язані з їх носінням, бувають дуже неприємними і болючими. Цей дискомфорт зазвичай буває викликаний реакцією організму на тиск, що чиниться брекетами на зуби, а ступінь неприємних відчуттів залежить від віку, ступеня схильності стресу і від статі.[1] немає єдино вірного способу боротьби з болем від брекетів, але є засоби, які допоможуть вам послабити цей біль.

Метод1З 5:
Зміни в харчуванні

  1. У перші кілька днів після установки брекетів їжте м'яку їжу.найсильніший біль буде відчуватися в перші 24-72 години після установки. У перші кілька днів варто їсти м'яку їжу, яку не потрібно жувати. Це допоможе вам пристосуватися до процесу їжі з брекетами. Підійдуть супи, картопляне пюре, яблучний мус.
  2. Їжте холодні і заморожені продукти (наприклад, морозиво).морозиво дозволить полегшити біль, викликаючи тимчасове оніміння. Можна також смоктати кубики льоду. Візьміть в рот кубик льоду і перемістіть його в місце, де відчувається найсильніша біль. Це допоможе притупити чутливість нервових закінчень і зменшити запалення, якщо воно там є.Багато брекети реагують на тепло, а це означає, що вживання гарячої їжі призводить до того, що брекети стягуються, викликаючи тим самим хворобливі відчуття.
    • Можна заморозити дитяче зубне кільце і жувати його або тримати в роті. Це також допоможе вгамувати біль.
    • Не жуйте лід або кубики льоду. Прийом жорсткої їжі може привести до пошкодження брекетів, а також послабити ступінь їх прилягання до зубів.
    • Можете спробувати пити крижану воду.
  3. Уникайте кислих продуктів і напоїв.Кислота, що міститься в цитрусових продуктах і напоях, може посилити біль в ранках і викликати інші неприємні відчуття. Намагайтеся обмежити вживання таких продуктів, щоб уникнути роздратування ротової порожнини.
  4. Не їжте тверду і липку їжу.відмовтеся від певних продуктів, які можуть привести до пошкодження брекетів, інакше неприємні відчуття посиляться, а вам доведеться витрачати гроші на відновлення брекетів. Для брекетів небезпечні тверді і липкі продукти: чіпси, в'ялене м'ясо, горіхи, Ірис.[2]
    • Не гризіть тверді предмети (олівці, ручки, кубики льоду).

Метод2З 5:
Знеболюючі засоби

  1. Прийміть безрецептурний болезаспокійливий.Анальгетики допоможуть вгамувати зубний біль. Приймайте парацетамол в потрібній дозуванні кожні чотири години. Не забувайте їсти, тому що анальгетики можуть викликати розлад травлення, якщо приймати їх на голодний шлунок. Запивайте таблетку цілою склянкою води.
    • Дотримуйтесь інструкції - там буде вказана потрібна дозування.[3]
    • Замість парацетамолу можна приймати ібупрофен, хоча деякі стоматологи і ортодонти не радять цей препарат, оскільки він може сповільнювати процес зміщення зубів. Не приймайте обидва препарати відразу-вибирайте тільки один!
  2. Скористайтеся місцевим анестетиком.є ряд препаратів, здатних послабити біль від брекетів, які продаються без рецепта. В основному вони володіють анестетичними властивостями, тобто притупляють біль на кілька годин. Вони випускаються у формі рідин для полоскання рота і гелів. Спробуйте Orajel або Colgate Orabase (можна купити в аптеці або замовити в Інтернеті).
    • Правильно нанести анестетик допоможуть інструкції на упаковці. У деяких людей буває алергія на такі препарати, тому перед застосуванням будь-якого з них завжди читайте додаються інструкції.
  3. Полощіть рот солоною водою.солона вода дозволить заспокоїти біль і залікувати ранки, які часом утворюються через тертя брекетів об м'які тканини в роті. Розмішайте столову ложку звичайної харчової солі в склянці теплої води. Наберіть отриманий розчин в рот, полощіть близько хвилини, потім виплюньте в раковину.[4]
    • Повторюйте цю процедуру кілька разів на день, особливо в перші дні і в моменти, коли біль посилюється.
  4. Полощіть рот розведеною перекисом.перекис водню є антисептиком, тому вона може зменшити запалення в ротовій порожнині. Змішайте одну частину води з однією частиною тривідсоткового перекису в склянці. Візьміть в рот ковток цього розчину, полощіть приблизно хвилину, потім виплюньте в раковину. Повторюйте кілька разів на день.
    • В аптеках і гіпермаркетах продаються спеціальні засоби для обробки ран на основі перекису водню, можна використовувати і засіб у вигляді ополіскувача.
    • Багатьом людям не подобається смак перекису і піна, яка утворюється при полосканні рота.
  5. Використовуйте ортодонтичний віск.дентальний віск створює бар'єр між брекетами і слизовою оболонкою. Такі засоби продаються в багатьох аптеках. Попросіть стоматолога дати вам рекомендацію щодо того, який віск краще використовувати.
    • Щоб нанести віск на брекети, відірвіть невеликий шматочок і скачайте з нього кульку розміром з горошину. Це також дозволить розігріти віск і підготувати його до використання. Висушіть місце, до якого ви будете прикріплювати віск, серветкою і притисніть горошину з воску до металевої основи брекета. Повторюйте в міру необхідності.
  6. Носіть гумки, які йдуть в комплекті з брекетами.ці гумки чіпляються за гачки на брекетах і допомагають їм направляти зуби в потрібну сторону. Вони можуть прискорити процес випрямлення зубів, тому носити їх варто. Як правило, ортодонти рекомендують своєчасно замінювати їх, носити весь час і знімати тільки для чищення зубів і перед їжею.
    • Ці гумки можуть заподіювати деяку незручність, особливо в перші дні, проте ці відчуття поступово пройдуть, якщо ви будете регулярно носити гумки. Якщо ви станете надягати їх тільки на пару годин кілька разів на день або на тиждень, вам буде болючіше, ніж якщо б ви носили їх весь час.

Метод3З 5:
Нові звички в чищенні зубів

  1. Купуйте пасту для чутливих зубів.багато виробників паст випускають особливі пасти для чутливих зубів. До їх складу входить азотнокислий калій-речовина, яка дозволяє зменшити чутливість, захищаючи нервові закінчення в яснах. Багато пасти містять синтетичний азотнокислий калій, хоча до складу деяких натуральних паст ця речовина входить в натуральному вигляді.[5] обидві форми азотнокислого калію безпечні для здоров'я.
    • Дотримуйтесь вказівок в інструкції по застосуванню пасти.
  2. Використовуйте щітку з м'якою щетиною.щітки бувають жорсткими, середньої жорсткості і м'якими. Чим м'якше щетина, тим більш щадним буде вплив щітки на зуби і ясна при чищенні. Вибирайте щітку з м'якою щетиною.
  3. Чистіть зуби акуратно.якщо ви звикли сильно терти зуби, ви будете відчувати сильний біль в перші дні після установки брекетів. Намагайтеся чистити зуби легкими і повільними круговими рухами. Не поспішайте, коли будете чистити зуби і широко відкривати рот.
  4. Чистіть зуби і користуйтеся зубною ниткою після кожного прийому їжі.з брекетами необхідно доглядати за зубами кожен раз після їжі, навіть якщо ви їсте не вдома. Без цього ви ризикуєте заробити карієс, набряк ясен і інші проблеми з зубами. Поки ви носите брекети, вашим зубам потрібен особливо ретельний догляд.
    • Носіть з собою маленьку зубну щітку, пасту і зубну нитку, щоб у вас завжди була можливість почистити зуби після їжі.

Метод4З 5:
Відвідування ортодонта

  1. Проносіть брекети якийсь час, перш ніж звернутися за допомогою до лікаря.при установці брекетів біль неминуча. Якщо через кілька тижнів після установки ви продовжуєте відчувати сильний біль, навідайтеся до ортодонта і задайте йому питання, що цікавлять вас.
  2. Попросіть ортодонта послабити брекети.якщо біль занадто сильна, висока ймовірність того, що брекети затягнуті дуже туго. Велике натяг необов'язково прискорює процес випрямлення.[6] обговоріть цей момент з лікарем.
  3. Попросіть ортодонта відрізати виступаючі краї металевих прутиків.у міру того, як зуби рухаються, краю прутиків починають виступати назовні і колоти щоку. Це призводить до утворення ранок і появи вкрай неприємних відчуттів. Якщо таке відбувається з вашими брекетами, попросіть лікаря відрізати виступаючі краї, і Вам відразу стане легше.
  4. Попросіть призначити вам сильніші болезаспокійливі або інші препарати.лікар може виписати рецепт на більш дієві анальгетики, якщо парацетамол та інші безрецептурні болезаспокійливі вам не допомагають.
    • Лікар може також призначити інше лікування, наприклад, використання спеціального пристосування для прикушування. Його потрібно прикушувати кілька хвилин щогодини. Ця процедура дозволяє збільшити приплив крові до ясен і зменшити біль.[7]
  5. Попросіть лікаря порадити Вам що-небудь.лікар може порекомендувати вам щось, що буде стосуватися безпосередньо вашої ситуації, включаючи препарати. Ортодонти працюють з великою кількістю людей, тому, як правило, вони знають, які способи боротьби з неприємними відчуттями найбільш ефективні.

Метод5З 5:
Підготовка до коригування

  1. Вчасно показуйтеся лікаря.Запас часу для коригування брекетів зазвичай обмежений. Однак по можливості запишіться на коригування на день, коли вам не потрібно займатися чимось, що вимагає концентрації і уваги. Найкраще записатися на другу половину дня, щоб ви могли прийти додому після прийому і відпочити.
  2. Запасіться м'якою їжею.ваші зуби будуть хворіти кілька днів після коригування. У ці дні слід їсти м'яку їжу (картопляне пюре, пудинг, супи і схожі страви).
  3. Прийміть болезаспокійливу перед прийомом.якщо випити парацетамол заздалегідь, він почне діяти під час прийому. Завдяки цьому всі хворобливі відчуття будуть притуплятися відразу ж. Потім прийміть ще одну таблетку через 4-6 годин, щоб по максимуму уникнути хворобливих відчуттів.
  4. Розкажіть лікарю про те, що Вас турбує.якщо у вас виникли будь-які проблеми з брекетами або неприємні відчуття (головний біль, незагойні ранки), поговоріть про це на прийомі. Можливо, ортодонт зможе зробити щось, що вирішить ці проблеми.

Джерела

  1. ↑ Http://www.bracesguide.com/duringbraces/duringbraces08.html
  2. ↑ Http://www.bracesguide.com/duringbraces/duringbraces09.html
  3. ↑ Http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html
  4. ↑ Http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html
  5. ↑ Http://www.tomsofmaine.com/ingredients/overlay/potassium-nitrate
  6. ↑ Http://www.bracesquestions.com/static/braces-intro/10-myths-about-braces/
  7. ↑ http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html

Ще почитати: