1. Головна
    2. Контрацепція
    3. Як попередити підліткову вагітність

Як попередити підліткову вагітність

Кількість випадків вагітності серед підлітків зменшилася в останні роки (багато в чому завдяки тому, що батьки і установи освіти частіше, ніж раніше, проводили роботу з підлітками). Це доводить, що в попередженні ранньої вагітності важливу роль відіграє відповідний освітній процес і довірче спілкування.

Метод1З 3:
Як підлітку уникнути вагітності

  1. Займіться самоосвітою. Дізнайтеся, що являє собою вагітність. Численні дослідження довели, що чим більше у людини інформації про те, що таке секс і вагітність, тим більш правильними будуть рішення щодо сексу. В Інтернеті є багато якісної інформації, присвяченої цьому питанню, включаючи Вікіпедію.
    • Якщо описати все коротко, чоловічий організм виробляє речовину під назвою сперма, яка залишає організм чоловіка через пеніс. Ця речовина потрапляє в піхву жінки (в результаті сексуального контакту або іншим способом), де воно з'єднується в матці з яйцеклітиною, що призводить до зачаття дитини. Яйцеклітини не завжди присутні в організмі жінки, але навіть коли вони там є, вони не завжди можуть з'єднатися зі сперматозоїдами, тому завагітніти можна не при будь-якому сексуальному контакті.
  2. Позбавтеся від міфів про вагітність.існує багато міфів про вагітність, але якщо ви будете знати, що правда, а що ні, вам буде простіше захистити себе. Пам'ятайте, що якщо ви в чомусь сумніваєтеся, ризикувати не варто. Краще почекати моменту, коли у вас буде при собі засіб контрацепції, ніж піти не ризик, повіривши тому, що пишуть на форумах.
    • Міф: не можна завагітніти, якщо займатися сексом під час місячних. Організм зазвичай виробляє яйцеклітини в проміжок між менструаціями, проте у багатьох жінок яйцеклітини можуть дозрівати в будь-який час. Не варто покладатися на такий спосіб контрацепції, оскільки він може привести до вагітності.
    • Міф: не можна завагітніти, якщо використовувати метод перерваного статевого акту. Метод перерваного статевого акту передбачає Витяг пеніса з піхви до настання еякуляції (тобто викиду сперми після оргазму). Проблема полягає в тому, що з пеніса виділяється рідина, що містить сперматозоїди, до оргазму, і цього може бути достатньо для того, щоб настала вагітність. Цей метод дуже ненадійний. Ризик настання вагітності становить в середньому 30%.[1]
    • Міф: не можна завагітніти, якщо використовувати певні пози або займатися сексом в певних місцях. Те, що ви займаєтеся сексом в басейні або в гарячій ванні, або те, що дівчина знаходиться в позі наїзниці, не має ніякого значення. Якщо пеніс проникає в піхву, вагітність може наступити.
    • Міф: не можна завагітніти, якщо робити щось певне після статевого акту. Якщо тільки ви не приймаєте засіб екстреної контрацепції ("Постинор"), цей міф не має нічого спільного з дійсністю. Стрибки на місці, спринцювання, душ, сечовипускання і будь-які продукти і всі інші "народні" методи не допоможуть вам запобігти вагітності.
  3. Намагайтеся утримуватися від сексуальних контактів якомога частіше.ми не хочемо читати проповіді, однак утримання-це дійсно найвірніший спосіб захисту від незапланованої вагітності. Навіть найефективніші контрацептивні засоби не дають стовідсоткової гарантії. Якщо ви хочете на 100% бути впевненою в тому, що ви не завагітнієте, знайдіть інші способи задоволення сексуального бажання, які не будуть пов'язані з проникненням пеніса в піхву.
    • Незапланована вагітність-це не єдина небезпека, пов'язана з сексом, і про це не можна забувати. У всіх випадках важливо пам'ятати про необхідність запобігання від інфекцій, що передаються статевим шляхом.
    • Є безліч інших причин не поспішати у відносинах. Секс приємний і цікавий підліткам, проте з ним пов'язані певні ризики. Може здатися, що з початком статевого життя проблем у вас стане менше, але насправді, їх стане більше. Саме тому якщо ви можете не займатися сексом, не робіть цього до моменту, коли ви будете готові брати на себе цю відповідальність.
  4. Знайдіть інші способи задоволення сексуального бажання.секс з проникненням - це не єдиний спосіб отримати сексуальне задоволення. Якщо у вас немає можливості пити протизаплідні таблетки або ви хочете бути впевнені, що ви не завагітнієте, спробуйте інші способи зняття напруги, які не призводять до вагітності.
    • Спробуйте займатися петтингом з партнером і спільної мастурбацією. Можна пестити себе перед партнером або один одного. Оскільки проникнення не буде, сперма не потрапить в піхву, і можливість вагітності буде виключена. Такий спосіб також відносно безпечний в тому, що стосується інфекцій.
    • Можна також займатися оральним або анальним сексом. Проте, все одно слід використовувати презерватив, оскільки інфекції передаються і тим, і іншим шляхом.
  5. Поговоріть з дорослим, якому ви довіряєте. обговоріть секс, питання здоров'я, відносин і вагітності. Дорослий зможе як мінімум що-небудь вам порадити. Ще він може допомогти Вам придбати засоби контрацепції, які дозволять вам займатися безпечним сексом. Виділіть для цього час і поговоріть наодинці. Поясніть, чому вам потрібна ця розмова. Спочатку вам буде ніяково; вам може знадобитися навіть не одна розмова, однак вам стане набагато простіше, якщо ви будете знати, що у вас є людина, яка готова допомогти.
    • Почніть так: "мені дуже ніяково говорити з тобою про це, але я хочу почати займатися сексом зі своєю дівчиною і боюся, що вона завагітніє. Ти можеш допомогти мені вибрати відповідні презервативи?"
  6. Отримайте рецепт на протизаплідні таблетки у приватного лікаря.якщо ви не хочете, щоб ваш дільничний лікар повідомив батькам про те, що ви попросили рецепт на таблетки, або просто не хочете обговорювати це питання з батьками, скористайтеся послугами платного лікаря. Лікар розповість вам про всі можливості контрацепції і випише рецепт на відповідний препарат.
    • Вибрати медичний центр можна в Інтернеті.
    • Можна також записатися на прийом до платного лікаря в своїй поліклініці.
  7. Відмовтеся від алкоголю і наркотиків.є безліч причин не захоплюватися алкоголем і наркотиками, але найголовніша полягає в тому, що ці речовини можуть привести до неправильних рішень. Коли людина знаходиться під впливом алкоголю або наркотиків, його мозок не може адекватно оцінювати ситуацію (саме тому в цей момент людина радіє приємним відчуттям). Оскільки в звичних умовах ви б згадали про презерватив, при алкогольному або наркотичному сп'янінні мозок навіть не розглядає таку можливість.
    • Вам також слід побоюватися того, що може трапитися, якщо ви вимкнетеся. Якщо ви п'єте занадто багато або приймете велику кількість наркотиків, які змусять вас впасти в несвідомий стан, ви не зможете заборонити іншим людям робити що-небудь з вашим тілом.
    • Більше 20% вагітностей серед підлітків пов'язані з сексом під впливом алкоголю.[2]

Метод2 З 3:
Як не допустити настання вагітності у дитини-підлітка

  1. Вивчайте інформацію про секс і діліться їй з дитиною.інформація, за даними статистики, - це найкраща зброя в боротьбі з підлітковою вагітністю. Не раз було доведено, що чим більше підліток розуміє про процес зачаття і вагітності і про те, як можна цьому запобігти, тим краще він справляється з контрацепцією.[3] звичайно, є ймовірність того, що у ваших знаннях також є прогалини, тому вам варто освіжити їх до того, як розмовляти з дитиною.
    • Вивчення інформації навчить вас спокійніше ставитися до цього питання, особливо якщо ви дуже консервативні.
    • Потрібну інформацію можна знайти в книгах, в буклетах, які роздають у лікаря, і в Інтернеті.
  2. Зруйнуйте міфи.коли діти відчувають нестачу в інформації, вони надходять так, як підказує їм їх логіка, і дуже часто їх уявлення невірні в корені. Деякі з них дуже забавні (наприклад, віра в те, що завагітніти можна від поцілунку), проте частіше помилки призводять до вагітності. Переконайтеся, що підліток все розуміє правильно, інакше він не зможе приймати вірні рішення.
    • Приклади міфів про вагітність ми наводимо вище.
    • Найвірніший спосіб дізнатися, про що у дитини склалося неправильне уявлення, - це поговорити з ним про його знання. Запитайте підлітка, що він вже знає про секс, як відбувається процес зачаття, в чому роль чоловіка і як можна попередити настання вагітності.
  3. Обговоріть питання контрацепції.навіть якщо у вас хороші відносини з дитиною і ви можете відкрито Все обговорювати, підлітку може бути ніяково просити вас купити йому протизаплідні таблетки або презервативи. Позбавте його від непотрібних страхів і сумнівів і поясніть, що ці кошти завжди будуть доступні для нього.
    • Можна навчити дитину самостійно купувати засоби контрацепції і при необхідності отримувати рецепт у лікаря.
    • Можна таже купити пачку презервативів і поставити її в дальній кут в шафі у ванній. Підліток зможе брати презервативи звідти, не питаючи вашого дозволу, і купувати нові, коли вони закінчаться.
  4. Обговоріть з дитиною те, що турбує вас.не варто розмовляти з ним так, немов ви повністю схвалюєте його бажання займатися сексом і навіть заохочуєте його. Важливо, щоб підліток розумів, що вас турбують можливі наслідки. Якщо ви спокійно і зрозуміло висловите свої думки, вам з більшою ймовірністю вдасться переконати сина або дочку почекати з сексом. Поговоріть з дитиною:
    • Про небезпеки для здоров'я;
    • Про емоційні ризики;
    • Про загрози для майбутнього.
  5. Поговоріть зі своєю дитиною про наркотики та алкоголь.ці речовини нерозривно пов'язані зі вступом у доросле життя. Ваша дитина може завжди вести себе добре, але для настання вагітності достатньо всього лише одного вечора поганих рішень. Поясніть це дитині і скажіть, що якщо він все ж має намір вживати щось, робити це потрібно лише в безпечному оточенні. Скажіть, що нездатність правильно оцінити ситуацію може привести до неправильних рішень щодо сексу або до неможливості прийняти рішення.
    • Дівчаткам варто пояснити, що з їх тілом може зробити хлопець, якщо вони відключаться, а хлопців слід попередити про необхідність не втрачати пильності, оскільки саме це часто стає наслідком вживання алкоголю.
  6. Дайте дитині надію на успішне майбутнє.якщо у підлітка будуть цілі і мрії, у нього буде набагато більше причин не вступати в ранні статеві зв'язки або як мінімум робити це обережно. Допоможіть дитині прагнути до своєї мрії, щоб відвернути його від інших бажань, і зробіть так, щоб всі цілі здавалися досяжними. Надихайте його, допомагайте йому повірити, що він може досягти великих вершин.
  7. Займіть дитину чим-небудь.якщо весь день буде розписаний, у підлітка не залишиться часу і сил на те, щоб зробити якусь дурість. Не думайте, що це завадить йому зустрічатися з ким-небудь і прагнути до фізичної близькості, однак це виключить випадки заняття сексом лише від нудьги.
    • Запишіть дитину в якусь секцію або школу, щоб він міг займатися тим, що його цікавить. Якщо цим хобі можна займатися вдома, купіть дитині необхідні інструменти, щоб він міг з головою зануритися в улюблене заняття.
    • Якщо у вас немає грошей на те, щоб оплачувати курси, пошукайте безкоштовні уроки (так, такі теж бувають!).
  8. Придивляйтеся до дитини.зрештою, ви не в силах контролювати все, що робить підліток, тому що це не ваше життя. Тим не менш, ви можете направляти його в потрібному напрямку, обмежуючи деякі можливості. Звертайте увагу на те, чим він займається. Якщо дівчинка зустрічається з кимось набагато старше себе або хлопчик вибрав дівчинку, яка набагато молодша за нього, робіть все від вас залежне, щоб дитина могла зробити правильний вибір. Поговоріть з сином або дочкою, якщо його або її відносини здаються дуже серйозними. Якщо ваші діти ходять на велику кількість вечірок, цілком можливо, що вам варто втрутитися і скорегувати їх поведінку. Хоча такі ситуації не завжди легко контролювати, зробити щось-набагато краще, ніж не зробити нічого.

Метод3 З 3:
Як розібратися в видах контрацепції

  1. Дізнайтеся, як працюють контрацептиви.для початку потрібно зрозуміти, як працює той чи інший метод запобігання. Ви могли чути десь, що ці кошти призводять до викиднів або роблять з організмом інші жахливі речі, проте все це не є правдою. Є багато видів контрацепції, від презервативів до спіралей, і всі вони спрямовані на те, щоб або не дати сперматозоїдам з'єднатися з яйцеклітиною, або перешкодити заплідненої яйцеклітини імплантуватися. Вивчіть інформацію про кожному засобі.
    • Розуміння того, як працює той чи інший засіб, дозволить вам з легкістю використовувати його або рекомендувати його комусь іншому. Це також допоможе вам користуватися ним правильно, а також вибирати те, що підходить вашому способу життя. Деякі засоби контрацепції необхідно використовувати лише певним чином, інакше вони не будуть ефективні, тому якщо у вас погана пам'ять, деякі контрацептиви вам не підійдуть.
  2. Дізнайтеся, які є засоби контрацепції.контрацепція-це не тільки протизаплідні таблетки. Є багато інших засобів, наприклад, внутрішньоматкові спіралі, які роблять те ж саме - не дають вам завагітніти. Виберіть те, що вам найбільше підходить, а для того, щоб запобігання було максимально ефективним, використовуйте кілька способів одночасно. Це особливо важливо для підлітків і людей, які перебувають в короткочасних відносинах. Можна використовувати:
    • Презервативи. Презервативи дуже популярні, тому що вони дозволяють захистити себе не тільки від незапланованої вагітності, але і від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Не має значення, Дівчина ви або хлопець, - презервативи повинні бути у вас під рукою завжди. Навіть якщо ви вирішите використовувати іншу форму контрацептивів, все одно охороняйтеся і презервативом теж.
    • Протизаплідні таблетки. Є багато різновидів таблеток, але всі вони приймаються жінками, щоб запобігти небажаній вагітності. Вони не призводять до викидня, як багато хто думає, - вони просто не дають яйцеклітині імплантуватися. Зазвичай таблетки приймають по одній в день в один і той же час, і таблетки ці дуже маленькі. Це просте і ефективний засіб контрацепції, яке має ряд інших переваг (наприклад, гормональні таблетки допомагають позбутися від акне і роблять менструації менш болючими).
    • Вагінальні кільця і шийні ковпачки. Ці кошти призначені для жінок і поміщаються в матку. Вони ефективні, і хоча встановлювати їх не дуже приємно, підліткам вони підходять, тому що їх можна поставити і забути про них. Багато з цих коштів носяться довго, тому вам не доведеться весь час хвилюватися через можливу вагітність.
    • Інші методи. Існують і інші способи контрацепції, включаючи вагінальні свічки, внутрішньоматкові спіралі, контрацептивні пластирі. Обговоріть з лікарем вашу ситуацію і підберіть відповідний засіб.
  3. Використовуйте вибраний засіб правильно.що б ви не вибрали, застосовуйте все належним чином. Більшість засобів контрацепції дуже ефективні і дають 99-відсоткову гарантію захисту від незапланованої вагітності, але це лише в тому випадку, якщо все робиться правильно. Якщо ви підліток, навчіться використовувати свої контрацептиви вірно. Якщо ви дорослий або батько, вивчіть інформацію і донесіть її до дитини.
  4. Обговоріть протизаплідні засоби, навіть якщо вам незатишно про це говорити або ви не знаєте, як це зробити.важливе життєве правило полягає в тому, що від багатьох проблем можна позбутися, якщо просто поговорити про них. Розмова про контрацепцію з батьками, іншим дорослим, якому ви довіряєте, з сином, дочкою і однолітками здається чимось вкрай незручним. Ми ростемо з почуттям, що говорити на такі теми неправильно, проте вільне спілкування і достовірна інформація допомагають поширювати знання і відчувати себе більш комфортно. Розмова про секс - це як монстр під ліжком: все не так страшно, коли ви знаєте, що це таке.
    • Може так вийти, що вам вдасться поговорити про планування сім'ї не з першого разу. Не відступайте!
    • Якщо ви батько, можете почати так: "Саша, у тебе будуть виникати нові бажання. Ти стаєш старше, і це нормально. Однак бути дорослим означає нести відповідальність за свої дії. Я б хотів поговорити з тобою про твої обов'язки в ролі чоловіка".
    • Якщо ви підліток, скажіть так: "Мама, я стаю старше, і я не хочу зіпсувати своє майбутнє зараз. Я б воліла мати при собі засоби контрацепції, які мені якийсь час не знадобляться, ніж прийняти коли-небудь невірне рішення. Ти можеш порадити мені що-небудь, щоб я не наробила помилок?"
  5. З'ясуйте, які у вас будуть варіанти подальших дій, якщо ви завагітнієте.завжди важливо знати про всі можливі шляхи, щоб мати можливість прийняти правильне рішення. Оскільки в цьому питанні суспільство завжди розколюється на дві частини, Вам варто запитати думки якомога більшої кількості людей і прочитати якомога більше інформації з цього питання.
    • Почитайте сайти Про планування сім'ї, тому що там будуть описані всі можливі варинати. Якщо ви вирішите залишити дитину, там ви знайдете корисні посилання і контакти.

Поради

  • Якщо Ви знайомі з тим, у кого дитина з'явилася в підлітковому віці, поговоріть з цією людиною, щоб дізнатися, що він відчував під час вагітності і після народження сина або дочки.
  • Якщо ви батько, обережно обговорюйте цю тему з дітьми. У їхньому віці їм і так доводиться нелегко.

Попередження

  • Будьте готові до того, що ваша дитина буде на вас злитися і кричати.

Джерела

  1. ↑ Http://www.plannedparenthood.org/health-info/birth-control/withdrawal-pull-out-method
  2. ↑ Http://www.teenpregnancystatistics.org/content/alcohol-and-teen-pregnancy.html
  3. ↑ Http://www.cdc.gov/teenpregnancy/aboutteenpreg.htm

Ще почитати: