Мандали-це не просто красиві малюнки. Це також форма керованої медитації, яка допоможе вам досягти миру і спокою у Вашому житті. Завжди концентруйтеся на центрі вашої мандали, коли її малюєте, так у вас буде опорна точка, до якої Ви можете повернутися, коли ваші думки починають блукати. Малювання мандал також сприяє вашому духовному розвитку.
Ось короткий посібник, як почати створювати мандали.
Кроки
- Візьміть шаблон мандали. Якщо у вас його немає, тоді намалюйте коло на чистому аркуші паперу за допомогою циркуля або чогось круглого (наприклад, чашки).
- Знайдіть центр своєї мандали. на шаблоні центр, як правило, позначений. Якщо ви використовували циркуль, тоді центр-це дірка від циркуля на папері. Якщо ви використовували тарілку, то проведіть вертикальну лінію зверху вниз і горизонтальну лінію зліва направо; центр буде там, де ці лінії перетнуться.
- Постарайтеся, щоб мандала була симетричною; так вона буде добре виглядати. вибудовуйте свої мотиви уздовж діагональних ліній. Згадайте компас з його різними напрямками. На шаблоні мандали ці лінії будуть вже відзначені. Якщо ви малюєте свій власний шаблон, вам знадобиться лінійка і транспортир, щоб провести кілька ледве помітних лінії під кутом 45°. В результаті у вас вийде 8 ліній. (Ви можете і просто уявити собі ці лінії, але малюнок вже не вийде таким же красивим.)
- Олівцем або маркером намалюйте невелику фігуру в центрі кола. це може бути ромб, квадрат, коло або зірка. (Це ваші "мотиви".)
- Намалюйте іншу фігуру, розташувавши її навколо першої. (Ви можете поміняти кольори в будь-який момент.)
- Повторіть це по колу, завжди навколо вашого центрального мотиву.
- Продовжуйте малювати нові мотиви в постійно розширюваних колах, коли ви рухаєтеся до краю вашої мандали. до простих мотивів відносяться всі Геометричні фігури, квіти, конуси, спіралі. Ви можете намалювати і будь-які інші фігури, які вам подобаються, наприклад, метеликів, птахів, дельфінів і т.д. повторюйте деякі зі своїх мотивів і по ходу додавайте нові. Намалюйте кілька фігур прямо на діагональних лініях і кілька фігур між цими лініями, щоб вийшла гарна композиція. Це особливо важливо, коли ви рухаєтеся до краю, тому що там більше місця між лініями.
- Спробуйте накладати мотиви один на одного; так у вас вийдуть нові і цікаві фігури, які при цьому будуть гармоніювати з тим, що ви вже намалювали. у міру того як ви наближаєтеся до краю, ваші мотиви можуть ставати більше, так як з'являється більше місця. Потім ви можете почати розташовувати одну фігуру всередині іншої, знову ж створюючи, таким чином, більш цікаві форми.
- Можливо, вам захочеться повернутися і щось домалювати. це добре. Мандала готова тільки тоді, коли ви самі відчуваєте що вона готова.
- Якщо ви малювали олівцем, ви можете відсканувати або відксерокопіювати свою мандалу, перш ніж її розфарбовувати. так ви завжди зможете заново її розфарбувати або дати комусь іншому, щоб її розфарбували.
Поради
- набагато легше намалювати мандалу, якщо є хороший шаблон і інструкції! І вийде вона краще.
- Після того як ви намалювали свою мандалу, ви можетеПрочитати її , щоб досягти глибокого розуміння і духовного усвідомлення.
- Ви можете намалювати мандалу кольоровими олівцями/маркерами або спочатку зробити ескіз олівцем і потім його розфарбувати.
- Не тисніть занадто сильно на олівець. Так ви зможете стерти його, якщо щось зробите не так.
- Ви можете безкоштовно завантажити шаблон мандали в нижній частині це сторінки: http://www.wicca-spirituality.com/personal-mandala-starter-kit.html
- Чим тонше Образотворче засіб, тим краще буде ваша мандала. Кольорові воскові крейди надають більш грубий вигляд, ніж Фломастери.
Що вам знадобиться
- шаблон мандали або чистий аркуш паперу
- кольорові олівці, маркери або кольорові воскові крейди
- простий олівець і ластик (за бажанням)
- лінійка, циркуль і транспортир (або набір для мандали)
Джерела
- http://www.wicca-spirituality.com/mandala-starter-kit.html - великий ресурс з чіткими інструкціями, різними видами шаблонів і безліччю ідей для мотивів.
