Від подорожей, читання або перегляду телевізора ви можете відчувати тиск на шию і плечі, відчуваючи дискомфорт або біль. Намагаючись заснути під час поїздки в автомобілі або під час перельоту на літаку ви можете відчувати незручності, опинившись без подушки або намагаючись заснути на звичайній подушці. Навчившись робити подушку для шиї, ви будете в силах усунути багато з цих проблем. Ви можете навіть зробити ароматизовану подушку для шиї, здатну вас заколисувати або, навпаки, підбадьорювати.
Кроки
Зробіть малюнок на кальці у вигляді підкови. малюнок повинен бути не менше 15,24 см в ширину щоб забезпечити належні припуски для швів, а в області шиї повинно залишатися близько 3,18 см додаткового простору.-
Складіть тканину вдвічі лицьовою стороною всередину. для цієї подушки підійде більшість тканин, але м'який текстиль виявиться найбільш приємним для вашої шиї. Добре підходить фланель або м'який трикотаж. Подушка зі старої футболки послужить прекрасним "економним" варіантом. Вироби з бавовни і джинсової тканини теж згодяться, але вам потрібно буде попередньо випрати тканину, щоб вона сіла, перш ніж ви приступити до пошиття подушки.
-
Покладіть викрійку на тканину. скріпіть. Виріжте тканину по викрійці.
-
Зніміть кальку, але шматки тканини повинні залишитися скріпленими разом. прострочіть заготовку для подушки по краю, залишивши один з вузьких кінців відкритим.
-
Обріжте шви на 64 мм. виверніть подушку на лицьову сторону.
-
Для підготовки наповнювача для подушки змішайте сирий рис і трави.
- Для створення заспокійливої, снодійної суміші, додайте до рису 1 склянку сушених квітів лаванди і ромашки.
- Для підбадьорливої суміші, яка стимулює розумову діяльність, змішайте 1/4 склянки сушеної кориці і гвоздики з рисом. Ви також можете використовувати 1 чашку сушеного листя перцевої м'яти.
-
Засипте рисову суміш в подушку, залишивши її порожній приблизно на 5 см від краю.
-
Підігніть припуск відкритого краю наволочки всередину подушки. зашийте відкритий роз'єм вручну.
Поради
- Ви можете також заповнити вашу подушку для шиї наповнювачем з поліфіллу або вирізати поролонову підкладку у вигляді підкови для більш пружною подушки. Це особливо зручно для сну під час подорожі.
- Для того, щоб використовувати вашу подушку для нездорових суглобів і м'язів, покладіть її на 2 хвилини в мікрохвильову піч, потім переверніть на іншу сторону і прогрійте ще 2 хвилини. Будьте обережні притискаючи розігріту подушку до шкіри. Якщо вона виявиться занадто гарячою, покладіть між шиєю і подушкою серветку або рушник для рук.
Що вам знадобиться
- Калька
- сантиметрова стрічка
- Тканина
- шпильки
- Ножиці
- швейна машина
- Рис
- трави або спеції (за бажанням)
- голка
- Нитки
