Як випробувати запаморочення: 13 кроків

Частина1З 2:

Досягнення запаморочення

1. 
   Покружляти на місці, дивлячись вниз. найпопулярніший і легкий спосіб домогтися запаморочення — покрутитися дзигою. Опустіть погляд на свої ступні і покружляти на одному місці якомога швидше, зробивши 7-10 оборотів. Цього повинно вистачити, щоб відчути запаморочення.

   • Вдосконалений метод: візьміть бейсбольну біту або будь-яку палицю довжиною близько метра (кілька футів). Поставте її одним кінцем на землю, упершись в інший лобом. Покружляти навколо, не віднімаючи чола від жердини.
   • Після цього не намагайтеся бігти або робити інші вправи. У вас, ймовірно, нічого не вийде, до того ж ви можете впасти.
2. 
   Сядьте на гойдалки і покрутіться на них. знайдіть гойдалки у дворі або парку, сядьте на них і закрутіться в одну сторону до межі. Потім відірвіть ноги від землі, швидко розкручуючись назад.

   • Покрутіться в офісному кріслі або на обертовому стільці.
3. 
   Присядьте і швидко випрямтеся. ще один простий спосіб домогтися запаморочення полягає в тому, щоб після досить тривалого сидіння навпочіпки різко встати прямо. При цьому кров різко приливає до голови, викликаючи запаморочення.

   • Запаморочення буде сильніше в жарку погоду, або якщо ви відчуваєте голод. Необхідно дотримуватися обережності, щоб не втратити свідомість.
4. 
   Прийміть положення, при якому ноги знаходяться вище голови. якщо нижня частина тіла розташовується вище верхньої, кров приливає до голови, що може викликати запаморочення. Щоб посилити відчуття, постарайтеся при цьому рухатися якомога менше.

   • Повисіть вниз головою на перекладині гойдалок, шведській стінці або турніку. Будьте обережні і міцно тримайтеся за поперечину, щоб не впасти. Перш ніж спуститися на землю, прийміть нормальне положення і лише потім послабте хватку.
   • Покатайтеся на американських гірках з різкими підйомами і спусками, або на інших атракціонах, що включають обертальні рухи. Карусель з обертовими кріслами напевно викличе запаморочення.
5. 
   Виконайте фізичні вправи. легке запаморочення нерідко виникає на початку виконання таких вправ, як швидкі присідання, біг, стрибки через мотузку. Виберіть об'єкт, навколо якого можна рухатися (вертикальний жердину, стовп), і покружляти навколо нього.

   • Іноді запаморочення відчувається при зниженому вмісті цукру в крові; в цьому випадку необхідно перекусити, інакше ви відчуєте слабкість і нездужання. Якщо при виконанні вправ у вас виникло запаморочення, присядьте, випийте трохи води і злегка перекусіть, перш ніж продовжити.
6. 
   Використовуйте оптичні ілюзії. їх можна знайти в книгах або Інтернеті; дивлячись на них, ви відчуєте запаморочення, навіть якщо спокійно сидите в кріслі. Це прекрасний спосіб відчути рух, перебуваючи в стані спокою.

   • Безліч роликів з оптичними ілюзіями можна знайти в YouTube. Вони досить ефектні.
   • Якщо вам не сподобалося те, що Ви знайшли, просто включіть свою улюблену музику на програвачі iTunes або Windows Media, розглядаючи на моніторі рухомі абстрактні картинки. Як правило, це діє безвідмовно.
7. 
   Спробуйте пройти випробування запамороченням. такі випробування широко описані в соціальних мережах і викладені в YouTube; вони полягають у виконанні всяких безглуздих і веселих завдань в стані запаморочення, досягнутого яким-небудь з перерахованих вище способів. Придумайте що-небудь самі, або спробуйте після обертання виконати одну з наступних дій:

   • Надіньте на ногу якомога більшу кількість шкарпеток
   • Виконайте арифметичні обчислення
   • Напишіть своє ім'я
   • Скажіть якусь складну фразу або скоромовку
   • Повільно пройдіть уздовж прямої лінії
   • Потрапте тенісним кулькою в кошик або відерце