Кожен може опинитися в такій ситуації: все готово до святкування вашої річниці, ви купили квіти, шоколад і навіть пляшку шампанського, але потім згадуєте, що забули про дечому-може про презервативи, мастило або індивідуальні засоби контрацепції. Вам дуже потрібні ці товари, але вас кидає в холодний піт при думці, що потрібно йти в магазин і купувати їх. Навіть якщо ви нервуєте, ви зможете впоратися з покупкою секс-товарів і будь-яких інших "пікантних продуктів", якщо сплануєте деякі етапи цього процесу і заздалегідь налаштуєтеся на них, змініть своє ставлення до ситуації і візьмете під контроль своє почуття сорому.
Кроки
Метод1З 3:
Як спланувати процес покупки?
Метод1З 3:
Знайдіть відповідний магазин. Виберіть магазин, який добре знаєте, щоб швидко знайти потрібний товар, або магазин подалі від свого будинку, щоб не натикатися на знайомих. [1]- Спробуйте зайти в спеціалізований магазин секс-товарів. Роблячи покупки в таких магазинах, ви легко можете прикинутися, що вибираєте жартівливий подарунок для друга або романтичного партнера. Так ви менше будете відчувати, що хтось засудить конкретно вас за такий вибір.
-
Заручіться підтримкою. візьміть з собою друга або партнера, щоб відчувати себе з ним впевненіше і навіть забути на якийсь час про те, що ви соромитеся. [2]
- Попросіть свого партнера приєднатися до вас під час походу в магазин.
- Скажіть другу, що вам потрібна моральна підтримка, щоб купити інтимний товар.
-
Купуйте щось інше. Якщо взяти тільки те, що вам потрібно, вам буде здаватися, що цей товар так і привертає до себе загальну увагу, тому вам стане ще більш ніяково. [3] [4] замість цього спробуйте купити кілька товарів, щоб замаскувати головну покупку.
- Купіть пакет чіпсів, жуйку або пляшку газованої води, щоб не так соромитися вмісту свого кошика. Чим більше всякої дрібниці ви візьмете, тим краще.
-
Підійдіть до того касира, який найбільше схожий на вас. Вам буде не так соромно, якщо ви скористаєтеся особливим психологічним прийомом і підійдете розрахуватися до тієї людини, яка схожа на вас (тієї ж статі і приблизно того ж віку). [5] це дуже поширена стратегія, за допомогою якої можна уникнути почуття сорому, купуючи пікантні товари. Вам може бути дуже неприємно і соромно при покупці секс-товарів розраховуватися з касиром протилежної статі або з касиром, який набагато старше/молодше вас.
- Якщо ви не можете знайти когось, хто був би схожий на вас, підійдіть до тієї людини, яка, на вашу думку, більше вам підходить і викличе у вас менше неприємних почуттів.
-
Відверніться або Прикиньтеся, що ви дуже поспішаєте, поки будете розраховуватися. це допоможе привернути менше уваги до вашої персони, і з меншою ймовірністю касир заведе з вами розмову, через яку ви будете почувати себе ніяково.
- Будьте ввічливі, але не дивіться наполегливо касиру в очі і не починайте з ним розмовою на абстрактні теми.
- Дивіться на журнали біля каси.
- Напишіть пару повідомлень або зателефонуйте комусь, поки будете чекати своєї черги на касі.
-
Скористайтеся касою самообслуговування, якщо це можливо. це допоможе позбутися почуття, що хтось спостерігає за вами або засуджує вас за покупки. Дослідження показали, що якщо ви не відчуваєте, що хтось знаходиться поруч з вами, вам буде не так соромно під час покупки секс-товарів. [6]
-
Продовжуйте практикуватися. чим частіше ви купуєте такі товари, тим менше вам за це стає соромно. [7] такий підхід грунтується на наступному принципі: чим більше ви робите щось, тим звичніше для вас стає ця активність; цей же рада дійсний і при покупці інших інтимних товарів. Так що, чим більше у вас досвіду придбання подібних товарів, тим менше незручностей ви відчуваєте в процесі. З часом ви навіть зможете примиритися з почуттям сорому.
Метод2З 3:
Як змінити своє ставлення до ситуації?
Метод2З 3:
-
Думайте позитивно про ситуацію і почуття власного сорому. потрібно почати контролювати образ своїх думок і прибрати якомога більше негативних думок про ситуацію. Так ви знизите ймовірність того, що почнете відчувати зайве почуття сорому. Цей підхід сформувався з ідеї про те, що наші думки безпосередньо впливають на наші почуття.
- Думайте в такому ключі: "я можу це зробити, адже в цьому немає нічого поганого!”
- Ставтеся до ситуації з гумором. Хіба не забавно, що в суспільстві нам доводиться купувати подібні товари, перебуваючи при цьому перед абсолютно незнайомими людьми?
-
Нагадайте собі, що, наприклад, касирам доводиться мати справу з подібними ситуаціями постійно. Пам'ятайте, що касири пробивають ці товари постійно. Ви, швидше за все, далеко не перший покупець, який підходить на цю касу з такими товарами, а також далеко не останній.
- Думайте щось типу: "ця людина навряд чи думає погано про мене, адже йому доводиться мати справу з такими речами постійно!”
-
Усвідомте всі ризики, якщо ви вирішите уникнути покупки подібних товарів. на жаль, через спроби уникнути почуття сорому під час покупки засобів контрацепції (наприклад, презервативів), деякі починають практикувати незахищений секс, який крім усього іншого може привести ще й до небажаної вагітності. [8] відповідно, дуже важливо вміти справлятися з почуттям сорому, адже це вкрай важливо для підтримки здорового способу життя, до якого відноситься і ваше статеве життя.
- Подумайте про наслідки, з якими ви можете зіткнутися, якщо не купите потрібний товар: чи може ця ситуація привести до вагітності, ризику підчепити ЗПСШ або незручностей під час сексу?
- Деякі люди готові навіть вкрасти потрібний товар, щоб уникнути почуття сорому на касі. Зрозумійте, що через таку поведінку вас можуть заарештувати.
Метод3З 3:
Як впоратися з почуттям сорому?
Метод3З 3:
-
Усвідомте і зрозумійте причини сорому. щоб навчитися справлятися з почуттям сорому, вам спершу потрібно прийняти його і зрозуміти причини, за якими з'являється це почуття. Сором-це почуття незручності і приниження, коли ми думаємо, що нас засудять інші люди. [9] З'ясуйте, чому ви відчуваєте ці почуття, коли купуєте секс-товари, щоб зрозуміти, що потрібно змінити (думки або поведінку), щоб зменшити почуття сорому.
- З'ясуйте, які думки призводять до того, що ви відчуваєте сором, купуючи товари особистої гігієни або секс-товари. Може, ви турбуєтеся, що інші люди подумають про вас? Або ви боїтеся, що зіткнетеся з кимось знайомим? Розуміючи індивідуальні причини сорому або страху, ви зможете розробити корисні стратегії, за допомогою яких навчитеся справлятися з ситуацією.
-
Зрозумійте, що ви не одні стикаєтеся з такою проблемою. наприклад, більшість людей, які купують презервативи, роблять це в звичайному магазині. Наприклад, в країнах, де засоби контрацепції можна отримати безкоштовно, тільки 5% людей користуються цією можливістю і отримують презервативи в медустановах, і навіть того менше людей (4%) замовляють їх в інтернет-магазинах. [10] до того ж, як показало одне дослідження, 55% чоловіків і приблизно 69% жінок відчувають сором при покупці презервативів. [11] це означає, що відчувати сором — цілком нормально, коли справа стосується покупки засобів особистої гігієни і секс-товарів.
- Коли наступного разу ви почнете хвилюватися в подібній ситуації, нагадайте собі, що більшість людей, які купують товари особистої гігієни, наприклад, презервативи, ходять за ними в магазин. Якщо вони можуть це зробити, то ви теж зможете!
- Коли ви занепокоїтеся про те, що вам знову доведеться випробувати почуття сорому під час покупки інтимних товарів, нагадуйте собі, що інші відчувають те ж саме в подібній ситуації.
-
Прийміть свої почуття. прийняти свої емоції дуже важливо, щоб отримати необхідну мотивацію і почати змінюватися на краще — наприклад, навчившись впевнено купувати потрібні товари. До того ж, як вже було сказано вище, більше половини покупців відчувають сором, коли купують Інтимні товари типу презервативів. [12] прийміть, що сором — це нормальне і природне почуття, особливо коли справа стосується покупки інтимних товарів.
- Якщо відчуєте, що вам соромно, подумайте про себе: “Немає нічого поганого в цьому почутті. Багато людей відчувають сором у такій ситуації".
-
Ознайомтеся заздалегідь з потрібним товаром. дослідження показують, що чим краще людина знайома з конкретним товаром, тим менше сорому він відчуває при покупці цього товару. [13] так ви проведете менше часу в магазині в пошуках потрібного товару. Дізнайтеся, де він зазвичай лежить і де найпростіше його купити.
- Знайдіть опис потрібного товару в Інтернеті, прочитайте інструкцію до нього, опис можливих побічних ефектів і так далі.
- Виберіть потрібний вам товар, марку і знайдіть магазин, в якому продається такий товар.
Джерела
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.acrwebsite.org/volumes/v40/acr_v40_13074.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.jstor.org/stable/10.1086/323734?seq=1page_scan_tab_contents
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Moore13/publication/6668409_Coping_with_condom_embarrassment/links/54c165110cf2dd3cb9586df3.pdf
- ↑ Http://www.jstor.org/stable/10.1086/323734?seq=1page_scan_tab_contents
