Якщо ви хочете купити облягаючий костюм або сорочку, то вам потрібно знати обхват ваших грудей. Вам знадобиться рулетка і олівець для запису цифр. Обхват грудей вимірюється по колу найширшої частини торса. Дізнайтеся, як правильно виміряти обхват грудей як для чоловіків, так і для жінок.
Кроки
Метод1З 2:
Обхват грудей жінки
Метод1З 2:
- . Візьміть сантиметрову стрічку. Вона виготовлена з м'якого матеріалу, і її легко можна обернути навколо тіла і правильно виміряти округлі частини. Якщо у вас немає під рукою сантиметра, то можна використовувати тасьму, а потім виміряти обхват грудей, приклавши тасьму на рулетку. [1]
- Попросіть кого-небудь допомогти вам зробити замір. зробити це можна і самостійно, але буде краще, якщо вам хто-небудь допоможе. Якщо ж вирішили робити завмер без сторонньої допомоги, то будьте гранично уважні і стежте, щоб стрічка не сповзла зі спини.
- Зніміть сорочку, але залиште бюстгальтер. зайвий одяг додасть виміру зайві сантиметри. Однак ви одягаєте одяг на бюстгальтер, тому його не варто брати до уваги. [2]
- Оберніть сантиметрову стрічку навколо грудей, розташувавши її під пахвами і горизонтально по відношенню до підлоги. поправте стрічку так, щоб початок відліку на стрічці розташовувалося прямо по центру ваших грудей і так, щоб вона охоплювала найширшу її частину. [3]
- Не випинайте груди і не видихайте, просто стійте прямо.
- Переконайтеся, що стрічка не перекрутилася.
- Якщо ви робите завмер самостійно, переконайтеся, що Вам видно цифри на стрічці в дзеркалі. зауважте місце, де розташований початковий кінець і де він накладається на другий кінець стрічки. Запам'ятайте зазначену там цифру. Це і буде ваш обхват грудей.
Метод2З 2:
Обхват грудей чоловіка
Метод2З 2:
- Придбайте сантиметрову стрічку. вона виготовлена з м'якого матеріалу, і її легко можна обернути навколо тіла. Якщо у вас немає під рукою сантиметра, то можна використовувати тасьму, а потім виміряти обхват грудей, приклавши тасьму на рулетку.
- Попросіть кого-небудь допомогти вам зробити замір. найточніший результат вийде, якщо завмер зробить хто-небудь інший, так як помічник зможе контролювати розташування сантиметра уздовж вашої спини. Однак якщо ви вирішили робити завмер самостійно, то і самі зможете акуратно виміряти себе.
- Якщо допомогти нікому, робіть завмер перед дзеркалом, щоб контролювати паралельність сантиметрової стрічки по відношенню до підлоги на всьому колу.
- Зніміть сорочку. одяг надає виміру зайві сантиметри, тому краще зняти її. [4]
- Оберніть сантиметрову стрічку навколо грудей, розташувавши її під пахвами. вона повинна лягти через найширшу частину вашої грудей, яка зазвичай знаходиться на рівні сосків або трохи вище них. Якщо робите самостійний завмер, переконайтеся, що Вам видно цифри. [5]
- Тримайте кінці сантиметрової стрічки двома руками, якщо робите завмер самі, щоб мати можливість побачити цифри.
- Дивіться в дзеркало і простежте за тим, що стрічка не перекрутилася.
- Переконайтеся, що стрічка лягла по всьому колу строго горизонтально. Вона повинна бути паралельна землі.
- Станьте прямо. не випинайте груди і не розслабляйте м'язи, інакше пари зайвих сантиметрів в вимірах не уникнути, відповідно, він буде невірним.
- Зверніть увагу на те, як робите вимірювання. дивіться в дзеркало, щоб побачити, де з'єднуються початок стрічки і відповідний вашому розміру відрізок на середині грудей. Ця цифра і є обхват ваших грудей.
- Коли робите завмер, не дивіться на стрічку, так в цьому випадку вона може сповзти. Дивіться в дзеркало.
- Додайте 5 сантиметрів до обхвату грудей для одягу вільного крою, наприклад, сорочки. Округлюйте вимірювання при покупці одягу.
Що вам знадобиться
- сантиметрова стрічка
- дзеркало
- Помічник
Джерела
- ↑ Https://www.dummies.com/health/how-to-get-your-body-measurements/
- ↑ Https://youngwomenshealth.org/2014/02/27/buying-a-bra/
- ↑ Https://woman.thenest.com/measure-female-chest-fitness-17254.html
- ↑ Https://www.livestrong.com/article/169673-how-to-calculate-chest-size/
- ↑ Https://www.liveabout.com/men-measurements-clothing-sizes-4118302
