1. Головна
    2. Безпека та самооборона
    3. Як здолати більшого і високого противника у вуличній бійці

Як здолати більшого і високого противника у вуличній бійці

Поглянемо правді в очі — розмір має значення. При зіткненні з більшим противником стане в нагоді знання того, як слід нападати і захищатися, щоб нівелювати його перевагу в зрості і вазі. Якщо бійка неминуча, вам доведеться швидко рухатися і правильно діяти. Хоча зіткнення з більшим противником може здатися досить страхітливим, якщо ви збережете холоднокровність і будете правильно діяти, то зможете перемогти в сутичці.

Частина1З 3:
Самооборона

  1. Не вступайте в бійку без крайньої необхідності. при зіткненні з більшим противником у вас будуть менше шансів на успіх. Постарайтеся будь-якими шляхами уникнути бійки. Зробіть все можливе, щоб дійти згоди або піти. В ухиленні від конфлікту немає нічого соромного, особливо якщо ви не знаєте, у що він може перерости. У вашого противника може виявитися зброю, або до нього на допомогу можуть прийти його товариші. Слід докласти всіх зусиль, щоб уникнути бійки. [1]
    • Якщо вам вдасться уникнути зіткнення, це буде перемогою.
    • Якщо зіткнення неминуче, зберігайте спокій. Не панікуйте, так як це негативно позначиться на вашій реакції і здатності до адекватних дій.
  2. Подбайте про захист. підніміть руки і прикрийте ними свою голову. При цьому передпліччя повинні розташовуватися вертикально і паралельно один одному, так щоб долоні були спрямовані до ваших щік. Злегка стисніть долоні в кулак, щоб бути готовим завдати удару у відповідь. Трохи пригніться і опустіть лікті до середини тіла, щоб захистити ребра і живіт від несподіваного удару. [2]
    • Не розслабляйтеся і не послаблюйте захист, навіть якщо ви втомилися. Якщо ви опустите руки, противник зможе завдати вам вирішального удару.
    • Утримуйте таку захисну позицію, з якої Ви зможете швидко перейти в атаку і нанести удар кулаком або ліктем.
  3. Намагайтеся не блокувати удари, а ухилятися від них. цілком ймовірно, що більший противник виявиться сильнішим за вас, тому краще не намагатися блокувати його атаку безпосередньо. Замість цього намагайтеся постійно рухатися і ухилятися від ударів. Переслідування виснажить вашого супротивника, з кожним невдалим ударом він буде витрачати свою енергію. Якщо немає можливості відступити на безпечну відстань, відводите голову в сторону від ударів. Після кожної невдалої атаки з боку противника намагайтеся відразу ж завдати несподіваного удару. [3]
    • Ухилятися від ударів завжди краще, ніж намагатися блокувати їх, так як при блокуванні ви витрачаєте свої сили.
    • Ухилення від ударів за рахунок руху однією головою широко використовується в боксі. Це прекрасний спосіб уникнути удару при мінімальних зусиллях. [4]
  4. Не вступайте в контактну боротьбу з противником. у такій боротьбі перевага завжди на стороні більшого і сильного противника. Не піддавайте себе непотрібному ризику і не дозволяйте своєму противнику схопити вас. Тримайтеся на такій відстані, щоб він не міг схопити вас, при зручному випадку атакуйте і знову відступайте на безпечну відстань. Якщо ви з противником опинитеся на землі, то гірше зможете контролювати хід боротьби і позбудетеся таких переваг, як швидкість, свобода маневру і точність.
    • Якщо противнику вдасться повалити вас на землю або ви просто спіткнетеся, постарайтеся якомога швидше піднятися на ноги. Так у вас буде більше шансів здолати більшого супротивника. [5]
  5. Будьте готові до ударів. навряд чи ви зможете вийти з бійки з більшим противником без єдиної подряпини. Можливо, ви не встигнете вчасно зреагувати і пропустіть кілька ударів. Будьте готові до цього. Пропустити удар погано, але ще гірше бути захопленим зненацька. [6]
    • Якщо ви все ж пропустите удар, постарайтеся, щоб він припав на плече або лоб — ці місця твердіше і їх важче пошкодити, ніж нижню щелепу і інші ділянки обличчя. Змістіться назад, щоб пом'якшити удар. [7]
    • Під час бійки людина відчуває сплеск адреналіну, завдяки якому больова чутливість знижується.

Частина2З 3:
Нівелювання різниці в розмірах

  1. Ухиляйтеся від ударів. безперервно рухайтеся, щоб противник не міг схопити вас або повалити на землю. Спирайтеся на подушечки стоп — це дозволить вам швидко переміщатися і заплутати противника. Оскільки він має довші руки, тримайтеся подалі і наближайтеся лише з метою вдарити або провести захоплення. [8]
    • Один з можливих методів являє собою "танець", або рух навколо противника на безпечній відстані. Коли противник спробує вдарити, пригніться або відхиліться в сторону, щоб удар не досяг мети. [9]
    • Ноги довші за руки, тому постарайтеся освоїти удари ногами — це допоможе вам на рівних битися з більш високим противником.
    • Що б ви не робили, не дозволяйте великому противнику схопити вас. Один необережний рух може призвести до поразки.
  2. Підберіться ближче до супротивника. скоротіть відстань між вами і противником, коли він буде найменше очікувати цього. Таким чином ви позбавите свого більшого суперника переваги і зможете нанести один або кілька прицільних ударів. Для успіху необхідно вибрати відповідний момент і правильно наблизитися до супротивника, щоб не дати йому можливість завдати удару у відповідь. [10]
    • При скороченні відстані між вами і більшим противником перш за все слід пам'ятати про те, що необхідно триматися за межами «небезпечної зони». Це та зона, з якої ви не в змозі дістати противника, але він може вдарити вас завдяки своїм більш довгим рукам.
    • Раптово Наблизьтеся після того, як ви ухилитеся від удару або зробите вигляд, що б'єте, або підіть за рукою противника, коли він буде відводити її після удару.
  3. Вимотуйте противника. один з недоліків високого зросту і більшої ваги полягає в тому, що для рухів потрібно більше зусиль, і в результаті більша людина швидше втомлюється. Скористайтеся цією перевагою. Захищайтеся від ударів за допомогою ухилів і пірнань і постійно рухайтеся, поки ваш противник не почне сповільнюватися. Після цього ви зможете скористатися своєю перевагою в швидкості, підібратися до супротивника ближче і нанести йому кілька ударів. [11]
    • Виконуйте вправи на зміцнення серцево-судинної системи, щоб в разі бійки ви могли довше протриматися і вимотати більшого противника.
    • Спеціальна тактика вимотування противника в боксі перед тим, як завдати йому вирішального удару, отримала назву «канатний допінг». Мохаммед Алі використовував цю тактику в легендарному поєдинку за звання чемпіона з Джорджем Форманом, який відбувся в 1974 році і отримав назву «гуркіт в джунглях». [12]

Частина3З 3:
Нанесення шкоди противнику

  1. Використовуйте елемент несподіванки. якщо ви відчуваєте, що назріває бійка, атакуйте першим. Якщо зіткнення неминуче, нанесіть раптовий добре розрахований удар в щелепу або сонячне сплетіння (м'який зовнішній край діафрагми під грудиною). Вкладіть в удар всю свою силу, щоб відразу ж закінчити зіткнення. У разі успіху ваш противник впаде і не зможе продовжувати бійку. Якщо ж вам не пощастить, то вас принаймні не застануть зненацька. [13]
    • Перш ніж починати несподівану атаку, постарайтеся якомога точніше оцінити ситуацію. Часто можна обмежитися словесною перепалкою і не доводити справу до фізичного зіткнення. Переконайтеся, що ви вичерпали всі можливості, і лише потім вступайте в бійку.
    • Будьте обережні з нанесенням раптового удару. Якщо ви промахнетеся або противник блокує удар, вам не уникнути справжньої бійки.
  2. Вичікуйте слушного моменту і рухайтеся. варто повторити ще раз: при зіткненні з більшим противником необхідно постійно рухатися, а не стояти на місці і чекати, поки вас вдарять. Ви не зможете як слід блокувати потужні удари. Ухиляйтеся від ударів і чекайте, поки противник розкриється, після чого відразу ж скористайтеся підвернулася можливістю і нанесіть жорсткий удар. Переходьте від захисту до швидких вибухових атак, і в кінці кінців ви вимотаєте противника. [14]
    • Будьте терплячими. В іншому випадку ви почнете допускати помилки, що може привести до плачевних результатів.
    • Коли не представляється можливості завдати удару по голові, бийте в корпус. Сонячне сплетіння є чутливим місцем, при ударі по якому людина видихає все повітря і починає задихатися. Ще одним слабким місцем є ребра — вони можуть зламатися при тиску менше одного кілограма на квадратний сантиметр.
  3. Наносите удари по чутливих місцях. на відміну від боксерського поєдинку, в якому правила забороняють бити по певних місцях, у вуличній бійці немає подібних обмежень. Намагайтеся бити по найбільш чутливих місцях, щоб заподіяти противнику максимальний збиток. Одним вдалим ударом можна вивести його з ладу. Зазвичай такі удари досить несподівані, і люди не завжди готові захищатися від них. [15]
    • Незважаючи на різницю в розмірах і зростанні, наші тіла мають одні й ті ж слабкі місця.
    • Удари по чутливих місцях на час збентежать вашого супротивника, і у вас буде час відступити або продовжити атаку.
    • Удар розкритою долонею по вуху позбавляє людину рівноваги, і він так само, якщо не більш ефективний, як і хук зліва чи справа. Після удару по носі очі наповнюються сльозами, що дозволяє на час засліпити противника і виграти час для вирішальної атаки. Удар в пах обмежує рухливість і позбавляє противника рішучості продовжувати сутичку.
  4. Використовуйте больові прийоми. припустимо, противник все ж повалив вас на землю, і ви не можете піднятися на ноги. В цьому випадку вдамося до больового прийому: затисніть або викрутіть противнику якусь частину тіла, щоб він не зміг продовжувати боротьбу. Візьміть суглоб, викрутіть руку або проведіть задушливий прийом. Таким чином ви заподієте противнику сильний біль і зможете завершити сутичку. Навіть гігант не зможе продовжувати боротьбу, якщо позбавити його свідомості або зламати руку. [16]
    • Залежно від вашої позиції, обхопіть шию противника ззаду або спереду і проведіть задушливий прийом. Це порушить кровообіг і утруднить дихання, в результаті чого ваш противник втратить свідомість. Достатньо лише на кілька секунд міцно обхопити шию, щоб людина «заснув». [17] [18]
    • При захопленні руки слід натиснути на ліктьовий або плечовий суглоб. Такий прийом ефективний в тому випадку, якщо нападник забарився і не прибрав руку відразу ж після удару. Якщо ви пошкодите руку, противник не зможе продовжувати бійку. [19]
  5. Не гребуйте брудними прийомами. Забудьте про благородство: вулична бійка позбавлена будь-яких правил. Ви не знаєте, які пошкодження і травми отримаєте в разі поразки, тому не варто соромитися і відмовлятися від брудних прийомів. Кусайтеся, Бийте по очах, хапайте противника за волосся, здавлюйте його шию, штовхайте в пах і робіть все, щоб вціліти. [20]
    • Використовуйте в якості зброї те, що виявиться під рукою: пляшку, стілець, камінь, ручку і навіть мобільний телефон. Якщо вам пощастить, то вид зброї в ваших руках відлякає нападника, і він відступить. [21]
    • Щоб не продовжувати бійку, постарайтеся вислизнути, як тільки ваш противник забариться.
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Adrian Tandez

    Спеціаліст з самооборони
    Адріан Тандес-засновник і головний інструктор Tandez Academy, всесвітньо відомого центру навчання самообороні. Є сертифікованим інструктором з джиткундо Брюса Лі, філіппінським бойовим мистецтвам і сілату, навчався під керівництвом легендарного майстра єдиноборств Дена Іносанто. Займається бойовими мистецтвами більше 25 років.
    Adrian Tandez
    Спеціаліст з самооборони

    Брудні прийоми можуть здатися надмірною мірою, але часом саме вони дозволяють врятуватися. у справжній бійці головне — якомога швидше її завершити. Оптимальний час для цього — 9 секунд або навіть менше. Після закінчення цього часу шанси вижити зменшуються з кожною секундою.

Поради

  • Не спускайте з противника очей. Постійно стежте за ним, щоб вчасно ухилятися від його ударів і при нагоді бити у відповідь.
  • При нанесенні удару завжди враховуйте відстань між вами і вашим противником. Якщо ви знаходитесь на віддалі, бийте ногою по коліну, в пах або середину тіла; при середній відстані бийте кулаком в голову і по корпусу; на короткій дистанції наносите удари головою, колінами і ліктями.
  • При можливості проведіть спаринг з кимось більшим, ніж ви, і відпрацюйте на своєму партнері прийоми атаки і захисту.
  • Нахиліть голову вперед і сховайте підборіддя на той випадок, якщо суперник проведе аперкот.
  • Удари в пах можуть допомогти вирішити результат бійки. Так, це брудний прийом, але будь-яка вулична бійка пов'язана з ризиком для життя, так що робіть все від себе залежне!
  • Не піддавайтеся на виверти противника. Якщо він каже:» Я не можу встати", — це ще не означає, що так і є насправді.
    • Завжди будьте напоготові, коли чуєте подібні фрази.
  • Будьте спостережливі і подивіться, чи не робить противник чогось, що може допомогти вам здобути перемогу. Наприклад, якщо він не прикриває ребра і живіт, атакуйте його в ці місця.
  • Якщо ви схопите противника за волосся, тим самим Ви забезпечите собі повний контроль над його тілом на кілька секунд. Проте під час цього не втрачайте пильності — вся ваша верхня частина тіла буде вразлива.

Попередження

  • Результат бійки не можна передбачити заздалегідь. Немає ніякої гарантії, що ви переможете, навіть при тренуваннях і відповідному настрої.
  • Якщо під час бійки ви отримаєте будь-яку травму, негайно зверніться за медичною допомогою.
  • Докладайте всіх зусиль, щоб уникнути бійки. Бийтеся лише в тому випадку, якщо цього не можна уникнути, і у вас немає іншого вибору.

Джерела

  1. ↑ Http://www.streetdirectory.com/travel_guide/45522/martial_arts/street_fighting_and_avoiding_it_when_you_can.html
  2. ↑ Https://commandoboxing.com/content/types-boxing-guards
  3. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=Zd4h0YVwvYQ
  4. ↑ Http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
  5. ↑ Http://www.military.com/military-fitness/close-quarters-combat/secret-to-surviving-ground-fight
  6. ↑ Http://www.nytimes.com/2016/05/15/magazine/how-to-take-a-punch.html?_r=0
  7. ↑ Http://www.bloodyelbow.com/2012/10/24/3547786/anderson-silva-and-the-art-of-rolling-with-punches
  8. ↑ Http://blackbeltwhitehat.com/mma/technique/fighting-a-taller-opponent/
  9. ↑ Http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
  1. ↑ Http://www.expertboxing.com/boxing-strategy/boxing-styles/how-to-beat-a-taller-boxer
  2. ↑ Http://uppercutting.kinja.com/how-to-win-a-fight-with-richie-incognito-a-guide-for-t-1468173092
  3. ↑ Http://www.school-for-champions.com/competition/boxing_strategy_in_ali-foreman_fight.htm.V6uNZrgrLIU
  4. ↑ Http://www.wimsblog.com/2013/07/how-to-use-a-preemptive-strike-for-self-defense/
  5. ↑ Http://breakingmuscle.com/kickboxing-boxing/the-4-paradoxes-of-boxing-and-fighting
  6. ↑ Http://ejmas.com/jnc/jncart_svinth6_1199.htm
  7. ↑ Http://www.grapplearts.com/37-powerful-bjj-submissions-for-grapplers/
  8. ↑ Http://fightland.vice.com/blog/the-rear-naked-choke-mmas-most-deceptive-finish
  9. ↑ Http://www.bjjheroes.com/featured/the-triangle
  10. ↑ Https://www.youtube.com/watch?v=GJklgmDe7bk
  11. ↑ Http://gawker.com/street-fights-can-kill-so-its-okay-to-defend-yourself-f-1709896265
  12. ↑ Http://offgridsurvival.com/improvisedweapons-selfdefense/

Ще почитати: