В'єтнамки - це, безумовно, взуття, і вони бувають самих різних кольорів і стилів, зовсім не схожі при ходьбі на звичайне взуття, і ви повинні навчитися їх носити, інакше в один момент ви виявите, що прогулюєтеся без них.
Кроки
Виберіть хорошу пару шльопанців. Коли ви в них Стоїте, ви повинні бачити 1,27 см підошви навколо вашої ноги.-
Переконайтеся, що вони вам не натирають. в результаті вони будуть тільки дратувати шкіру. Шльопанці з гумовими ремінцями легше носити на ногах, але в'єтнамки з шкіряними або тканинними смужками більш комфортні і простіше носяться.
-
Під час ходьби тримайте ноги відносно прямо. якщо ви крокуєте «качиної ходою» або зі стиснутими разом пальцями ніг, ви, швидше за все, будете доторкатися землі, і ви ризикуєте спіткнутися.
-
Затискайте великий і вказівний палець разом під час ходьби. це допоможе контролювати положення ляпас на вашій нозі.
-
Згортайте трохи пальці ніг і стопи при ходьбі.
-
Переступайте з п'яти на носок. Якщо ви будете правильно наступати на ногу, вона не буде ковзати і утримає ваші шльопанці на місці.
Поради
- Ваша ногаНіколи не повинна виступати. Якщо в'єтнамки не будуть збігатися за розміром з вашою ногою і будуть більше за розміром, ніж ви носите, то вам буде важко в них ходити.
- Тому, хто постійно носить в'єтнамки, рекомендується вибирати пару, в якій нога вільна, і в якій, принаймні, залишається 2, 5 см запасу від задньої частини п'яти. Це дозволяє мені ходити не затискаючи пальці ніг і ноги можуть рухатися при ходьбі на 2,5 см назад.
- Ви не повинні травмувати або згортати пальці у в'єтнамках. Це основна причина травм. Переконайтеся, що нозі досить комфортно, нехай ваші ноги розслабляться, і ходите так, ніби босоніж. Це єдиний, безпечний і здоровий спосіб носити в'єтнамки.
- Одним з назв для в'єтнамок є 'шльопанці'. Назва походить від бавовни, при ходьбі в шльопанцях.
Попередження
- Будьте обережні: ви можете натерти пальці ніг ремінцями, якщо будете носити в'єтнамки протягом тривалого періоду часу. Перебуваючи в громадському місці або стоячи в черзі, дайте відпочити вашим ногам-дістаньте їх з ремінців. Просто намагайтеся бути обережним, щоб підошва вашої ноги не залишалася видимою і не бруднилася. У деяких ресторанах допускається знімати в'єтнамки і сідати в "індійському стилі" проте, намагайтеся, щоб ваші ноги не бруднилися і не чорніли від ходьби.
- Якщо верхня частина ремінця шльопанця обривається, його практично неможливо виправити. Будьте обережні!
- Носячи гумові шльопанців в жарку погоду під час довгих прогулянок, у вас можуть з'явитися пухирі на ногах.
- Водити машину в шльопанцях важко. Але коли ви вирішите їхати, опустіть п'яту вниз, інакше шльопанці можуть зрушити вперед і застрягти в педалях. Рекомендується їздити босоніж, а потім взувати в'єтнамки назад, коли ви доберетеся до місця призначення. Не забудьте скласти шльопанці геть від педалей! Перегляньте діючі закони та постанови, читаючи сайти, такі як www.pedolgroup.com, www.barefooters.org або навіть пошукайте в Google.
- У шльопанцях важко працювати. Переконайтеся, що вам в них зручно, якщо часто їх носите.
- Мокра погода / калюжі. У більшості шльопанок підошва стає досить слизькою на мокрій поверхні. Зверніть увагу на погоду, вирушаючи на прогулянку.
- Важко тихо підкрастися до людей, якщо ви носите шльопанці, так як вони видають звук "шльопанці" при ходьбі.
- Згорнуті пальці ніг, при прогулянці протягом тривалого часу, можуть задубіти, коли другий, третій і четвертий пальці залишаються зігнутими, нагадуючи за формою молоток.
