Як зняти мірки (для жінок)

Метод2З 17:

Під бюстом

1. Щільно натягніть сантиметрову стрічку навколо грудей так, щоб вона проходила прямо під бюстом.
2. Використовуйте олівець і папір, щоб нижче записати і цю мірку.

Метод3З 17:

Талія

Це друга за важливістю мірка, вона стане в нагоді вам, який би одяг ви не купували: пальто, штани або плаття.

1. Роздягніться до нижньої білизни і встаньте перед дзеркалом в повний зріст.
2. Стоячи прямо, нахиліться, щоб визначити де на вашому тілі спереду і збоку є вигин. це ваша талія. Необхідно виміряти саму вузьку частину талії, яка зазвичай знаходиться між грудною кліткою і пупком.
3. Поверніться у вертикальне положення.
4. 
   Обхопіть сантиметровою стрічкою вашу талію, утримуючи її паралельно підлозі.
5. Не затримуйте дихання і не втягуйте живіт.
6. Просуньте великий палець під стрічку, щоб не натягувати її занадто туго.
7. З'єднайте разом кінці сантиметрової стрічки в центі спереду.
8. Подивіться в дзеркалі, скільки вийшло сантиметрів. щоб краще розглянути, нахиліться вперед, при цьому спина повинна залишатися прямою.
9. Запишіть мірку на листку паперу.

Метод4З 17:

Стегна

Це остання основна мірка. Вона знадобиться вам при покупці брюк, спідниць, шорт або суконь.

1. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою, п'яти разом.
2. 
   Обхопіть сантиметровою стрічкою найширшу частину ваших стегон і сідниць. це, як правило, на 18-23 см нижче талії. Розташуйте стрічку паралельно підлозі.
3. Просуньте великий палець під стрічку, щоб не натягувати її занадто туго.
4. З'єднайте кінці стрічки разом спереду.
5. Подивіться в дзеркалі, скільки сантиметрів вийшло. щоб краще розглянути, нахиліться вперед, при цьому ноги повинні залишатися прямі, а ступні разом.
6. Запишіть мірку на листку паперу.

Метод5З 17:

Розмір бюстгальтера

Ці цифри знадобляться вам при покупці бюстгальтера, купальника, нижньої білизни або будь-якого одягу з вшитим бюстгальтером.

1. Зніміть футболку, але залиште бюстгальтер.
2. Станьте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою.
3. Обхопіть сантиметровою стрічкою навколо бюстгальтера, прямо під вашим бюстом. розташуйте стрічку паралельно підлозі.
4. Подивіться в дзеркалі скільки вийшло сантиметрів, або нахиліть голову, але так, щоб спина залишалася пряма.
5. Округліть суму до найближчого цілого числа. це розмір обхвату. Не додавайте нічого до цієї цифри.
6. Округліть ваш розмір бюста до найближчого цілого числа.
7. Від округленого розміру бюста відніміть розмір обхвату. наприклад, якщо у вас бюст - 91 см, а обхват - 86 см, то різниця буде - 5 см.
8. Додайте один розмір чашки для кожних 2,5 см різниці. тобто різниця в 2,5 см - це чашка а, різниця в 5 см – це чашка В, різниця 7,5 см – це чашка С, різниця в 10 см – це чашка D і так далі.
9. Запишіть нижче на листку паперу ваш обхват грудей і розмір чашки.

Метод6З 17:

Ширина плечей

Ця мірка зазвичай використовується для верхнього одягу, піджаків і суконь, зшитих на замовлення.

1. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою, плечі розслаблені.
2. Натягніть сантиметрову стрічку від зовнішнього краю одного плеча до зовнішнього краю іншого плеча. розташуйте стрічку паралельно підлозі.
3. Подивіться в дзеркалі скільки вийшло сантиметрів. обережно нахиліть голову, щоб краще розглянути, не змінюючи при цьому позу.
4. Використовуйте олівець і папір, щоб записати мірку.

Метод7З 17:

Нижня довжина плеча

Ця маловідома мірка використовується для верхнього одягу, піджаків і суконь, зшитих на замовлення.

1. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою, плечі розслаблені.
2. Натягніть сантиметрову стрічку по середині лопаток від основи однієї руки до основи іншої. це буде відстань від центру однієї пройми до іншої. Розташуйте стрічку паралельно підлозі.

Метод8З 17:

Довжина спереду

Ця маловідома мірка використовується для верхнього одягу, піджаків і суконь, зшитих на замовлення.

1. Скористайтеся допомогою одного.
2. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст, спина повинна бути прямою, плечі розслаблені.
3. Поясніть своєму другові, що він повинен тримати один кінець сантиметрової стрічки на верхній частині плеча біля основи шиї.
4. Нехай ваш друг протягне стрічку спереду вниз через груди до талії.
5. Запишіть мірку олівцем на папері.

Метод9З 17:

Довжина ззаду

Ця маловідома мірка використовується для верхнього одягу, піджаків і суконь, зшитих на замовлення.

1. Скористайтеся допомогу одного.
2. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст, спина повинна бути прямою, плечі розслаблені.
3. Поясніть своєму другові, що він повинен тримати один кінець сантиметрової стрічки на верхній частині плеча в центрі.
4. Нехай друг протягне стрічку вниз до талії.
5. Запишіть мірку олівцем на папері.

Метод10З 17:

Підйом

Цю мірку зазвичай використовують для брюк суворого стилю.

1. Встаньте перед дзеркалом, спина повинна бути прямою, а ноги і ступні злегка розставлені.
2. Помістіть один кінець стрічки ззаду в центрі талії.
3. Обережно, не натягуючи стрічку, простягніть її між ніг і над промежиною. інший кінець стрічки утримуйте ззаду в центрі талії.
4. Подивіться на мірку в дзеркалі або обережно нахиліть голову, не змінюючи при цьому позу.
5. Запишіть мірку на папері.

Метод11З 17:

Внутрішній шов

Ця мірка використовується при пошитті широких або будь-яких інших брюк. Вона необхідна для визначення точної довжини виробу.

1. Скористайтеся допомогою одного.
2. Попросіть друга за допомогою стрічки виміряти довжину вашої ноги по внутрішній стороні від щиколотки до промежини. під час вимірювання ви повинні стояти прямо.
3. Щоб самостійно виміряти внутрішній шов, використовуйте відповідні джинси.
4. Протягніть стрічку від нижньої кромки до нижньої точки в області промежини.
5. Округліть до сантиметра і запишіть мірку на папері.

Метод12З 17:

Стегно

Цю маловідому мірку використовують для пошиття панчіх і брюк на замовлення.

1. Встаньте перед дзеркалом, ноги злегка розставте.
2. Обхопіть стрічкою найширшу частину стегна. Тримайте стрічку паралельно підлозі, щільно натягнутою, але не настільки, щоб вона врізалася в шкіру.
3. З'єднайте кінці стрічки спереду стегна.
4. Подивіться в дзеркалі скільки вийшло сантиметрів або подивіться вниз, при цьому утримуючи стрічку на стегні.
5. Запишіть мірку на папері.

Метод13З 17:

Довжина рукава

Ця мірка використовується для суворої, ділової, зшитої на замовлення верхнього одягу.

1. Скористайтеся допомогою одного.
2. Стоячи зігніть руку під кутом в 90 градусів і упріться нею в стегно.
3. Попросіть друга тримати один кінець стрічки в центрі задньої частини шиї.
4. Нехай ваш друг протягне стрічку по зовнішній стороні плеча, через лікоть і до зап'ястя. це повинна бути одна повна мірка. Не розбивайте її на частини.
5. Запишіть мірку олівцем на папері.

Метод14З 17:

Плечі

Ця маловідома мірка використовується, коли верхній одяг або сукні шиють на замовлення або підганяють по фігурі у кравця.

1. Встаньте перед дзеркалом і витягніть руку в сторону.
2. Обхопіть стрічкою плечі в найширшій їх частині, почавши і завершивши вимір спереду.
3. Натягніть сантиметрову стрічку туго, але не настільки, щоб вона врізалася в шкіру.
4. Подивіться на мірку в дзеркалі або нахиліть голову, при цьому не рухаючи руки або стрічку.
5. Запишіть мірку на папір.

Метод15З 17:

Зростання

Виміряйте свій зріст. Ця мірка потрібна для різного одягу.

1. Встаньте на підлогу босоніж або в шкарпетках. поверніться спиною до стіни і злегка розставте ноги.
2. Попросіть друга виміряти вас ззаду від п'ят до верхівки. слідкуйте, щоб стрічка була рівною і розташовувалася перпендикулярно підлозі.
3. Якщо ви знімаєте мірку самостійно, покладіть на верхівку книгу або будь-який інший плоский предмет.
4. Олівцем відзначте місце, де нижній край книги стикається зі стіною.
5. Відійдіть від стіни.
6. Виміряйте відстань від підлоги до позначки.
7. Запишіть цю мірку до решти вимірів.

Метод16З 17:

Довжина сукні

Ця мірка, як і випливає з назви, використовується при покупці і пошитті сукні.

1. Скористайтеся допомогою одного.
2. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою, а ноги разом.
3. Поясніть другу, що він повинен тримати один кінець стрічки в центрі верхньої частини вашого плеча.
4. Нехай друг протягне сантиметрову стрічку спереду, через найбільш виступаючу частину ваших грудей до коліна або до того місця, де буде закінчуватися поділ сукні.
5. Запишіть мірку на аркуш паперу.

Метод17З 17:

Довжина спідниці

Ця мірка, як і випливає з назви, використовується при покупці або пошитті спідниці.

1. Скористайтеся допомогою одного.
2. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Спина повинна бути прямою, а ноги разом.
3. Поясніть другу, що він повинен тримати один кінець стрічки в центрі талії.
4. Нехай ваш друг протягне стрічку вниз до коліна або до того місця, де буде закінчуватися поділ спідниці.
5. Запишіть мірку на листку паперу.