Як підкреслити свою красу і надати ефектність зовнішності

Очищайте шкіру. Для досягнення найкращого результату підберіть засоби, що відповідають вашому типу шкіри (жирна, суха, комбінована, нормальна). Вмивайте обличчя не частіше двох разів на день; вранці і перед сном. Будьте обережні. Не розтирайте шкіру занадто активно, так як це може викликати роздратування. Ніколи не спите з макіяжем на обличчі.Пори заб'ються, і це може привести до виникнення висипу. Після вмивання скористайтеся хорошим зволожуючим засобом, відповідним вашому типу шкіри. Для боротьби з прищиками або комедонами спробуйте використовувати смужки для глибокого очищення шкіри.

Слідкуйте за собою належним чином. мийте голову з такою частотою, яка дозволяє волоссю завжди мати чистий вигляд. Не допускайте, щоб волосся виглядало брудним. Користуйтеся дезодорантом. Щодня зволожуйте шкіру всього тіла. Найкраще це робити відразу після душу, поки шкіра ще волога і легко вбирає лосьйон. Важливу роль також відіграє догляд за нігтями. Коротко стрижіть нігті і приблизно раз в два тижні робіть манікюр, щоб підтримувати їх в акуратному стані. Видаляйте кутикулу, щоб уникнути появи задирок. Ніколи їх не зрізайте! Якщо вам подобається лак для нігтів, намагайтеся використовувати прозорий рожевий колір або безбарвне покриття. Якщо ви використовуєте прозорий рожевий лак, нанесіть також один шар покриття, щоб проступив природний відтінок ваших нігтів. Це дійсно дуже добре виглядає.

Укладіть волосся. плануючи стрижку, переконайтеся, що Ви знаєте, чого ви хочете. Якщо не впевнені, попросіть свого перукаря підібрати стрижку, яка підходить вашій формі обличчя. Не фарбуйте волосся; збережіть природний колір. Якщо з яких-небудь причин ви змушені фарбувати волосся, підберіть колір, максимально близький вашому натуральному, тільки ще краще. Намагайтеся не використовувати для укладання нагрівальні прилади. На YouTube ви можете знайти інструкції по тому, як завивати або випрямляти волосся без плойки. Не витрачайте на укладку занадто багато часу. Головне-підкреслити вашу природну красу. Знайдіть спосіб створити свій природний стиль.

Побалуйте себе макіяжем. визначте свою найвиразнішу рису і підсильте її. Але не перестарайтеся. Якщо Потім ви один день прийдете без макіяжу, все це помітять і подумають не найприємніше. Якщо у вас недостатньо білі зуби, не користуйтеся яскравою помадою. Інакше увагу буде привернуто до контрасту. Натомість цього, наприклад, нанесіть на вії темну туш. Це приверне увагу до краси і виразності ваших очей.

Кожен день робіть щось просто для себе! Примусьте себе робити це. Це вищий ступінь прояву самоповаги. Дозвольте собі відмокнути в пінній ванні або прочитайте надихаючу книгу. Такі маленькі радості дозволяють відчути себе особливою. На перших порах можна робити все це і без будь-яких особливих відчуттів - рано чи пізно ви відчуєте, що заслуговуєте цього. Що б ви не вибрали, після цього запишіть, що ви зробили, і які почуття у вас це викликало. Заведіть собі окрему папку для документів під назвою "ставлення до самої себе". Зберігайте в ній історії, висловлювання друзів і фотографії, завдяки яким ви відчули свою цінність.

Випромінюйте красу. прагніть відчувати себе добре і привабливо - і світ це помітить. Якщо ви вважаєте себе гидким каченям, саме це люди і побачать. Намагайтеся виглядати настільки добре, наскільки можливо. Існує маса способів підтримувати красу, не зациклюючись на ній.

Знайдіть друзів, здатних надати підтримку. те, що говорять люди, навмисно чи ні, здатне добре або погано впливати на нашу самооцінку. Шукайте людей, які підбадьорять вас в хвилини зневіри. Такі люди завжди знайдуть надихаючі слова: висловлять комплімент або помітять, що ви зробили щось інакше, ніж зазвичай, або наділи щось нове. Запам'ятовуйте ці компліменти - вони допоможуть будувати здорову самооцінку.

Прислухайтеся до свого внутрішнього голосу. всередині кожного з нас іноді звучить голос, що дає пораду. Він, як лікар, веде нас у правильному напрямку. Він втішає, підбадьорює і навіть іноді підказує, чому ми починаємо переїдати або перестаємо турбуватися про м'ятою одязі. Вся проблема полягає в тому, що часто ми не приділяємо достатньо часу, щоб прислухатися до цієї важливої інформації. Заплануйте час спокійного роздуму: в розслаблюючій ванні або на прогулянці, або навіть під час нанесення макіяжу. Поставтеся до своєї інтуїції як до надихаючого друга.

Зробіть перерву! Розслабтеся. Як мінімум, двічі на день виділіть п'ять хвилин, щоб перевірити свій макіяж, поправити зачіску і одяг. Неважливо, наскільки бездоганно ви виглядали на початку дня, трохи уваги зовнішньому вигляду пізніше не тільки не завадить, але і буде не зайвим. Зробіть глибокий вдих і поправте все, що потрібно, в зовнішньому вигляді.

Посміхайтеся. з посмішкою на обличчі ви виглядаєте впевнено і привабливо. Користуйтеся цим!

Знайдіть прості рецепти підтримки краси за допомогою домашніх підручних засобів. (це зручно, економно і дієво!) Ось кілька рецептів, якими я користуюся. Чудовим засобом по догляду за шкірою обличчя є яйця. Розбийте яйце на дві половини і відокремте білок від жовтка. Збийте білок і нанесіть на обличчя (залиште приблизно на 5 хвилин). Потім змийте злегка теплою водою. Далі використовуйте жовток (це чудовий зволожуючий інгредієнт), знову залиште на 5 хвилин і потім змийте злегка теплою водою. Інше хороший засіб-помідор. Помийте обличчя злегка теплою водою. Розріжте помідор на дві частини і акуратно натріть ними все обличчя (це можна робити 2-3 рази на тиждень в якості м'якого засобу для відлущування), залиште на 10 хвилин вбратися і потім акуратно змийте спочатку теплою, а потім крижаний (щоб закрити ваші прекрасні пори!) вода. На завершення нанесіть своє улюблене зволожуючий засіб. Знайдіть в Інтернеті інші практичні поради по домашньому догляду.